জীবনে একবার হলেও একবারে পারস্পরিক ছাড়াই ভালোবাসা আমাদের কাউকে ছাড়িয়ে যায়। শিখার মতো একটি অনর্থিত অনুভূতি আপনাকে ভিতর থেকে জ্বালিয়ে দেয়। কেবলমাত্র আপনি এটি অপ্রয়োজনীয় হিসাবে নিভিয়ে ফেলতে বা এটি বনের আগুনে পরিণত করতে পারেন। এখন আপনি একটি ভাঙ্গা হৃদয়ে ভুগছেন এবং কোনও পুরুষের জন্য কীভাবে প্রেম থেকে মুক্তি পাবেন তা জানেন না, তবে নীচে দেওয়া পরামর্শটি শুনুন।
এটা জরুরি
একজন দক্ষ বিশেষজ্ঞের সহায়তা।
নির্দেশনা
ধাপ 1
বুঝতে পারেন যে আপনি দীর্ঘদিন ধরে যেমন ভাবেন তেমন সত্যিকারের ভালবাসা হয় নি। এবং একটি রোগ ছিল যার চিকিত্সা প্রয়োজন। সাহায্যের জন্য একটি বিশেষজ্ঞ দেখুন। এখানে, বন্ধুদের পরামর্শ কার্যকর হবে না।
ধাপ ২
নিজেকে ভালবাসতে শিখুন। যে নিজেকে গর্বিত করে এবং নিজের মধ্যে ভাল কিছু খুঁজে পায় সে অন্যের উপর নির্ভর করে না।
ধাপ 3
উজ্জ্বল, স্মরণীয়, আকর্ষণীয় ক্রিয়াকলাপ নিয়ে আসুন। যা আপনাকে ভালোবাসার চিন্তাভাবনা থেকে বিভ্রান্ত করবে। এটি হতে পারে: কোনও ফিটনেস সেন্টার বা এসপিএ-সেলুনগুলি, থিয়েটারে বা কোনও আর্ট গ্যালারীটিতে ভ্রমণ। ফ্রি সময় না দেওয়ার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 4
বিপরীত লিঙ্গের সাথে সম্পর্ক তৈরি করুন। আপনি যখন আগের পদ্ধতির শর্তাদি অনুসরণ করেন এটি করা যায়। এখানে মূল সংখ্যাটি হ'ল আপনি যত বেশি নতুন পরিচিতি করবেন তত ভাল। এর প্রভাবটি অ্যামনেশিয়ার মতো হবে - আংশিক স্মৃতিশক্তি হ্রাস। অনুভূতিগুলি অজ্ঞাতসারে এবং বিনা কষ্টে হ্রাস পাবে।
পদক্ষেপ 5
শক থেরাপি ব্যবহার করুন। আপনি কি আপনার প্রাক্তন প্রেম মিস করছেন? এটি অনেক কাজ। তাকে দিনরাত ফোন করুন, তাকে দেখতে পেয়ে তার সাথে দেখা করুন, তার ছবি সহ সর্বত্র একটি ফটো পোস্ট করুন ইত্যাদি আপনি বিরক্ত না হওয়া পর্যন্ত।
পদক্ষেপ 6
পশ্চিমে ব্যবহৃত পদ্ধতিটি ব্যবহার করে দেখুন। একটি ব্যক্তির মূর্তি অন্ধ করে (প্রাক্তন প্রিয় ব্যক্তির চিত্র সহ) খড়ের নিকটে, এবং তার থেকে অংশগুলি ছিঁড়ে ফেলে অতল গহ্বরে ফেলে দিন। এই পদ্ধতিটি খুব কার্যকর বলে জানা যায়।
