দুর্ভাগ্যক্রমে, সহানুভূতি সবসময় পারস্পরিক হয় না। আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন, আপনি নিজের সাথে অনুগ্রহ অর্জন করতে পারবেন না। আপনার পছন্দসই ব্যক্তিকে আপনাকে ভুলে যেতে হবে। সম্পূর্ণরূপে ভুলে যাওয়া খুব কমই সম্ভব তবে অনিয়ন্ত্রিত আকর্ষণ বা সংযুক্তি দমন করা এখনও সম্ভব।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমে আপনার নিজের মধ্যে এটি নির্ধারণ করুন যে এই ব্যক্তিটি আপনার মধ্যে কী অনুভূতি জাগিয়ে তুলছে, এটি আপনাকে কষ্ট দেয় কিনা whether এটি কি কোনও শারীরিক আকর্ষণ বা সামান্য ক্রাশ হতে পারে? প্যাসেশন বা আসক্তি জন্য তৃষ্ণার্ত? বা হতে পারে বেশ কয়েকটি কারণের সংমিশ্রণ। আপনার অনুভূতি বিশ্লেষণ করুন।
ধাপ ২
আপনি যে ব্যক্তিকে পছন্দ করেন তিনি আসলে অন্য সবার মতো, এবং "শ্বেতবর্ণ এবং তুলনামূলক" তেমন কিছু নয় বলে চিন্তা করুন। চারপাশে একবার দেখুন, কারণ আপনার পাশের অন্যান্য ব্যক্তিরাও আছেন, সম্ভবত তাদের মধ্যে কেউ আপনার মত লেগেছে, এবং তিনি একটি পরস্পর অনুভূতি অর্জন করার চেষ্টা করছেন।
ধাপ 3
সেই ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের কোনও উপায় অনুসন্ধান করা বন্ধ করুন, সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে আপনার পৃষ্ঠা থেকে তাকে সরিয়ে দিন, তার ফোন নম্বরটি মুছুন, তার ইমেলটি ভুলে যান। তাকে ডাকবেন না বা লিখবেন না। আপনার সমাজকে চাপিয়ে দেওয়া উচিত নয়, কারণ এটি কোনও কিছুই অর্জন করতে পারে না। এছাড়াও, আপনি যদি তাকে প্রায়শই দেখতে পান তবে আপনার অনুভূতিগুলি খুব ধীরে ধীরে ম্লান হয়ে যাবে, তাই পারস্পরিক পরিচিতদের সাথে যোগাযোগ বন্ধ করা ভাল। তদুপরি, আপনার সম্পর্কে ক্রমাগত তাদের সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার ইচ্ছা থাকবে।
পদক্ষেপ 4
আপনার যদি এমন কোনও আইটেম থাকে যা আপনাকে এই ব্যক্তির কথা মনে করিয়ে দেয় তবে সেগুলি থেকে মুক্তি পান। তা নরম খেলনা হোক বা কেবল একটি আলোকচিত্র। আপনার সংযুক্তির কারণগুলি বিবেচনা করুন। আপনি একজন ব্যক্তির সম্পর্কে ঠিক কী পছন্দ করেন? আপনি কি প্রায়শই আপনার স্মৃতিতে উজ্জ্বল ছবিগুলি স্মরণ করেন যা কেবল কিছু মুহুর্তের জন্য স্থায়ী ছিল? বর্তমান বাস শুরু। নতুন পরিচিতজন তৈরি করুন, লোকজনের সাথে চ্যাট করুন, পার্টিতে, ক্লাবে উপস্থিত হন। নিজের চিন্তাভাবনা নিয়ে যতটা সম্ভব সময় ব্যয় করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 5
এই ব্যক্তির সাথে আপনার কখনও সম্পর্ক থাকবে না এই বিষয়টি গ্রহণ করুন। নিজেকে এই আশ্বাস দিয়ে সান্ত্বনা দেবেন না যে সময়ের সাথে সাথে তিনি তার ভুলগুলি বুঝতে পারবেন, তাঁর প্রতি আপনার শ্রদ্ধাশীল মনোভাবকে প্রশংসা করুন এবং অবশেষে তাঁর মনোযোগ দিয়ে আপনাকে সম্মান করুন। এটি কখনই ঘটবে না। তিনি প্রায়শই যেখানে যান সেখানে সর্বজনীন জায়গায় যাবেন না, তাদের চারপাশে যান।
পদক্ষেপ 6
নিজের যত্ন নিন, চুলের রঙ এবং চুলের স্টাইল পরিবর্তন করুন, আপনার পোশাকটি আপডেট করুন, পুলটি মারতে শুরু করুন, জিমের জন্য সাইন আপ করুন। ক্লান্তি এবং একঘেয়েমি এড়িয়ে চলুন, আপনি যা পছন্দ করেন তা করুন বা বন্ধুদের সাথে বেড়াতে যান। আপনি নিজের পছন্দের ব্যক্তিকে কত দ্রুত ভুলে গেছেন তাও খেয়াল করবেন না।
