এটি ঘটে যে আপনি আপনার ভালবাসার বস্তুটি থেকে সদৃশতা বোধ করবেন না বা এই ব্যক্তি আপনাকে ছেড়ে চলে গেছে। এটি ঘটে যায় যে সম্পর্কটি সবচেয়ে ভালভাবে বিকশিত হচ্ছে না এবং আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনার জন্য ব্রেকআপ হওয়া ভাল। এই ক্ষেত্রে, আপনার এটি ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করা উচিত।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার অনুভূতি লড়াই। আপনার চিন্তাভাবনাগুলি আপনার প্রিয়জনের দিকে না যাওয়ার চেষ্টা করুন। নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করুন। এমন কোনও বস্তু সন্ধান করুন যাতে আপনি চেতনা পরিবর্তন করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন খেয়াল করবেন যে আপনি নিজের ভালবাসার বিষয়টিকে নিয়ে ভাবছেন, তখন আপনার ছুটি বা নতুন পোশাকের স্টাইল বিবেচনা করতে নিজেকে বাধ্য করুন।
ধাপ ২
রোমান্টিক ছায়াছবি দেখতে, সংবেদনশীল সাহিত্য পড়া থেকে নিজেকে কিছুটা সময় রক্ষা করুন। পরিবর্তে, অ্যাকশন-প্যাকড অ্যাকশন চলচ্চিত্র এবং গোয়েন্দা গল্পগুলি চয়ন করুন। আপনি ইভেন্টগুলির বিকাশ অনুসরণ করবেন এবং দুঃখী চিন্তাভাবনা এবং অভিজ্ঞতা থেকে বিচ্যুত হবেন। এছাড়াও, ভাগ করা ফটো পুনর্বিবেচনা করবেন না। সময় আসবে যখন আপনি দুঃখ ছাড়াই তাদের দিকে নজর দিতে পারেন তবে আপাতত এটি না করাই ভাল।
ধাপ 3
কাজে নিজেকে নিমগ্ন করুন। নতুন প্রকল্পের জন্য ম্যানেজমেন্টকে জিজ্ঞাসা করুন এবং এতে ডুব দিন। প্রিয়জনদের নিয়ে ভাবার সময় নেই কেবল। তদতিরিক্ত, এই পদ্ধতিটি আপনার আর্থিক পরিস্থিতির উন্নতি করতে পারে এবং অতিরিক্ত অভিজ্ঞতা এবং ক্যারিয়ারের বৃদ্ধিতে অবদান রাখতে পারে। এছাড়াও, চাকরি পরিবর্তন করা আপনাকে সহায়তা করতে পারে। একটি নতুন জায়গায়, আপনি নতুন কিছু শিখবেন, নতুন বন্ধু এবং পরিচিত করবেন।
পদক্ষেপ 4
এই ব্যক্তির জন্য কী আপনাকে ভালবাসা বয়ে আনতে পারে তা ভেবে দেখুন। আশাহীন সম্পর্ক বা অনর্থক অনুভূতি আপনাকে দিতে পারে এমন সমস্ত উপকার ও বিবেচনা বিবেচনা করুন। আপনি যখন একটি নিখুঁত চেহারা দিয়ে দেখেন যে আরও অনেক অসুবিধাগুলি রয়েছে, তখন আপনার প্রেমে পড়া সহ্য করা আপনার পক্ষে সহজ হবে।
পদক্ষেপ 5
আপনার প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ সীমাবদ্ধ করুন। জরুরী উদ্দেশ্য প্রয়োজন ছাড়াই তাকে কল করুন বা লিখবেন না। তাকে ডেট না দেওয়ার চেষ্টা করুন। প্রথমে, আপনার পক্ষে দুর্ভোগের অপরাধী উপস্থিত হওয়ার সম্ভাবনা থাকলে পারস্পরিক বন্ধুদের সাথে দেখা না করাই ভাল।
পদক্ষেপ 6
নিজেকে একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। আপনি জীবনে কী অর্জন করতে চান তা ভেবে দেখুন। বুঝুন যে অসুখী প্রেম আপনার জীবনে যা আছে এবং যা হতে পারে তা নয়। অন্যান্য ক্ষেত্রে সাফল্য অর্জন শুরু করুন।
