মায়ের দুধের প্রধান উপাদান হ'ল প্রোটিন, চর্বি এবং শর্করা। তদতিরিক্ত, তারা সন্তানের শরীরের দ্বারা আত্তীকরণের জন্য আদর্শ যে একটি ভারসাম্য মধ্যে আছে। এই পদার্থগুলি আপনার বাচ্চাকে শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর হতে সহায়তা করে।
প্রোটিন
এগুলি হ'ল এক ধরণের ইট, যা তার সন্তানের জীবনের প্রথম বছরে এত নিবিড়ভাবে উচ্চতা এবং ওজন অর্জন করে। বুকের দুধে মূলত হুই প্রোটিন এবং কেসিন থাকে। মানুষের দুধের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হ'ল অ্যামিনো অ্যাসিড। সর্বাধিক মূল্যবান হ'ল টাউরাইন (স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নতি করে) এবং ল্যাকটোফেরিন (আয়রনের সম্পূর্ণ শোষণে সহায়তা করে এবং রোগজীবাণুগুলির বৃদ্ধিতে বাধা দেয়)।
চর্বি
চর্বি crumbs জন্য শক্তি একটি উত্স। মায়ের দুধ থেকে কোলেস্টেরল সক্রিয়ভাবে মস্তিষ্কের বিকাশকে প্রভাবিত করে, হরমোন এবং ভিটামিন ডি সংশ্লেষিত করতে সহায়তা করে প্রথম মাসগুলিতে, স্তনের দুধে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট থাকে, পরে তাদের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়।
কার্বোহাইড্রেট
মায়ের দুধে, কার্বোহাইড্রেটগুলি ল্যাকটোজ দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়। এটি দুধের চিনি, যা যখন ভেঙে যায় তখন এনজাইমগুলিতে পরিণত হয় - গ্লুকোজ এবং গ্যালাকটোজ। ল্যাকটোজ মস্তিষ্কে ধূসর পদার্থের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এবং শিশুর অন্ত্রের উপকারী ব্যাকটিরিয়ার বিকাশকে উত্সাহিত করে (অতএব, বুকের দুধ খাওয়ানো বাচ্চারা মল এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিজঅর্ডারে ভোগার সম্ভাবনা কম থাকে)।
খনিজ, ভিটামিন, ইমিউনোগ্লোবুলিন
বুকের দুধে আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ, তামা, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন এ, বি, সি, ডি ইত্যাদি থাকে them এগুলির সমস্তই তাদের সেরা মিলনের জন্য সুরেলা অনুপাতে। মানুষের দুধের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হ'ল লাইসোজাইম ইমিউনোগ্লোবুলিন। এটি ক্র্যাম্বসের মুখ এবং অন্ত্রের ক্ষতিকারক অণুজীবকে ধ্বংস করে।
হরমোনস
স্তনের দুধে 20 টিরও বেশি হরমোন রয়েছে। এর মধ্যে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ হ'ল: অক্সিটোসিন (সাইকোমেটিভাল স্টেটের জন্য দায়ী), প্রোল্যাকটিন (পিটুইটারি গ্রন্থির বিকাশকে প্রভাবিত করে), ইনসুলিন (সন্তানের রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করে), গ্রোথ হরমোন। এগুলির সবগুলি সক্রিয়ভাবে বিপাককে প্রভাবিত করে, বাচ্চাকে সঠিকভাবে বৃদ্ধি এবং বিকাশে সহায়তা করে।
