চক্র হ'ল মানব শক্তি কেন্দ্র। এর মধ্যে সাত জন রয়েছে। তাদের মাধ্যমেই বাইরের বিশ্বের সাথে শক্তি বিনিময় হয়। অনেক লোকের জন্য, তারা কার্যকরভাবে যথেষ্ট কার্যকরভাবে কাজ করে না, বিভিন্ন শক্তি বর্জ্য দ্বারা আটকে থাকে বা কেবল বন্ধ থাকে। চক্রগুলির কার্যকারিতা উন্নত করতে আপনাকে সেগুলি পরিষ্কার করতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
চক্রগুলি পরিষ্কার করার দুটি উপায় রয়েছে। প্রথমটি হ'ল উন্নয়নের পথ এবং জীবনধারা - এটি সমস্ত শক্তি কেন্দ্রগুলির একটি আধ্যাত্মিক শুদ্ধি। প্রায়শই, একটি অবতার, একটি আজীবন আধ্যাত্মিকভাবে সম্পূর্ণ পরিশুদ্ধ হওয়ার পক্ষে যথেষ্ট নয়। দ্বিতীয় পদ্ধতিটি অস্থায়ী, এটি আধ ঘন্টা পর্যন্ত সময় নেয়, তবে যত তাড়াতাড়ি আপনি রাগান্বিত হন, ক্ষুব্ধ হন বা অন্যান্য নেতিবাচক আবেগ অনুভব করার সাথে সাথে প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করতে হবে, কারণ এর প্রভাব খুব স্থিতিশীল নয়, যদিও এটি শিখতে সহজ is । মোটামুটিভাবে, এর বর্ণনাটি দুটি শব্দে কমে যেতে পারে - ধ্যান এবং স্ব-সম্মোহন।
ধাপ ২
একটি উপযুক্ত নির্জন জায়গা সন্ধান করুন যা শান্ত, শান্ত এবং আরামদায়ক হওয়া উচিত। বসে থাকুন, শুয়ে থাকুন বা আপনার পিছনে সোজা হয়ে দাঁড়াবেন। মানসিকভাবে আপনার পুরো শরীরটি আলোর ঘন স্রোতে ভরাট করুন, কল্পনা করুন যে আলো আপনার উপর থেকে নেমে আসে এবং ধীরে ধীরে আপনার পুরো অস্তিত্ব পূরণ করে।
ধাপ 3
আপনি কীভাবে চক্র দ্বারা চক্রকে "চালু" করেন তা কল্পনা করুন, কীভাবে তারা সোনার আগুনের সাথে ঝলকান। প্রতিটি চক্রের শিখা একটি ছোট ঘন বল অনুরূপ হওয়া উচিত। প্রথমে প্যারিটাল সপ্তম চক্রটি "আলোকিত হওয়া" উচিত, তার পরে "তৃতীয় চোখ" চক্র, তারপরে গলা, তারপর হৃদয় (বুকের মাঝখানে অবস্থিত), তারপরে সৌর নমনীয় চক্র, তারপরে যৌন এবং শেষ প্রথম প্রথম চক্র হওয়া উচিত।
পদক্ষেপ 4
সোনার আগুনে জ্বলন্ত সক্রিয় চক্রগুলি দিয়ে নিজেকে আলোর স্রোতে কল্পনা করুন, নিজেকে প্রশংসা করুন, আপনার অনুভূতিগুলিতে মনোনিবেশ করুন। এই মুহুর্তে সর্বাধিক দূষিত চক্রগুলি অন্যদের তুলনায় আরও তীব্রভাবে অনুভূত হওয়া উচিত। চক্রগুলি সাফ করার সময় আপনি উষ্ণতা এমনকি জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করতে পারেন।
পদক্ষেপ 5
উপরে থেকে নীচে সরানো প্রতিটি চক্রের উপর আলাদাভাবে মনোনিবেশ করা শুরু করুন। কল্পনা করুন কীভাবে আপনি প্রতিটি চক্রকে আপনার তালুতে রেখেছেন, চারিদিক থেকে দেখুন, নীচু করুন। যদি প্রয়োজন হয় তবে আপনি আপনার খেজুরগুলি আপনার দেহের সাথে সম্পর্কিত জায়গাগুলিতে রাখতে পারেন, সেগুলির সংবেদনগুলিতে মনোনিবেশ করুন। উপরে থেকে নীচে পর্যন্ত সমস্ত চক্রের মধ্য দিয়ে হাঁটুন, কীভাবে আলোর প্রবাহ ধীরে ধীরে ফিকে হয়ে যায় তা কল্পনা করুন, আপনার এখনও আপনার সমস্ত চক্র অনুভব করা উচিত। এই পদ্ধতির পরে, কিছুক্ষণ নীরবে বসে থাকুন, নিজের শরীরটি আবার অনুভব করুন। যদি আপনি কখনও এই ধরণের অনুশীলন করেন না, তবে আপনার চক্রগুলি তিন সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন। ফলাফল আপনাকে আনন্দিত করবে।
পদক্ষেপ 6
আপনি মন্ত্রগুলি সহ চক্রগুলি সাফ করার চেষ্টা করতে পারেন, কিছু নির্দিষ্ট সংমিশ্রণ জপ করে যা প্রয়োজনীয় কম্পন তৈরি করে। তবে, এই পদ্ধতিটি আপনার পক্ষে কাজ করবে যদি আপনি মন্ত্রগুলি পড়তে বা জপ করতে পারেন, কারণ এটি কোনও সহজ বিজ্ঞান নয়। নির্দিষ্ট চক্রে মনোনিবেশ করুন এবং 3, 9 বা 18 বার মন্ত্র জপ শুরু করুন। এই ক্ষেত্রে, চক্রগুলির সাথে চলাচল শীর্ষ থেকে নীচে এবং নীচে থেকে উপরে উভয়ই চালানো যেতে পারে।
