মানুষ প্রায়শই ভেঙে যায়। কখনও কখনও বিভাজন শান্তভাবে এবং উভয় পক্ষের উদ্যোগে ঘটে। এবং এটি এমন হয় যে আপনি কোনওভাবে খারাপভাবে ভেঙে পড়েছেন wrong সম্ভবত মেয়েটি আপনাকে নিজেই ফেলে দিয়েছে। বা আপনি তার। তবে যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনি এটি ফিরিয়ে দিতে চান এবং কোথায় শুরু করবেন তা জানেন না। এই ক্ষেত্রে, নীচের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার সমস্ত আবেগকে ছাড়িয়ে দিয়ে শুরু করুন। অবশ্যই আপনি যদি মেয়েটিকে ফিরিয়ে দিতে চান তবে সে আপনার কাছে অনেক বোঝায়। সম্ভবত আপনি এমনকি তাকে ভালবাসেন, তাকে খুব ভালবাসেন, যার অর্থ আপনি প্রচন্ড বেদনায় রয়েছেন। ঠিক আছে, আপনার সমস্ত ব্যথা বেরিয়ে আসুন। কান্নার মতো মনে হলে কাঁদতে ভয় করবেন না, চিৎকার করার মতো মনে হলে চিৎকার করতে ভয় পাবেন না। সম্ভবত আপনি ধূমপান করতে চান বা মাতাল হতে চান? এটা কর.
ধাপ ২
আপনার যদি কথা বলার দরকার পড়ে, তবে আপনার সেরা বন্ধুকে কল করুন এবং আপনি যদি নিজের বেদনা কারও সাথে ভাগ করে নিতে চান না, তবে কেবল শূন্যতার মধ্যেই কথা বলুন। আপনার গল্পটি কাগজে লিখে পুড়িয়ে ফেলুন। মূল জিনিসটি নিজের কাছে কিছু রাখা না।
ধাপ 3
এই ধরণের বিষয়ে কয়েক দিন ব্যয় করুন এবং তারপরে কিছু কঠোর শারীরিক পরিশ্রম করুন। আপনি চাইলে একটি সংস্কার করুন, বা জিমে যান। প্রধান জিনিসটি হ'ল আপনি সীমাবদ্ধ হয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়ে যান এবং শুতে যাচ্ছেন, তাত্ক্ষণিকভাবে ঘুমিয়ে পড়ুন এবং কোনও কিছুই ভাবেন না। এই মোডে কয়েক সপ্তাহ ব্যয় করা উপযুক্ত।
পদক্ষেপ 4
এখন আপনি কিছুটা শান্ত হয়ে গেছেন, কেবল বসে এটি আবার চিন্তা করুন। আপনার সম্পর্কের কথা মনে রাখবেন এবং সংবেদনহীনভাবে এটিকে মূল্যায়ন করুন otion সব কিছু মনে রাখবেন - কেবল ভালই নয়, মন্দও।
পদক্ষেপ 5
নিজেকে বোঝার চেষ্টা করুন এবং বুঝতে পারছেন যে কেন আপনি ভেঙে গিয়েছিলেন। সম্ভবত আপনি একে অপরকে ক্লান্ত করে ফেলেছেন, তবে এখন একে অপরের কতটা প্রয়োজন তা বুঝতে পেরে আপনি ইতিমধ্যে বিশ্রাম নিয়েছেন এবং আবারও শুরু করার চেষ্টা করতে পারেন।
পদক্ষেপ 6
মেয়েটিকে কখনই বলবেন না যে আপনি তাকে ফিরে চান। তার কাছে অভিযোগ করবেন না বা নিজের সামনে নিজেকে হেয় করবেন না। আপনার মর্যাদা হারাবেন না, কারণ মেয়েটি অবশ্যই রাগটিতে ফিরে আসতে চাইবে না। কিছুক্ষণ পরে, তার সাথে যোগাযোগ শুরু করুন, একটি বন্ধুত্বপূর্ণ যোগাযোগ স্থাপন করুন, তবে খোলামেলাভাবে বলবেন না যে আপনি আবার শুরু করার বিষয়ে আপত্তি করবেন না।
পদক্ষেপ 7
শুরু করার জন্য, তার সাথে কথা বলার জন্য একটি তারিখ এবং একটি সভা স্থান দিন। সম্পর্ক সম্পর্কে নয়, কিছু সম্পূর্ণ বিমূর্ত বিষয় সম্পর্কে। মেয়েটি আবার আপনার উপর বিশ্বাস শুরু করতে দিন। যদি আপনার সম্পর্কটি গুরুতর ও দীর্ঘমেয়াদী থেকে থাকে তবে অনুভূতিগুলি সহজেই হৃদয় থেকে মুছে ফেলা হবে না।
পদক্ষেপ 8
সঠিক সময়ে, মেয়েটিকে ইঙ্গিত করুন যে আপনি আবার শুরু করতে আপত্তি করবেন না। এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে আপনি অন্য কাউকে খুঁজছিলেন যিনি আরও ভাল হবেন, কিন্তু খুঁজে পান নি। বলুন যে এই সমস্ত অন্যান্য তার তুলনায় কিছুই নয়। তাকে বলুন তিনি আপনার কাছে কত প্রিয় dear সম্ভবত, তিনি আপনার কাছে ফিরতে চাইবেন Good শুভকামনা এবং ভালবাসা! প্রিয়জনকে হারাবেন না।
