ভালোবাসা সবচেয়ে শক্তিশালী এবং দুর্দান্ত অনুভূতি। প্রেমিকদের মধ্যে এনে দেয় কত আনন্দ এবং আনন্দ। তবে একই সাথে এটি সবচেয়ে নিষ্ঠুর অনুভূতি। সর্বোপরি, এত লোক অব্যবহিত ভালবাসায় ভুগছে। এবং আপনি তাদের মধ্যে একটি। হতে পারে এই টিপস আপনাকে এ জাতীয় দুর্দশা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
অনর্থিত প্রেম নিয়ে আপনার সংগ্রামের দিকে মনোনিবেশ করবেন না। স্যুইচ করুন এবং আপনার মনোযোগ অন্য কোনও দিকে ঘুরিয়ে দিন। খেলাধুলায় আপনার শখগুলি মনে রাখবেন, সক্রিয় প্রশিক্ষণে নিযুক্ত হন। অনুশীলন আপনাকে শান্ত করবে এবং বিভ্রান্ত করবে।
ধাপ ২
আপনার পরিবার, বন্ধুবান্ধব, বন্ধুবান্ধব, কেবল পরিচিতদের সাথে আরও যোগাযোগের চেষ্টা করুন। একা একা কম সময় ব্যয় করবেন। তারপরে আপনার নিজের জন্য দুঃখ বোধ করার এবং ব্যর্থ অনুভূতির জন্য শোক করার কোনও সময় থাকবে না।
ধাপ 3
নিজেকে উন্নত করুন, নতুন কিছু অধ্যয়ন করুন, আপনার অনাবিষ্কৃত প্রতিভা প্রকাশ করুন, জটিলগুলির সাথে লড়াই করুন। কেবল এটিকে অব্যাহত রাখুন না, নিজেকে কোনওরকম পরিকল্পনা তৈরি করুন যা আপনি মেনে চলার চেষ্টা করছেন।
পদক্ষেপ 4
কোনও সময় ব্যয় না করে নিজেকে পুরোপুরি লোড করার জন্য আপনি যদি প্রতিদিন নিজের জন্য এই পরিকল্পনাটি লিখেন তবে ভাল হয়। সমস্ত পয়েন্ট লিখুন এবং কঠোরভাবে তাদের প্রয়োগ নিয়ন্ত্রণ করুন। এটি আপনাকে নিয়ন্ত্রণে রাখবে এবং হতাশ হবে না not
পদক্ষেপ 5
এই ব্যক্তির সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করেন তার উপর নির্ভরতার বোঝা চাপতে দিন। নিজেকে সেরা বলে বিবেচনা করুন। এটি করার জন্য, তার সমস্ত খারাপ চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি কাগজের একটি অংশে লিখুন। অবশ্যই এটি করা কঠিন হবে, কারণ এর আগে আপনি ভেবেছিলেন এটি নিখুঁত। তবে চোখ খুলুন এবং সত্যিই তাঁর দিকে তাকান। প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে, যদি আপনি চেষ্টা করেন তবে আপনি প্রচুর ত্রুটিগুলি খুঁজে পেতে পারেন। কোন আদর্শ নেই।
পদক্ষেপ 6
আপনার ফোন এবং কম্পিউটার থেকে আপনাকে মুছে ফেলা সমস্ত কিছু সরিয়ে ফেলুন: ইমেল ঠিকানা, ফোন নম্বর, সমস্ত বার্তা এবং ফটো। যেমন তারা বলে, দৃষ্টির বাইরে - মনের বাইরে।
পদক্ষেপ 7
আপনার চিত্রটি পরিবর্তন করুন: একটি নতুন চুলের স্টাইল পান, চুলের রঙ পরিবর্তন করুন, কিছু অভিনব জিনিস কিনুন। এবং আপনি সম্পূর্ণ ভিন্ন ব্যক্তির মতো অনুভব করতে শুরু করবেন।
