বিছানায় সমস্যাগুলি প্রায়শই অংশীদারদের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে নয়, তবে উভয়ের মানসিক প্রস্তুতির সাথে জড়িত associated ভাল লিঙ্গের প্রধান শত্রু হ'ল লাজুকতা এবং হাস্যকর দেখানোর ভয়। দৃff়তা আসল আনন্দের পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
"নিষিদ্ধ" বিষয়গুলি আলোচনা করা কৌশলহীন এবং অশালীন বলে বিবেচিত হয়। তাই বিছানায় বিব্রতবোধ দেখা দেয়। এমনকি অংশীদার সবকিছু সম্পূর্ণরূপে ভুল করলেও, তাকে সঠিক দিকে পাঠানো বিব্রতকর হবে। এই ধরনের মানসিক দৃ sti়তা প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুকরণ, যৌন জীবনে সন্তুষ্টি অভাব বাড়ে lack অংশীদারদের কাজ হল বিছানায় কীভাবে মজা করা যায় তা শিখতে। একে অপরের সাথে মানসিক যোগাযোগ খুঁজে পেলে এটি অর্জন করা যায়। শান্ত, গোপনীয় পরিবেশে, চিন্তাভাবনা এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি নিয়ে আলোচনা করুন, আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্কে তিনি কী চান, কীভাবে সে এটি উপলব্ধি করতে চায় এবং এই জন্য কী প্রয়োজন তা নিয়ে কথা বলুন।
ধাপ ২
লিঙ্গহীনতায় অনড় অভিজ্ঞ ছেলে এবং মেয়েদের ক্ষেত্রে "আদি "দের পক্ষে মোটামুটি সাধারণ সমস্যা। যদি আপনার অংশীদার এর মধ্যে অন্যতম হয় তবে তাকে সহায়তা করুন, গাইড করার চেষ্টা করুন, শেখানোর চেষ্টা করুন, আলতোভাবে পরামর্শ দিন। আপনি যদি প্রেমে অনভিজ্ঞ হন তবে স্ব-শিক্ষায় নিযুক্ত হন। প্রচুর ম্যানুয়াল এবং বই, কথাসাহিত্য রচিত হয়েছে। স্বাভাবিকভাবেই, ঘন ঘন "ব্যবহারিক প্রশিক্ষণ" প্রক্রিয়ায় দৃ gradually়তা ধীরে ধীরে কাটিয়ে ওঠে। একটি আকর্ষণীয় "অপরিহার্য" বিকল্পটি হ'ল একসাথে পর্ন ফিল্ম দেখা।
ধাপ 3
আপনার লাজুক অংশীদারকে একটি সক্রিয় ভূমিকা প্রস্তাব করুন। আপনি যদি সর্বদা বিছানায় উপস্থাপক হয়ে থাকেন তবে কমপক্ষে একবারে ভূমিকা পরিবর্তন করুন। আপনি যদি সর্বদা নগ্ন অংশীদারকে দেখে দৃ of়তার কবলে পড়েছিলেন তবে তার প্রভাবশালী ভূমিকা নেওয়ার চেষ্টা করুন, নেতৃত্ব দেওয়া বন্ধ করুন। এটি যৌনতায় নিপীড়ন এবং দৃ tight়তা কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে। আপনার প্রিয়তমকে বলুন যে আপনি তাঁর ইচ্ছা পূরণ করতে প্রস্তুত। তাদের মধ্যে কিছু যদি আপনার কাছে অপ্রিয় বা অগ্রহণযোগ্য বলে মনে হয় তবে এ সম্পর্কে সরাসরি কথা বলতে ভয় করবেন না। সুতরাং আপনি যৌনতা মধ্যে সম্প্রীতি অর্জন করবে।
পদক্ষেপ 4
বিছানায় বিব্রত হওয়ার অন্যতম কারণ আপনার দেহের অসম্পূর্ণতাগুলি নিয়ে চিন্তিত। উদ্বেজক বন্ধ. আপনার অংশীদার আপনাকে সম্পূর্ণ দেখবে। মনে রাখবেন তিনি আপনার দিকে কীভাবে দেখেন, তিনি আপনাকে কতটা চান, আপনি তাঁর কাছে কত প্রিয়। স্পষ্টতই, তিনি কেবল আপনার ত্রুটিগুলি লক্ষ্য করেন না, সুতরাং এগুলি সম্পর্কে আপনার জটিল হওয়ার কোনও কারণ নেই। অন্যথায়, যদি আপনি অতিরিক্ত ওজন, শরীরের ত্রুটি ইত্যাদির বিষয়ে আপনার স্বাভাবিক লজ্জা কাটিয়ে উঠতে না পারেন, তবে এটি পরিবর্তনের সময়। নিজেকে একসাথে টানুন, ডায়েটে যান, অনুশীলন করুন, একজন ডাক্তারকে দেখুন। সম্ভবত, জটিলগুলির কারণগুলি এক বা অন্য কোনও উপায়ে সংশোধন করা যেতে পারে এবং এটি আপনাকে নিজেকে ভালবাসতে এবং গ্রহণ করতে দেয়।
