প্রতিটি পরিবারের জীবনে এমন একটি মুহুর্ত আসে যখন শিশু নিজেকে আর সেভাবে বিবেচনা করে না এবং বাবা-মায়েরা এই সত্যটি স্বীকৃতি দেয়। স্বনির্ভরতা দুর্দান্ত, তবে একজন মাকে তার প্রাপ্তবয়স্ক বলা উচিত বলে বিশ্বাস করা খুব কঠিন হতে পারে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার "যৌবনের অধিকার" রক্ষার আগে আপনার মায়ের সাথে আপনার সম্পর্কের বিশ্লেষণ করুন। আপনি কি মনে করেন যে সে আপনার যত্ন নেবে, কঠিন পরিস্থিতিতে সহায়তা করবে, তার নিজের এবং আপনার জীবনের সংগঠনের জন্য দায়বদ্ধ হবে? আপনি যদি এই প্রশ্নের মধ্যে অন্তত হ্যাঁর উত্তর দিয়ে থাকেন তবে আপনার স্বাধীনতার দাবিগুলি এমন একটি শিশুর ঝকঝকে স্মরণ করিয়ে দেয় যে, যদিও সে তার মায়ের সাথে তর্ক করে, গভীরভাবে বিশ্বাস করে যে সে বুদ্ধিমান এবং সময়ের সাথে নিজেকে সবকিছু সমাধান করবে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির পক্ষে যেমন সাধারণ, আপনি নিজের জীবনের দায়িত্ব নিতে মনস্তাত্ত্বিকভাবে প্রস্তুত নন।
ধাপ ২
আপনি কীভাবে আপনার মায়ের সাথে যোগাযোগ করেন তা বিশ্লেষণ করুন, বিশেষত, আপনি বিরোধের পরিস্থিতিতে কীভাবে আচরণ করেন। যদি আপনি ক্ষুব্ধ হয়ে ঝোঁকেন, তন্ত্র এবং কেলেঙ্কারী ছুঁড়েন, আপনার মাকে "তীব্র" করার জন্য কিছু করুন - আপনি সন্তানের আদর্শ যোগাযোগের স্টাইলটি বেছে নেন। একজন প্রাপ্তবয়স্ক দৃ argu় যুক্তির সাহায্যে নিজের নির্দোষতা প্রমাণ করে শান্তভাবে একটি সংলাপ করার চেষ্টা করেন এবং কথোপকথক এবং তার আচরণের উদ্দেশ্যগুলিও বোঝার চেষ্টা করেন। আপনার মায়ের সাথে এইভাবে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন এবং আপনার অবস্থানের গুরুত্বকে তার পক্ষে মেনে নেওয়া তার পক্ষে সহজ হবে।
ধাপ 3
আপনার সম্পর্কের বস্তুগত দিকটি বিশ্লেষণ করুন। অনেক পিতামাতার যদি তার নিজস্ব স্থিতিশীল আয় থাকে তবেই তাদের সন্তানকে স্বাধীন হিসাবে স্বীকৃতি দিতে প্রস্তুত। আপনি যদি নিজেকে আর্থিকভাবে পুরোপুরি সমর্থন করতে পারেন তবে, আপনার খাবার এবং পোশাকের জন্য অর্থ প্রদান করুন, নিজের নিজস্ব ভাড়া (ভাড়া নেওয়া হোক), নিজের পড়াশুনার জন্য অর্থের অবদান রাখুন এবং আপনার বিনোদনের জন্য অর্থ দিতে সক্ষম - আপনি নিজেকে একজন প্রাপ্তবয়স্ক স্বতন্ত্র ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করতে পারেন। এবং, সম্ভবত, মা আপনার সাথে একমত হবেন।
পদক্ষেপ 4
এটি ঘটে যে উপরোক্ত সমস্ত শর্ত পূরণ হলেও একটি মা তার কন্যা বা পুত্রের স্বাধীনতার অধিকার এবং "যৌবনে" স্বীকৃতি দিতে প্রস্তুত নন। এক্ষেত্রে আপনার পিতামাতার কারসাজির মুখোমুখি হচ্ছেন। দুর্ভাগ্যক্রমে, তাদের বাচ্চাদের সহ প্রিয়জনদের হেরফের করার অভ্যাসটি অস্বাভাবিক নয়। কারণটি আপনার মায়ের দিকে মনোযোগের এক সহজ অভাব হতে পারে, পাশাপাশি বয়স্ক সন্তানের জীবনে নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলার ভয় তারও হতে পারে।
পদক্ষেপ 5
সন্তানের দোষী মনে করতে পিতামাতার হেরফেরগুলি ফোটে "আপনার জন্য আমি ব্যক্তিগত জীবন (ক্যারিয়ার, শিক্ষা ইত্যাদি) উত্সর্গ করেছি এমন বাক্যগুলির সাথে অনেকেই পরিচিত, তবে আপনি …" বা "আমার স্বাস্থ্যের খারাপ অবস্থা (ভেঙে যাওয়া নার্ভ, ছোট পেনশন, ইত্যাদি।) … "। আপনি যদি আপনার মায়ের কাছ থেকে নিয়মিত এই ধরণের বাক্যাংশ শুনতে পান তবে জেনে রাখুন যে তিনি আপনাকে এইভাবে চালিত করার চেষ্টা করছেন। কারসাজি করা বন্ধ করা সহজ নয়, বিশেষত প্যারেন্টিং, তবে আপনি এটি করার চেষ্টা করতে পারেন।
পদক্ষেপ 6
আপনার মাকে কীভাবে চালিত করতে পরিচালিত করে তা বোঝার চেষ্টা করুন। সম্ভবত এটি কেবল একটি অভ্যাস, সম্ভবত পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলার ভয়, আত্ম-সন্দেহ, অন্য কিছু। বুঝুন, মা এই "ক্ষতির বাইরে" করেন না, তিনি কেবল তার অভ্যন্তরীণ সমস্যাগুলি সমাধান করার চেষ্টা করছেন।
পদক্ষেপ 7
বড়দের মতো মনে হয়, সন্তানের মতো নয়। মায়ের চেয়ে সম্ভবত আরও পরিপক্ক। তার দুর্বলতাগুলির প্রতি শোক প্রকাশ করার চেষ্টা করুন, তার মূল্যায়নকে হৃদয়গ্রস্থ করবেন না এবং ধৈর্য ধরুন, কথোপকথনটিকে অন্য কোনও বিরোধে পরিণত করতে না দিয়ে।
পদক্ষেপ 8
মায়ের সমস্যার প্রতি সহানুভূতি দেখান, তাকে দয়া করুন, তাকে বিশ্বাস করতে সহায়তা করুন যে আপনি তার মতোই তাকে ভালোবাসেন।
পদক্ষেপ 9
আপনার মাকে আপনার ব্যক্তিগত জায়গাতে আক্রমণ করতে দেবেন না: আপনার ব্যক্তিগত এবং ঘনিষ্ঠ জীবনের বিবরণ, বন্ধুদের সাথে আপনার সম্পর্কের জটিলতা সম্পর্কে তার জানা দরকার নেই।যোগাযোগের সীমানা চিহ্নিত করুন: যাতে মায়ের চিন্তা না থাকে, উদাহরণস্বরূপ, মাঝরাতে আপনাকে ফোন করতে, তাকে নিজের কাছে কল করুন, বেশি করে নিয়মিত।
পদক্ষেপ 10
একসঙ্গে সময় কাটাতে. আপনার মায়ের জন্য আকর্ষণীয় যা আপনার যৌথ অবসর সময়কে উত্সর্গ করুন, তার শখগুলিকে সমর্থন করুন। আপনার সহায়তা দিতে ভুলবেন না এবং আন্তরিকভাবে তার কাছ থেকে উপহার এবং মনোযোগ উপভোগ করুন।
