পিতামাতারা তাদের বাচ্চাকে একগাদা এবং গোলাপী গাল নায়ক হিসাবে দেখে সন্তুষ্ট হন। তবে যদি আপনার শিশুর কম ওজনের লক্ষণ থাকে এবং স্বচ্ছ সূক্ষ্ম ফুলের মতো দেখায় তবে কী হবে? আপনার শিশুকে মোটাতাজাক করার চেষ্টা করুন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমে এরকম ভঙ্গুর দেহের কারণগুলি খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। সম্ভবত এটি একটি বংশগত কারণ এবং আপনার পরিবারে কখনও বেশি ওজনের মানুষ হয় নি। আপনার শৈশব সম্পর্কে আপনার দাদা-দাদির সাথে কথা বলুন। এই জাতীয় পরিবারগুলিতে আপনার সন্তানের ওজন কীভাবে বাড়ানো যায় সে সম্পর্কে সম্ভবত খুব কম রহস্য রয়েছে।
ধাপ ২
প্রধান খাবারের মধ্যে, ফল, দুগ্ধজাত পণ্য, বান, কুকিজ সহ স্ন্যাক্স রাখা ভাল। আপনার বাচ্চাকে অতিরিক্ত খাওয়াতে ভয় পাবেন না। প্রধান জিনিসটি হ'ল তার বয়সের সাথে সাম্প্রতিক দৈনিক অংশটি খাওয়া।
ধাপ 3
সাধারণত, কম ওজনের শিশুরা খুব খারাপভাবে খায়। শিশু কী ধরণের খাবার প্রত্যাখ্যান করে তা নিবিড়ভাবে দেখুন। ডায়েট মেশানো আলু এবং ক্যাসেরোলের পরিবর্তে তাকে আপনার স্যুপ এবং বোর্স্ট অফার করুন। সুন্দরভাবে সেট টেবিলের সাথে আপনার প্রতিদিনের খাবারটি একসাথে traditionতিহ্য হয়ে উঠুক। প্রাপ্তবয়স্ক থালার খাবার শিশুর প্লেটের চেয়ে সন্তানের কাছে বেশ স্বাদযুক্ত মনে হবে এটি বেশ সম্ভব। এবং পারিবারিক ভোজগুলি আপনার পরিবারকে একত্রে আনবে।
পদক্ষেপ 4
আপনার ডাক্তারের পরামর্শ উপেক্ষা করবেন না। এখন অনেকগুলি নতুন ওষুধ পাওয়া যায়। আপনার শিশুর তত্ত্বাবধানকারী শিশু বিশেষজ্ঞরা ভিটামিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের প্রয়োজনীয় জটিলতা নির্বাচন করবেন। ড্রাগ থেরাপি একটি অল্প বয়স্ক শরীরে খনিজ এবং ফ্যাট বিপাকের সম্ভাব্য সমস্যাগুলি দূর করবে।
পদক্ষেপ 5
অনুশীলন আপনাকে উল্লেখযোগ্য ওজন বাড়াতে সহায়তা করবে। সকালের অনুশীলন, সম্ভাব্য ক্রীড়া কার্যক্রম দিয়ে শুরু করুন। স্বচ্ছ বাতাসে আপনার শিশুর সাথে আরও বেশি হাঁটুন, প্রকৃতির হন। জলের চিকিত্সা এবং কঠোরতাও ক্ষুধা বাড়ায় এবং শরীরের ওজন বাড়ায়। খুব শীঘ্রই, আপনার শিশুর পেশীগুলি আরও শক্তিশালী হবে।
পদক্ষেপ 6
বয়সের সাথে সমস্যাটি দ্রবীভূত হবে না এবং আশা করবেন না। এটি থেকে উত্তরণে এটি আপনার পক্ষে যথেষ্ট প্রচেষ্টা গ্রহণ করবে। ব্যয় করা সময় এবং প্রচেষ্টার ব্যয় হ'ল সুস্থ, শারীরিকভাবে স্থিতিস্থাপক ব্যক্তির ভবিষ্যত।
