হাইপার্যাকটিভিটি কোনও রোগ নয়, তবে শিশুর স্নায়ুতন্ত্রের একটি অবস্থা, সুতরাং আপনার কোনও অসুস্থ ব্যক্তির মতো আচরণ করা উচিত নয়। অভিভাবকদের কীভাবে হাইপ্র্যাকটিভ বাচ্চাকে শান্ত করতে হবে এবং তার অদম্য শক্তিটিকে একটি চ্যানেল শান্ত চ্যানেলে চ্যানেল করতে হবে, এর জন্য আচরণের ধারাবাহিক লাইনের বিকাশ ঘটানো উচিত।
নির্দেশনা
ধাপ 1
একটি সুস্পষ্ট দৈনিক রুটিন বজায় রাখুন। অতি উচ্চারণের সম্ভাবনা রোধ করতে হাইপ্রেসিটিভ শিশুর একই সময়ে খাওয়া, হাঁটা এবং বিছানায় যাওয়া উচিত।
ধাপ ২
আপনার সন্তানের সাথে শান্তভাবে যোগাযোগের জন্য নিজেকে প্রশিক্ষণ দিন, অর্ডার, চিৎকার এবং আবেগের দিক থেকে উন্নত বিকাশগুলি এড়ান, যাতে খুব গ্রহণযোগ্য এবং সংবেদনশীল শিশু আপনার মেজাজে যোগ না দেয়।
ধাপ 3
আপনি কোনও কিছু নিষিদ্ধ করার সময় বিকল্প প্রস্তাব দেওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও হাইপ্র্যাকটিভ বাচ্চা দেয়ালে কোনও বই বা ওয়ালপেপার ছিঁড়ে ফেলে তবে তাকে একটি পুরানো সংবাদপত্র সরবরাহ করুন, যদি সে খেলনা, একটি বল ছুড়ে দেয়। নিয়মগুলি উচ্চস্বরে বলুন: "আপনি খেলনা ফেলতে পারবেন না, তবে আপনি যদি কিছু ফেলতে চান তবে এখানে আপনার জন্য একটি বল রয়েছে", "আপনি ওয়ালপেপার ছিঁড়ে ফেলতে পারবেন না, তবে খবরের কাগজ ছিঁড়ে দেখার চেষ্টা করুন এবং তারপরে স্ক্র্যাপগুলি রাখুন একটি ব্যাগ."
পদক্ষেপ 4
আপনার শিশুকে টেলিভিশন এবং দীর্ঘমেয়াদী কম্পিউটারের ক্রিয়াকলাপ থেকে রক্ষা করুন।
পদক্ষেপ 5
একসাথে একটি পুল বা অন্যান্য ক্রীড়া বিভাগে যান। অনুশীলন অতিরিক্ত শক্তি মুক্তিতে সহায়তা করবে এবং সন্তানের পক্ষে খুব উপকারী হবে। তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে সে অতিরিক্ত কাজ করে না doesn't
পদক্ষেপ 6
প্রতি রাতে আপনার শিশুকে বেড়াতে যান। হাঁটার সময়, তার সমস্যাগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, মনোযোগ সহকারে শুনুন এবং সমর্থন করুন। একটি পরিমাপ করা পদক্ষেপ এবং তাজা বাতাস তাকে শান্ত হতে সহায়তা করবে।
পদক্ষেপ 7
দিনের জন্য ছুটে চলার পরে, যদি সে ঘুমাতে না পারে তবে আপনার বাচ্চাকে শুকনো ভেষজ সংযোজন দিয়ে রাতে একটি গরম স্নান দিন। আপনার প্রিয় বইটি পড়ুন বা শান্ত, শান্ত সংগীত চালু করুন।
পদক্ষেপ 8
একটি কঠিন পরিস্থিতিতে, যখন শিশুটি মন খারাপ এবং উত্তেজিত হয়, তাকে আলিঙ্গন করুন, তাকে আলিঙ্গন করুন, মাথায় চাপান - গতিশীলতায় এটির ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে, কারণ শারীরিক যোগাযোগ এই শিশুদের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ।
পদক্ষেপ 9
এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার শিশুকে আরও প্রায়ই বলুন যে সে আপনার কাছে খুব প্রিয়। তাদের কর্ম এবং আচরণ নির্বিশেষে তারা যে তারা তাদের পক্ষে গ্রহণযোগ্য এবং তাদের যে আত্মবিশ্বাস গ্রহণ করা হয় তা হাইপারেটিভ বাচ্চাদের জন্য বিশেষত প্রয়োজনীয়।
