প্রায়শই একজন ব্যক্তি তার অনুভূতিগুলি ছাপিয়ে লড়াই শুরু করে, কোথায় যেতে হবে তা জানে না। এ কারণে, মূল্যবান সময় নষ্ট হয়, প্রিয়জনের হৃদয়ে পৌঁছানোর এবং তার সাথে সম্পর্ক স্থাপনের সুযোগটি হাতছাড়া হয়। নিজেকে একসাথে টেনে নিয়ে বিচার করার চেষ্টা করা দরকার।
নির্দেশনা
ধাপ 1
নিজেকে স্বীকার করুন যে আপনি সত্যই কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তির প্রেমে পড়েছেন বা তার জন্য অন্য কোনও অনুভূতি রয়েছে। আপনার কেবল স্ট্রেস বা একটি অদ্ভুত আকর্ষণ থাকতে পারে এই বিষয়টি নিয়ে চিন্তা করবেন না। পরিস্থিতিটি গ্রহণ করা এবং আপনি কীভাবে এগিয়ে যাবেন তা ভেবে ভাল।
ধাপ ২
আপনার অনুভূতি বুঝতে। আপনি কেন সেই ব্যক্তিকে পছন্দ করেছেন বা তার সম্পর্কে কী বোঝার চেষ্টা করুন, উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে বিরক্ত করে। আপনি সম্ভবত সর্বদা খুঁজছেন তিনি সম্ভবত তিনিই ছিলেন বা তিনি এমন কিছু করেছেন যা আপনি গ্রহণ করতে পারবেন না। আপনি যদি অনুভূতির কারণটি সনাক্ত করতে পারেন তবে সেগুলি মোকাবেলা করা আপনার পক্ষে সহজ হবে।
ধাপ 3
ব্যক্তির সাথে চ্যাট করুন এবং আপনার অনুভূতিগুলি তার কাছে স্বীকার করুন, আপনি যা বলবেন তার জন্য আগে একটি পরিকল্পনা তৈরি করেছিলেন। আপনার এগুলি নিজের মধ্যে রাখা উচিত নয় বা কেবল তাদের প্রকাশের জন্য লজ্জিত হওয়া উচিত। এই কথোপকথনটি আপনার পক্ষে এটি আরও সহজ করে তুলবে।
পদক্ষেপ 4
আপনার অনুভূতিগুলি অন্যরকমভাবে প্রকাশ করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ব্যক্তিগতভাবে দেখা করতে না পারেন তবে সেই ব্যক্তিকে কল করুন। এছাড়াও, চোখের যোগাযোগ না করা আপনাকে আত্মবিশ্বাস দেবে। এছাড়াও, আপনি কোনও কাগজের টুকরোতে একটি বার্তা লিখতে এবং মেইলে পাঠাতে পারেন, বা ইন্টারনেটে চিঠিপত্রের মাধ্যমে কথা বলতে পারেন। তবে এটি মনে রাখা উচিত যে মুখোমুখি কথা বলার দ্বারা সেরা ফলাফলগুলি পাওয়া যায়, বিশেষত যেহেতু কোনও ব্যক্তির আবেগের ঝাপটায় ঝুলতে পারে এবং আপনার কথা শুনতে না পারে বা চিঠিগুলির উত্তর দেয় না।
পদক্ষেপ 5
মাতাল অনুভূতিগুলি সঠিক দিকে চ্যানেল করার চেষ্টা করুন। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই মুহুর্তে কোনও ব্যক্তি সৃজনশীলতায় দুর্দান্ত ফলাফল প্রদর্শন করতে পারে। আঁকতে বা কবিতা লেখার চেষ্টা করুন। আপনি কিছু করতে পারেন, এবং আপনার আত্মার অনুভূতিগুলি এর জন্য একটি দুর্দান্ত প্রেরণা হবে।
পদক্ষেপ 6
আপনি যদি ভালোবাসার অনুভূতিতে কষ্ট পান তবে সেই ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়ার চেষ্টা করুন। প্রেমকে পারস্পরিক করুন। আপনার নির্বাচিত একজন বা নির্বাচিতটিকে একটি তারিখে আমন্ত্রণ জানান, একটি রোমান্টিক অবাক করুন, মনোযোগ দিন এবং যত্ন দিন এবং শেষ পর্যন্ত আপনি যা চান তা অর্জন করতে সক্ষম হবেন।
