কেউ ঝগড়া করতে পছন্দ করেন না। যাইহোক, কখনও কখনও নিছক বাজে বিষয় নিয়ে দ্বন্দ্ব ছড়িয়ে পড়ে। এই অপ্রীতিকর মুহুর্তগুলি রোধ করতে আপনার যোগাযোগের কিছু সূক্ষ্মতা জানতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যে বিরোধ দেখা দিয়েছে তাতে আপনার আচরণ সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, আপনার এখন এটির প্রয়োজন কিনা তা সিদ্ধান্ত নিন। কখনও কখনও লড়াই কোনও ব্যক্তির সাথে কথোপকথন শুরু করার একমাত্র উপায়। তবে প্রায়শই না করা, এটি সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের জন্য অভিজ্ঞতার উত্স হিসাবে রয়ে গেছে। একটি ঝগড়া আগেই এড়ানো যায় - এমনকি এর জন্য সমস্ত পূর্বশর্তগুলি দিয়েও এর সংঘটন রোধ করা, বা ইতিমধ্যে উত্থিত বিরোধকে বাতিল করতে। যাইহোক, মূল জিনিসটি আপনার নিজের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা।
ধাপ ২
ঝগড়া থেকে দূরে যেতে, আরম্ভের দিকের দিকটিকে পাশের পয়েন্টগুলিতে বদলাতে শিখুন। উস্কানিতে, ইঙ্গিতগুলি এবং তিরস্কারের প্রতিরোধ করবেন না। আপনার প্রতিপক্ষের কাছে পরিষ্কার করুন যে আপনি তাঁর চূড়ান্ত লক্ষ্যটি বুঝতে পেরেছেন - কোনও বিরোধকে উস্কে দেওয়ার জন্য, এবং আপনি তাকে এতে সহায়তা করতে যাচ্ছেন না। পরিবর্তে, একটি শান্ত এবং গঠনমূলক পদ্ধতিতে সমস্যাটি আলোচনা করার প্রস্তাব দিন। নিজেকে সমালোচনা করার সময়, কী বলা হয়েছিল তা নিখুঁতভাবে মূল্যায়ন করে আপনার আবেগগুলি নিয়ন্ত্রণ করুন। সমস্ত কিছু অস্বীকার করার ও অজুহাত না বলার পরিবর্তে ন্যায্য বক্তব্য স্বীকার করুন - এটি আপনার প্রতিপক্ষকে আরও ঝগড়া করার সুযোগ থেকে বঞ্চিত করবে। যদি আপনার প্রতিপক্ষ খুব আবেগগতভাবে জাগ্রত হয় তবে তাকে বিক্ষিপ্ত করে শান্ত করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, প্রতিবেদন করুন যে সপ্তাহান্তে একসাথে কাটাতে অস্বীকৃতি অপ্রত্যাশিত উপহার উপস্থাপনের সুযোগ পাওয়ার জন্য ওভারটাইম নেওয়ার আকাঙ্ক্ষায় प्रेरित হয়েছিল।
ধাপ 3
যদি লড়াই হয় তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি গঠনমূলক সংলাপে অনুবাদ করার চেষ্টা করুন। যদি নিন্দা ও অভিযোগগুলি সত্য হয় তবে ক্ষমা চেয়ে নিন এবং ব্যাখ্যা করুন যে কী কারণে আপনাকে এটি করতে বাধ্য করেছে। এটি পরিষ্কার করে নিন যে আপনি নিজের অপরাধবোধ বুঝতে পেরেছেন এবং ভবিষ্যতে এই জাতীয় পরিস্থিতির পুনরাবৃত্তি এড়াতে চেষ্টা করবেন। আপনি যদি এমন কোনও কিছু করেন যা সংঘাতের কারণ হিসাবে গ্যারান্টিযুক্ত, তবে এটি প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হ'ল এটি স্বীকার করা এবং যখন আপনি দেখা করবেন তখন অবিলম্বে আন্তরিকভাবে ক্ষমা চাওয়া।
