বাহ্যিক পরিস্থিতি যা মানুষের সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলে, অভ্যন্তরীণ পরিস্থিতি, অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি বা সঙ্গীর পক্ষ থেকে প্রেমের অনুভূতির শীতলতা বিচ্ছেদের কারণ হয়ে ওঠে। তিনি প্রিয়জনের সাথে থাকার সুযোগও দেন না।
নির্দেশনা
ধাপ 1
বিচ্ছেদ একটি শক্তিশালী মানসিক শক - একটি ব্যক্তির জন্য একটি গুরুতর পরীক্ষা। কোনও অবস্থাতেই আপনার প্রিয়জনের জীবন এখন কীভাবে এবং কাদের সাথে বাড়ছে তা জানার চেষ্টা করবেন না। এই ক্রিয়াগুলির কারণে আপনি খুব বেদনাদায়ক হয়ে উঠবেন এমনটি ছাড়াও আপনি ফুসকুড়ির ক্রিয়াগুলি সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন, যার জন্য আপনি পরে লজ্জিত হবেন। তদুপরি, আপনি যদি এখনও আশা করেন যে আপনার প্রিয়জন আপনার কাছে ফিরে আসবে, আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি পরিত্যক্ত মহিলা হিসাবে আপনাকে নিয়ে তাঁর সমস্ত সন্দেহ দূর করবে। অতএব, যাকে আপনি সম্ভব যত্নবান ব্যক্তি থেকে দূরে থাকুন।
ধাপ ২
প্রিয়জনকে চিরকালের জন্য ভুলে যেতে, আপনাকে তার সমস্ত স্মরণ করিয়ে দেওয়ার বিষয়গুলি সরিয়ে ফেলতে হবে। আপনার প্রাক্তন সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। তার সমস্ত উপাদান অনুস্মারক ঘর থেকে অদৃশ্য হয়ে যাবে - আপনি আপনার প্রিয় থেকে আরও এক ধাপ এগিয়ে যাবেন। বিভাজনের প্রথম শক পেরিয়ে যাওয়ার পরে, হতাশার সময়কাল আসবে, সংবেদনশীল সময়গুলি যখন আবেগগুলি হ্রাস পায় এবং কেবল এমন চিন্তাগুলি যা সমস্যার আশেপাশে ঘুরে বেড়ায় এবং কিছু করার ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করে। আপনার সর্বশক্তি দিয়ে আপনাকে এ জাতীয় অবস্থা থেকে পালাতে হবে: বন্ধুদের সংগে বিভ্রান্ত হওয়া, কর্পোরেট ইভেন্টগুলি, প্রদর্শনীগুলি, সিনেমা, থিয়েটারগুলি - এমন সমস্ত কিছু যা দুঃখ এবং বেদনা মুছে ফেলতে সহায়তা করবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে পরিদর্শন করা স্থানগুলি হারিয়ে যাওয়া প্রেমের স্মরণ করিয়ে দেয় না।
ধাপ 3
বিচ্ছেদ থেকে দুঃখ যখন ছিঁড়ে যায়, এবং আত্মা এখনও কিছুটা কাঁদেন, তখন সময় আসবে সৃষ্টির: চিত্রটি আমূল পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন, অ্যাপার্টমেন্টের অভ্যন্তরটি, বিদেশী ভাষাগুলি মাস্টার করুন, কেনাকাটা করতে যান, একটি বই লিখুন, বুনন করুন, সূচিকর্ম, অঙ্কন, উদ্ভিদ প্রজনন … আপনার যদি সন্তান হয় তবে তার সাথে আরও প্রায়ই সময় কাটান, তার সাথে খেলুন। আপনার যদি পোষা প্রাণী না থাকে তবে একটি পান। আপনার জীবন পুনরায় তৈরি শুরু করুন, এমনভাবে করুন যাতে এর মধ্যে যে কোনও ছোট পরিবর্তন আপনাকে আনন্দ দেয় give
