"আমার স্বামী পান করেন" … দুর্ভাগ্যক্রমে, এই শব্দগুলি অনেক মহিলার কাছে পরিচিত। প্রত্যেকের নিজস্ব গল্প এবং নিয়তি রয়েছে, একটি সাধারণ বিষয় হল প্রিয়জনকে একটি সাধারণ জীবনে ফিরে আসতে সহায়তা করার এক জ্বলন্ত ইচ্ছা, যার মধ্যে অ্যালকোহল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার মানুষটির মাতালতার সাথে কী জড়িত তা ভেবে দেখুন? বেশিরভাগ মনোবিজ্ঞানী একমত হন যে এটি কোনও সমস্যা যা কোনও ব্যক্তিকে মদ্যপান করে তোলে তা নয়, তবে একটি দুর্বল ব্যক্তি এইভাবে সমস্যা থেকে দূরে সরে যাওয়ার চেষ্টা করছেন। একটি নিয়ম হিসাবে, যারা পুরুষদের পান করেন তাদের জীবনের পরিস্থিতি পরিবর্তনের জন্য পর্যাপ্ত অভ্যন্তরীণ শক্তি থাকে না এবং অ্যালকোহল তাদেরকে পরিস্থিতিটির সাথে সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করে। এবং ভাল জন্য, এই ধরনের পুরুষদের সত্যিই একটি শক্তিশালী লিঙ্গ বলা যেতে পারে। তবে আপনি আপনার হৃদয়কে অর্ডার করতে পারবেন না, এবং যদি আপনার জীবনসঙ্গী এমন একটি "দুর্বল দৃ strong়" লিঙ্গ হিসাবে পরিণত হয়, তবে আপনাকে কীভাবে নিজের প্রতি তার বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করতে হবে এবং এটি একটি সাধারণ জীবন যাপন করার এবং সমাধান করার প্রতিটি সুযোগ রয়েছে তা নিয়ে আপনাকে ভাবতে হবে অ্যালকোহল অবলম্বন না করে সমস্যা …
ধাপ ২
আপনার স্বামীর যতটা সম্ভব কাছাকাছি যাওয়ার চেষ্টা করুন। তাকে জানতে দিন যে বাড়িতে তিনি তিরস্কার, হিস্টেরিক্স, হুমকি, তবে একটি কোমল এবং উষ্ণ মনোভাব, অংশগ্রহণ এবং বোঝার মুখোমুখি হবেন না understanding তবে মদ খাওয়ার অজুহাত বানাবেন না! যদি আপনার স্বামীর আচরণ পরিবর্তন না হয় তবে দৃ firm়তার সাথে পরিষ্কার করুন যে আপনি এটি চান না। "তালাক" এবং "ছেড়ে দিন" শব্দগুলি কেবল তাড়াহুড়ো করবেন না - কখনও কখনও এটি একবারে বলা যথেষ্ট, যার পরে স্ত্রী স্বামী হিসাবে প্রাক্তন স্বামী হয়ে উঠবেন। লোকটিকে জানতে দিন যে তার আচরণ পরিবর্তন না হলে তিনি আপনাকে হারাতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনার জীবন যাপন করুন, কৌতুক করবেন না এবং আপনার চোখের দিকে তাকাবেন না, আপনার অশ্রু এবং আবেগগুলি প্রদর্শন করবেন না। তাকে অনুভব করা যাক যে তার প্রতিটি মাতাল হয়ে ঘরে ফিরে, আপনি তাঁর থেকে আরও দূরে রয়েছেন।
ধাপ 3
একই সাথে, আপনার স্বামীকে জানাতে চেষ্টা করুন যে এই আচরণ আপনাকে কীভাবে ব্যথা করছে। শুধু অশ্রু এবং হিস্টেরিক্স দিয়ে নয়, গঠনমূলক শান্ত, যুক্তিযুক্ত কথোপকথনের সাথে। মাতাল ব্যক্তির সাথে কথোপকথন শুরু করবেন না, তাকে প্রথমে শান্ত হয়ে উঠুন এবং মনের স্বাভাবিক ফ্রেমে আসতে দিন। তাত্ক্ষণিকভাবে প্রস্তুত থাকুন যে এই জাতীয় সংবেদনশীল কথোপকথনের যথেষ্ট প্রয়োজন হবে। লোকটিকে ব্যাখ্যা করুন যে বাচ্চারা যারা সমস্ত কিছু দেখে এবং বোঝে (এমনকি তারা এখনও ছোট হলেও) তাদের পক্ষে সেরা উদাহরণ হয়ে উঠছে না। যদি সম্ভব হয় তবে আপনার স্বামীর মাতাল হয়ে যাওয়ার ছবি তুলুন বা এখনও ভাল, ভিডিওতে এটি রেকর্ড করুন এবং যখন তিনি স্বাভাবিক অবস্থায় আছেন তখন ছবিগুলি বা রেকর্ডিং দেখান - সম্ভবত এটি তাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে তিনি কতটা নিচে পড়েছেন।
পদক্ষেপ 4
যদি আপনার স্বামী নিয়মিত মদ্যপানের সঙ্গীদের সাথে পান করেন, তবে তার বন্ধুদের চেনাশোনাটি পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন (কেবল এটি খুব স্পষ্টভাবে এবং তুচ্ছভাবে করবেন না)। এটি করার জন্য, মাতাল সংস্থাগুলির জন্য কোনও সময় না রেখে কাজের সাথে এটি লোড করুন - মেরামত করা শুরু করুন, একটি বাগান শুরু করুন, একটি গ্রীষ্মের কুটির। আপনার আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুবান্ধবকে সংযুক্ত করুন, প্রকৃতির সাথে যৌথ ভ্রমণের ব্যবস্থা করুন, সিনেমা, থিয়েটারে ভ্রমণ করুন, থিমযুক্ত ছুটির সাথে ন্যূনতম অ্যালকোহল (বা এটি ছাড়া ভাল)। আপনার স্বামীকে দেখান যে মাতাল না করেই জীবন দুর্দান্ত।
পদক্ষেপ 5
আপনার স্বামীকে চিকিত্সার যত্ন নিতে, কোনও নরকোলজিস্ট বা "কোড" দেখার জন্য উত্সাহিত করুন। এই ক্ষেত্রে, সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল তিনি নিজেও মদ্যপান ছেড়ে দিতে চান (বা কমপক্ষে স্বীকার করেছেন যে তিনি মদ ব্যবহার করেছেন), অন্যথায় ফলাফলটি যদি কোনও হয় তবে খুব অস্থির হয় is এছাড়াও, আপনার স্বামীকে স্বাস্থ্যের উপর অ্যালকোহলের নেতিবাচক প্রভাবগুলি (এবং বিশেষত পুরুষ যৌনাঙ্গে এবং তাদের কার্যাদি সম্পর্কে) সম্পর্কে সূক্ষ্মভাবে তথ্য দিন।
