হিংসা হ'ল এক স্বাভাবিক অনুভূতি, সম্ভবত, প্রতিটি সাধারণ এবং সম্পূর্ণ পর্যাপ্ত ব্যক্তির মধ্যে। যারা তাদের সমস্ত অনুভূতি এবং আবেগকে ধ্বংস করেছেন কেবল তারাই মোটেও হিংসা করে না। হালকা হিংসা বেশ স্বাভাবিক এবং এটি প্রেমের বিপরীত দিক। তবে এই অনুভূতি ধ্বংসাত্মক হতে পারে। তাহলে কি করতে হবে?
কখনও কখনও হিংসুক ব্যক্তি নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন এবং তারপরে তার চারপাশের পৃথিবী ভেঙে পড়তে শুরু করে। সম্পর্ক ভেঙে যায়, প্রেম হয়, সংসার ভেঙে যায়, হিংস্র ব্যক্তির আত্মা ধসে যায়।
আপনি যদি হিংসুক হন, এবং এটি আপনার জীবনে হস্তক্ষেপ করে, নিজেকে আশ্বস্ত করবেন না যে এটি আপনি নয়, আপনার সঙ্গী যিনি হিংসার পরিস্থিতির জন্য দায়ী। আপনি নিজেই আপনার সঙ্গীর কুফর সম্পর্কে আপনার সন্দেহের প্রমাণের সন্ধান করছেন: আপনি টেলিফোনে কথোপকথনের উপর শ্রুতিমধুর হন, এসএমএস পড়েন, অনুসরণ করেন, গোয়েন্দাগুলি ভাড়া করেন, জিনিসগুলি সাজান। আপনার থামাতে হবে এবং নিজেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা উচিত: আপনি কি আপনার সঙ্গীর সমস্ত গোপনীয়তা এবং এটির সাথে বেঁচে থাকতে পারবেন কিনা তা জানতে চান।
যদি আপনার হিংসা ভিত্তিহীন না হয়, তবে রাষ্ট্রদ্রোহের ঘটনাটি সুস্পষ্ট, হিংসার সাথে লড়াই না করাই ভাল, তবে এটির সাথে কীভাবে বাঁচতে হবে, পরবর্তী কী করা যায় তা চিন্তা করা। নিজেকে বোঝা জরুরি। আপনি কি আপনার সঙ্গীকে ভালবাসেন, আপনি কি বিশ্বাসঘাতকতার সত্যের সাথে একমত হতে পারেন, কেন এই পরিস্থিতি। সম্ভবত আপনি নিজেই, আপনার আচরণ দিয়ে, আপনার সঙ্গীকে ঠকানোর জন্য ঠেলে দিয়েছেন? আপনি যদি একসাথে থাকতে চান, তবে আপনাকে নিজের এবং আপনার সম্পর্কের বিষয়ে কাজ করতে হবে। আপনার সঙ্গীর উপর বিশ্বাস রাখতে শিখতে হবে। বিশ্বাস ব্যতীত, সুরেলা ইউনিয়ন তৈরি করা অসম্ভব। আপনার সঙ্গীর প্রতি আরও মনোযোগ দিন, সম্ভবত এটিই তার অভাব বিশ্বাসঘাতকতার দিকে পরিচালিত করেছিল।
যদি হিংসার কোনও স্পষ্ট কারণ না থাকে তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এই অনুভূতিটি অতীতের অভিজ্ঞতা, অতীতের আঘাতজনিত পরিস্থিতির কারণে ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, বিচ্ছেদ, বিশ্বাসঘাতকতা, বিবাহবিচ্ছেদ। আপনি এর পুনরাবৃত্তি সম্পর্কে কেবল ভয় পান এবং এক্ষেত্রে হিংসা একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়ার মতো, আপনি একবার ব্যথা হওয়া ব্যথা থেকে নিজেকে রক্ষা করার ইচ্ছা। এখানে বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে অতীত এবং ভবিষ্যত বিভিন্ন জিনিস, যদিও তারা একে অপরের সাথে খুব সংযুক্ত রয়েছে। অতীতের যন্ত্রণা থেকে দূরে যাই, যিনি আপনাকে আঘাত করেছেন তাদের সবাইকে ক্ষমা করুন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, নিজেকে ক্ষমা করুন। বুঝতে পারুন যে এখন সবকিছু আলাদা, এটি আলাদা হওয়া উচিত। এটি আপনার পক্ষে সহজ হয়ে উঠবে।
তবে হিংসাও কম স্ব-সম্মান, নিরাপত্তাহীনতার কারণে হতে পারে। এইরকম পরিস্থিতিতে একমাত্র উপায় আছে - আত্মসম্মান বাড়াতে, আত্মবিশ্বাস বাড়ানো, কারো আকর্ষণে, নিজের ভাল গুণাবলীতে।
তারা যদি আপনাকে হিংসা করে? আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার কথা বলতে হবে, হিংসার কারণ নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন। আপনার সঙ্গী আপনাকে সন্দেহ করবে এমন পরিস্থিতি তৈরি না করার চেষ্টা করুন। তবে তাকে বুঝিয়ে দিন যে প্রত্যেক ব্যক্তির নিজস্ব ব্যক্তিগত স্থান থাকতে হবে, নিজস্ব স্বার্থের ক্ষেত্র থাকতে হবে। একই সাথে, আপনার সঙ্গীকে আপনার ভালবাসা, তাঁর প্রতি আপনার আন্তরিক মনোভাব এবং তার যত্ন নেওয়া দেখানো খুব গুরুত্বপূর্ণ।
বাস্তবে ভালবাসা এক ডিগ্রি বা অন্য একটি অপূর্ণ এবং অপূর্ণ, যা প্রায়শই সন্দেহ, অবিশ্বাস, সঙ্গী হারানোর ভয়ে এবং ফলস্বরূপ হিংসা করে। নিজের উপর কাজ করুন, আপনার সঙ্গীকে আপনার ভালবাসা দিন, তাকে বিশ্বাস করুন এবং তারপরে আপনি হিংসাকে একটি ধ্বংসাত্মক শক্তিতে রূপান্তর এড়াতে সক্ষম করতে পারবেন।
