দুর্ভাগ্যক্রমে, নিরলস পরিসংখ্যান আমাদের বলে যে প্রায় 70% বিবাহিত দম্পতি বিবাহের প্রথম দুই বছরে বিবাহবিচ্ছেদ করে। আপনার পারিবারিক সম্পর্ক কত দিন তা গুরুত্বপূর্ণ নয়। এই সংখ্যাগুলি কেবল আপনার বোঝার জন্য দেওয়া হয়েছে - আপনি নিজের সমস্যায় একা থেকে অনেক দূরে। ঠিক তাই ঘটেছিল যে আপনি এবং আপনার স্বামী বিবাহবিচ্ছেদ করেছেন। কেন এটি ঘটেছিল তা বিবেচনাধীন নয়, একমাত্র গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আপনি এই সত্যটির সাথে সম্মতি জানাতে পারেন না এবং সবকিছু ভুলে যেতে পারেন না এবং এটি জীবনের ব্যপকভাবে হস্তক্ষেপ করে। যদি আপনি নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে খুঁজে পান, তবে সম্ভবত এই নিবন্ধের কয়েকটি টিপস আপনাকে সহায়তা করবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনাকে প্রথমে যে বিষয়টি থেকে মুক্তি দিতে হবে তা হ'ল অপরাধবোধ। স্বামীর উদ্যোগে এবং স্ত্রীর উদ্যোগে বিবাহবিচ্ছেদ উভয়ই ঘটতে পারে এবং কখনও কখনও পারস্পরিক সিদ্ধান্তের দ্বারা এটি ঘটে। তবে, তা যেমন হোন তবুও আপনারা দুজনেই অপরাধবোধের দৃ sense় উপলব্ধি অনুভব করবেন। সর্বোপরি, কীভাবে আপনি পরিবার তৈরি করেছেন এবং এটি রাখতে পারেন নি … হ্যাঁ, আপনার জায়গার যে কেউ দোষী বোধ করবে। এবং যদি আপনার বাচ্চা হয় তবে আপনি তাদের সামনে নিজেকে অপরাধীও বোধ করবেন। সর্বোপরি, আপনি চান না যে বাচ্চাদের অসম্পূর্ণ পরিবারে বাছাই করা এবং বড় হওয়া উচিত।
তবে আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে আপনি কেবল দোষ দেবেন না। তদতিরিক্ত, অপরাধবোধ অনুভূতিকে পরিস্থিতি আরও আরও নষ্ট করে দেবে, আপনাকে এগিয়ে যাওয়ার এবং একটি নতুন জীবন গড়ার অনুমতি দেবে না। সুতরাং, আপনার এটি উপলব্ধি করা উচিত এবং অপরাধবোধ থেকে মুক্তি পাওয়া উচিত।
ধাপ ২
দ্বিতীয় জিনিসটি যা আপনার সাথে লড়াই করা উচিত তা হ'ল রাগ। আপনি অবশ্যই আপনার প্রাক্তন স্বামীর সাথে রাগ করবেন। এটি স্বাভাবিক - প্রকৃতির কোনও ব্যক্তি যা ঘটেছিল তার জন্য দায় না নেওয়ার চেষ্টা করে এবং এটিকে অন্য দিকে স্থানান্তরিত করার চেষ্টা করে। তবে বুঝতে হবে যে আপনি সমস্ত ভুলের জন্য তাকে দোষ দিতে পারেন না। যদি তালাকের বিষয়টি আসে তবে অবশ্যই উভয় পক্ষই দোষী। স্বামীরা কেবল খুব অসাধু লোক হিসাবে পরিণত হয়, অবশ্যই, সম্পূর্ণরূপে বন্য ঘটনাগুলি ব্যতীত। তবে এই ক্ষেত্রে, বুঝুন যে রাগ এবং ঘৃণা সমস্যার সমাধান করবে না, তবে কেবল আপনার আত্মাকে আরও জ্বালাতন করবে। ক্ষমা করতে শিখুন - এবং বিবাহবিচ্ছেদের পরে জীবনযাপন করা আরও সহজ হয়ে উঠবে।
ধাপ 3
যদি আপনার কোনও শক্ত বিবাহবিচ্ছেদ হয়, তবে যা ঘটছে তা মূল্যায়ন করা বন্ধ করার চেষ্টা করুন। পৃথিবীকে ভাল-মন্দে ভাগ করবেন না। আপনার বিবাহবিচ্ছেদ খারাপ বা ভাল না, এটি কেবল একটি প্রদত্ত। তার সাথে ডিল।
পদক্ষেপ 4
দু: খিত চিন্তা থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করতে, নিজের যত্ন নিন। রূপান্তর, সুন্দর হয়ে উঠুন। আপনার চিত্র, স্টাইল পরিবর্তন করুন, আপনার চুলের রঙ পরিবর্তন করুন, একটি নাচের জন্য সাইন আপ করুন। আপনার স্বামীর কাছে তিনি কী অসাধারণ মহিলা হারিয়েছেন তা প্রমাণ করার জন্য কেবল এটি করবেন না, কেবল নিজের জন্য। নিজের সাথে মজা করুন - এবং বিশ্ব আপনাকে সুন্দর বলে মনে করবে।
পদক্ষেপ 5
অতীত সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করুন। যা ঘটেছিল তা পরিবর্তন করা যায় না। আপনার হৃদয়ে কিছু উষ্ণ মুহূর্ত রেখে যাওয়ার চেষ্টা করুন, খারাপগুলি ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনার জীবন নিয়ে এগিয়ে চলুন। আপনি অবশ্যই খুশি হবে। এটি অন্য কোনও উপায়ে হতে পারে না।
সুখ!
