শিশুর প্রথম গতি অনুভব করা গর্ভবতী মহিলার জীবনে একটি সত্যই গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা। তার সমস্ত শক্তি সহ একজন মহিলা তার অনুভূতিগুলি শোনেন, তিনি অনুভব করতে পরিচালিত প্রথম সংকেতটি সনাক্ত করার চেষ্টা করছেন।
এটা জরুরি
- একাধিক সঙ্গীত ডিস্ক
- আরামদায়ক, শান্ত পরিবেশ
- আপনি এখনই যা চান সুস্বাদু খাবার
- শিশুর যৌতুক (যদি থাকে)
- কাছাকাছি প্রিয় ব্যক্তি
- আল্ট্রাসাউন্ড সহ একটি শিশুর ছবি
নির্দেশনা
ধাপ 1
নিজেকে শান্ত ও স্বাচ্ছন্দ্যময় পরিবেশে স্বাচ্ছন্দ্যময় করুন, সমস্ত ধরণের বিরক্তি বাদ দিন, নিজের কথা শুনুন। আপনার শিশুর সাথে কথা বলুন, আপনি কীভাবে তাকে প্রত্যাশা করেন এবং ভালবাসেন তা জানান। আপনার পেটে আঘাত করুন - শিশুটি আপনার সমস্ত ছোঁয়া পুরোপুরি অনুভব করে এবং সম্ভবত তার অনুভূতি সম্পর্কে আপনাকে "বলতে" বলতে চায়। তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে, আপনি আপনার পিছনে শুয়ে থাকতে পারেন, বাচ্চারা এই অবস্থানটি পছন্দ করে না এবং তারা খুব সক্রিয়ভাবে তাদের লাথিগুলি নিয়ে "কথা" বলে।
ধাপ ২
আল্ট্রাসাউন্ড ডায়াগোনস্টিকসে নেওয়া আপনার শিশুর ছবি তুলুন, আপনি কতটা সুন্দর, স্মার্ট, যাকে তিনি দেখতে পছন্দ করেন, আপনি তাঁর সম্পর্কে যা ভাবেন তার সমস্ত কিছুই আপনার সন্তানের কাছে জানানোর চেষ্টা করুন, আপনি কীভাবে তার জন্য অপেক্ষা করছেন। বাচ্চাটি আপনার কথায় অবজ্ঞা করবে না।
ধাপ 3
শান্ত সংগীত দিয়ে একটি ডিস্ক চালু করুন, ধ্যান করুন, নিজের কথা শুনুন। বিভিন্ন স্টাইল এবং দিকনির্দেশনার সংগীতের জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্পের উপর স্টক করা ভাল, কারণ যদি বাচ্চা সঙ্গীত পছন্দ না করে তবে সে উত্তর দিতে পারে না, বিভিন্ন সংগীতের জন্য কয়েকটি বিকল্প ব্যবহার করার চেষ্টা করুন - বাচ্চা অবশ্যই আপনাকে তার পছন্দগুলি জানাতে দেবে ।
পদক্ষেপ 4
আপনার শিশুর যৌতুকটি বের করুন, তার চারপাশে তার সমস্ত জিনিস রাখুন, ভাবুন আপনার বাচ্চাটি এই বা এই পোশাকে কতটা সুন্দর হবে, আপনার শিশুটিকে আপনার কল্পনায় কল্পনা করুন, আপনি কীভাবে খেলবেন, হাঁটবেন, আঁকবেন, একসাথে বই পড়বেন তা ভেবে দেখুন।
পদক্ষেপ 5
সন্তানের বাবাকে ডাকুন, তিনি আপনার পেটের উপর আঘাত করে শিশুর সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন - বাচ্চারা সাধারণত বাবা মারা যায় এবং সত্যিই তার সাথে কথা বলতে চায়। প্রথমে বাবা, অবশ্যই প্রতিক্রিয়াটি "সংকেত" খেয়াল করতে পারবেন না, তবে মা এটিকে পুরোপুরি অনুভব করতে সক্ষম হবেন।
পদক্ষেপ 6
আপনি এখন কি খেতে চান তা ভেবে দেখুন। নিজেকে কিছু অস্বীকার করবেন না, দুধ বা একটি গ্লাস তাজা সঙ্কুচিত রস পান করবেন না, দয়া করে সুস্বাদু জিনিসগুলির সাথে crumbs দয়া করে। শিশুটি অবশ্যই আপনাকে ধন্যবাদ বলতে চাইবে।
