কখনও কখনও ব্যালাল প্রবাদটি “আমাদের যা আছে তা আমরা রাখি না, হেরে গেলে আমরা কান্নাকাটি করি খুব তিক্ত সত্য হিসাবে পরিণত হয়। এটি আপনার কাছে মনে হয়েছিল যে আপনি সহজেই এটিকে ছাড়া বাঁচতে পারবেন, এটি সেইরকম ভাল হবে তবে সময়ের সাথে আপনি বুঝতে পেরেছিলেন যে আপনি এটি ফিরিয়ে দেওয়ার জন্য অনেক কিছু দিতে প্রস্তুত। তবে আপনাকে কিছু দিতে হবে না। কি করো? কোন ভুল করবেন না! আপনি এই টিপসগুলি অনুসরণ করে অবিলম্বে এটি ফিরিয়ে দিতে সক্ষম নাও হতে পারেন তবে কোনও অবস্থাতেই নিজেকে বোকা বানাবেন না এবং নিজেকে চিরতরে দূরে সরিয়ে দেবেন না।
এটা জরুরি
সময় এবং ধৈর্য
নির্দেশনা
ধাপ 1
ফিরতে ছেড়ে দিন।
একপাশে পা রাখুন। তাকে শ্বাস নিতে দাও। এটি আপনার কাছে মনে হচ্ছে আপনি যদি নিজেকে স্মরণ করিয়ে না দেন তবে সে দ্রুত আপনাকে ভুলে যাবে, তবে এটি এমন নয়। যদি আপনার সম্পর্কটি কয়েক দিনের চেয়ে বেশি দিন স্থায়ী হয় তবে বিশ্বাস করুন, তিনি আপনার সাথে কাটিয়ে আসা দুর্দান্ত মুহূর্তগুলি মনে রেখেছিলেন, তবে এই স্মৃতিগুলি তখনই আসবে যখন আপনি তাকে "এখানে এবং এখন" বিরক্ত করা বন্ধ করবেন। কোন বিজয়! শিকারী হয়ে উঠবেন না কারণ কেউ শিকার হতে চায় না।
কোনও যোগাযোগ এড়িয়ে চলেন না মোটেই। কোনও এসএমএস নেই, কোনও ব্লগ মন্তব্য নেই, কোনও কল নেই, তার সম্পর্কে বন্ধুদের সাথে কোনও কথোপকথন নেই। যদি আপনার সংঘর্ষ অনিবার্য হয় - আপনি অধ্যয়ন করছেন বা একসাথে কাজ করছেন - অত্যন্ত নম্র, সংযত এবং সঠিক হন। বন্ধুত্বপূর্ণ প্রথাগত যোগাযোগের বাইরে যাবেন না।
ধাপ ২
নিজেকে বুঝুন।
আপনার আবেগকে কিছুটা শীতল করার জন্য সময় দিন এবং আপনি কেন এটি আবার ফিরিয়ে আনতে চান তা ভেবে দেখুন? এটি কেবল কারণ আপনি তার সাথে রাগ করেছেন কারণ এর আগে কেউ আপনাকে ছাড়েনি? নাকি তোমার অহংকার আহত হয়েছে? নাকি একা থাকতে ভয় পাচ্ছেন? সম্ভবত একটি অভ্যাস? এই সমস্ত ক্ষেত্রে, আপনার প্রাক্তন যদি একই থাকে তবে সবাই ভাল হবে off আপনি যদি মনে করেন যে আপনি একমাত্র নিকটতম এবং প্রিয় ব্যক্তিকে হারাচ্ছেন, তবে ধৈর্য ধরুন এবং আপনার সময় নিন। আপনার ভাল হওয়া উচিত।
ধাপ 3
"ব্যক্তিগত সময়" নিন
নিজের মধ্যে সরে যাবেন না, তার কাছ থেকে কোনও সংবাদ পেতে অপেক্ষা করবেন না, কিছুক্ষণের জন্য পরিস্থিতিকে "মুক্তি দিন"। বন্ধুদের সাথে সাক্ষাত করুন, প্রেক্ষাগৃহে, সিনেমাতে, একটি ভাল ক্লাবে, ক্যাম্পিং ট্রিপে বা বেড়াতে যান। নিজের জন্য ইতিবাচক কিছু করুন। কখনও মাতাল হবে না। প্রথমত, আপনি নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ হারাতে পারেন এবং তাকে কল করতে শুরু করতে পারেন এবং এই জাতীয় মাতাল কলগুলির চেয়ে খারাপ আর কিছু নেই। দ্বিতীয়ত, মহিলারা কেবল মদ্যপায়ীদের পছন্দ করেন যদি তারা ব্রুস উইলিস বা মিকি রাউরেক হন।
পদক্ষেপ 4
হিংসা করবেন না এবং হিংসার কারণ দিন না do
হ্যাঁ, এটি প্রায়শই ঘটে - কোনও মহিলার সম্পর্ক শেষ হয় যখন আপনি তার চেয়ে বেশি মনোযোগ দেওয়ার যোগ্য তার "দিগন্ত" তে উপস্থিত হন। আপনার কি মনে হয় পুরুষদের সম্পর্কেও একই কথা বলা যায় না? তাদের "ক্যান্ডি-তোড়া" পিরিয়ডে হস্তক্ষেপ করবেন না, "শীতল হওয়ার জন্য" প্রথম প্রভাবগুলির জন্য অপেক্ষা করুন এবং তিনি ভুল করতে শুরু করেন। যখন আমরা একে অপরের সাথে অভ্যস্ত হয়ে যাই আমরা অজান্তে সেগুলি সবই প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। কোন নিখুঁত মানুষ নেই। সম্ভবত আপনার প্রাক্তন আপনাকে নিখুঁত অংশীদার হিসাবে মনে করতে শুরু করবে। আপনি যদি এই মুহুর্তে হিংসুক দৃশ্য তৈরি করেন তবে আপনি এই সুবিধাটি হারাবেন।
মহিলাদের এড়িয়ে চলুন না, তবে হিংসার কারণও দেবেন না। আপনার কাজটি স্পষ্ট করে দেওয়া যে মহিলারা আপনার প্রতি আগ্রহী, তবে আপনি সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করা এত সহজ নন। অন্যথায়, হয় আপনার প্রাক্তন একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনার সম্পর্কে নিরপেক্ষ মতামত তৈরি করবে যিনি তাকে খুব তাড়াতাড়ি ভুলে গেছেন, যার অর্থ তিনি অযোগ্য এবং তিনি তার যথেষ্ট প্রশংসা ও ভালোবাসেন নি। অথবা সে আপনাকে ফিরিয়ে দিতে চায়। তবে খুশি হবেন না, এটি নিশ্চিত করতে কেবল এটি "পরীক্ষার শট" হবে test এরপরে সম্পর্কের ক্ষেত্রে চূড়ান্ত পয়েন্টটি দেওয়া হবে।
পদক্ষেপ 5
"এটি" বিশ্লেষণ করুন।
তিনি আপনাকে ছেড়ে চলে যাওয়ার কারণ খুঁজে বের করুন। সম্ভবত এটি এমন কিছু যা আপনি জানেন - অ্যালকোহল সমস্যা? অযৌক্তিক হিংসা? আপনি কি তার সাথে খুব অল্প সময় ব্যয় করেছেন, কর্মক্ষেত্রে, বন্ধুদের সাথে, এটি আপনার শখের জন্য উত্সর্গ করে? আপনি কি তার জন্য এটি পরিবর্তন করতে প্রস্তুত? আপনি কি আসক্তি ক্ষেত্রে পেশাদার সহায়তা চাইতে প্রস্তুত? যদি হ্যাঁ, তবে এটি করুন।যদি তা না হয় তবে আপনার নিজের গার্লফ্রেন্ডের দরকার নেই, তবে অন্য কিছু।
কেন তিনি আপনাকে ছেড়ে চলে গেছেন তা যদি আপনি বুঝতে না পারেন তবে বসুন এবং ঝগড়ার উত্তাপে তিনি আপনাকে যা বলেছিলেন তার সমস্ত কিছু মনে রাখতে শুরু করুন, তিনি যা অভিযোগ করেছিলেন। আপনি তার কথা আগেই ফেলে দিয়েছিলেন, এখন তাদের কথা শোনার সময় এসেছে। আপনার সম্পর্কের সমস্যাগুলি এবং কীভাবে সেগুলি সমাধান করবেন সেগুলি তালিকাভুক্ত করুন। আপনি এখন কথা বলতে প্রস্তুত।
পদক্ষেপ 6
ডানা অপেক্ষা করুন।
তার প্রথম পদক্ষেপ নেওয়া যাক। সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য হন, তবে অতিরিক্ত প্র্যাকটিভ হন না। আপনি যোগাযোগের সামান্য ইঙ্গিত অনুভব করার সাথে সাথে সভায় যান। এখন সময় এসেছে তাকে বলার জন্য আপনি কতটা দুঃখিত, আগে তার কথা না শুনে এবং তার অনুভূতিতে আঘাত না দেওয়ার জন্য ক্ষমা চান। বলুন যে আপনি নিজের সম্পর্কের স্বার্থে নিজের উপর কাজ করতে ইচ্ছুক। সম্ভবত তিনি আপনাকে এমন কিছু বলবেন যা আপনাকে আপত্তিজনক বলে মনে করে, অন্যায় বলে মনে হয়। সংবেদনশীল না হওয়ার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন আপনি এখনও তার বিশ্বাস ফিরে পেতে পারেন। অজুহাত বা নিজেকে রক্ষা করবেন না। বলুন যে আপনি একমত যে "পুরানো" সম্পর্ক শেষ হয়ে গেছে, তবে কীভাবে "নতুন" সম্পর্কটি তৈরি করা যায় তার সাথে আপনি তার সাথে আলোচনা করতে চান।
