রাগান্বিত ব্যক্তিতে কীভাবে ইতিবাচক আবেগ জাগানো যায়

সুচিপত্র:

রাগান্বিত ব্যক্তিতে কীভাবে ইতিবাচক আবেগ জাগানো যায়
রাগান্বিত ব্যক্তিতে কীভাবে ইতিবাচক আবেগ জাগানো যায়

ভিডিও: রাগান্বিত ব্যক্তিতে কীভাবে ইতিবাচক আবেগ জাগানো যায়

ভিডিও: রাগান্বিত ব্যক্তিতে কীভাবে ইতিবাচক আবেগ জাগানো যায়
ভিডিও: অতিরিক্ত আবেগ 2024, মে
Anonim

রাগান্বিত ব্যক্তির মধ্যে মনোরম আবেগ জাগ্রত করতে প্রথমে রাগের কারণগুলি খুঁজে বের করুন। আপনার কথোপকথনের সাথে চ্যাট করুন, তাকে আকর্ষণীয় বা মজার কিছু বলুন। আপনি ব্যক্তিকে একটি চমত্কার চমক দিতে পারেন।

ইতিবাচক আবেগযুক্ত একজন ক্রুদ্ধ ব্যক্তিকে অবাক করে দিন।
ইতিবাচক আবেগযুক্ত একজন ক্রুদ্ধ ব্যক্তিকে অবাক করে দিন।

নির্দেশনা

ধাপ 1

রাগান্বিত ব্যক্তিতে ইতিবাচক আবেগ জাগ্রত করতে প্রথমে একটি সহায়ক পরিবেশ তৈরি করুন যেখানে তিনি স্বাচ্ছন্দ্য এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি তাকে পার্কে বা কোনও ক্যাফেতে হাঁটার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। যদি কোনও ব্যক্তি রাগান্বিত হয়, তবে তার ভিড়ের জায়গাগুলিতে থাকার সম্ভাবনা নেই, তাই এগুলি এড়ানো ভাল। আপনি যদি নিজের প্রতিপক্ষকে ভাল করে জানেন তবে তিনি কোথায় ভাল বোধ করবেন তা বুঝতে পারবেন।

ধাপ ২

রাগান্বিত ব্যক্তিকে হাসিখুশি করতে, তাদের সাথে কথা বলা শুরু করুন। এটি প্রথমে আপনাকে মুডটি বুঝতে ও প্রশংসা করতে দেবে এবং দ্বিতীয়ত, এটি আপনাকে সবচেয়ে মনোরম বিষয়গুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করবে। প্রথমদিকে, আপনি কেবল নিজের প্রতিপক্ষকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন তার দিনটি কেমন। তিনি রাগ করছেন কেন জিজ্ঞাসা করুন। প্রথমত, আপনাকে একজন ব্যক্তিকে নেতিবাচক সংবেদনগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করতে হবে এবং কেবল তখনই উত্সাহিত করার চেষ্টা করা উচিত। যদি আপনার প্রতিপক্ষ তার ক্রোধের কারণগুলির নাম দেয়, তবে তাকে উত্সাহিত এবং সমর্থন করার চেষ্টা করুন। রাগ শেষ হয়ে গেলে, আপনি এগিয়ে যেতে পারেন।

ধাপ 3

কথোপকথনকে উত্সাহিত করার সবচেয়ে সহজ এবং সাধারণ উপায় হ'ল বাস্তব জীবনের একটি উপাখ্যান বা মজার গল্প বলা funny যদি এটি কাজ না করে তবে আপনার প্রতিপক্ষকে কী ভাল লাগছে তা নিয়ে কথা বলার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, এটি একসাথে আপনার ছুটির সময়ের স্মৃতি হতে পারে। আপনি যদি সেই ব্যক্তিকে ভালভাবে জানেন তবে কথোপকথনের মনোরম বিষয়গুলি পাওয়া সহজ হবে। অপরিচিত কথোপকথনের সাথে আকর্ষণীয় কথোপকথন শুরু করা এত সহজ নয় তবে এটি এখনও সম্ভব। ব্যক্তিটি কী পছন্দ করে জিজ্ঞাসা করুন, তার শখ সম্পর্কে তাঁর সাথে কথা বলুন। এটি অবশ্যই আপনার প্রতিপক্ষকে হাসি এবং ইতিবাচক আবেগ অনুভব করবে। এবং আপনার কথোপকথনের প্রশংসা করতে ভুলবেন না!

পদক্ষেপ 4

ব্যক্তি অবাক। আপনি তাকে কিছু অস্বাভাবিক এবং আকর্ষণীয় জায়গায়, যেমন একটি বিনোদন পার্ক বা চিড়িয়াখানায় আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। উপহার দাও. ব্যয়বহুল কিছু দেওয়ার প্রয়োজন নেই, কারণ মজার স্মৃতিচিহ্ন এবং ছোট উপহারগুলিও স্বাগত হতে পারে এবং আনন্দদায়ক আবেগকে উত্সাহিত করতে পারে। একটি মজাদার দোকানে যান এবং সেখানে কিছু কিনুন। এটি মগ ছবি, একটি আকর্ষণীয় মূর্তির সাথে মগ বা প্লেট হতে পারে। এছাড়াও, সুস্বাদু খাবার আপনার মেজাজকে উন্নত করে। সুতরাং, চকোলেটে এমন পদার্থ রয়েছে যা এন্ডোরফিনগুলির উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে - আনন্দের হরমোন।

প্রস্তাবিত: