জীবনে, প্রায় প্রতিটি মানুষ একটি মিথ্যাচারের মুখোমুখি হতে বাধ্য হয় তবে কখনও কখনও এমন পরিস্থিতি আসে যখন এই সমস্যাটি সবচেয়ে তীব্রভাবে অনুভূত হয়। প্রায়শই এটি ক্ষেত্রে প্রয়োগ হয় যখন আরও সম্পর্ক কীভাবে প্রতারণাকে ক্ষমা করতে হয় তার উপর নির্ভর করে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যে মিথ্যাটি ক্ষমা করা দরকার তা কতটা প্রয়োজনীয় তা বুঝুন। এই প্রতারণা যদি জীবনের বিদ্যমান মূল্যবোধের স্পষ্টত বিপরীত হয়, তবে তাকে ক্ষমা করার চেষ্টা করার চেয়ে প্রতারকের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা আরও সহজ হতে পারে। অন্যথায় বিশ্বাসঘাতকতার অনুভূতি অনুসরণ করতে থাকবে।
ধাপ ২
একটি মিথ্যা ক্ষমা করা যেতে পারে কিনা এই প্রশ্নের কোনও এক-আকারের ফিট-সব উত্তর নেই। প্রতিটি ব্যক্তি তার নিজস্ব উপায় চয়ন করে তবে প্রতারক বোঝার চেষ্টা দিয়ে শুরু করা প্রয়োজন। আপনি যদি ঠিক কী কারণে তাকে মিথ্যা বলতে প্ররোচিত করেছিলেন তা যদি বুঝতে পারেন তবে ক্ষমা করা একটু সহজ হবে।
ধাপ 3
একটি মিথ্যা ক্ষমা করার আগে পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করুন এবং বুঝতে চেষ্টা করুন যে এই ঘটনাটি ইতিমধ্যে ঘটেছে। এবং এটি যতই বেদনাদায়ক হোক না কেন, এই পরিস্থিতিতে আর কোনও পরিবর্তন করা সম্ভব হবে না। অতএব, নিজের মধ্যে যা ঘটেছিল তার কারণগুলি অনুসন্ধান করা সহজভাবে বোঝা যায় না - এটি পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলবে: এটি কেবল গ্রহণ এবং ক্ষমা করার চেষ্টা করার জন্য রয়ে গেছে remains মনে রাখবেন যে প্রতারক ব্যক্তি ইচ্ছাকৃতভাবে ব্যথা কাটাতে নয়, বরং তার অপকর্মগুলি আড়াল করার জন্য মিথ্যা বলতে গিয়েছিল, সুতরাং, এই পরিস্থিতিতে দোষ পুরোপুরি তার উপর চাপিয়ে দেওয়া হয়েছে, যাই হোক না কেন বাহানা যাই হোক না কেন। এই সত্যের সচেতনতা অস্বস্তি কমিয়ে আনতে সহায়তা করবে।
পদক্ষেপ 4
আপনার স্মৃতি থেকে এই অপ্রীতিকর ঘটনাটি মুছে ফেলার চেষ্টা করুন। প্রতারিত ব্যক্তির সাথে যদি আরও সম্পর্কের পরিকল্পনা করা হয়, তবে মিথ্যাটি সম্পর্কে সম্পূর্ণ এবং অকাট্যভাবে ভুলে যাওয়া দরকার। সময়ের সাথে সাথে, ইভেন্টটি এত প্রাসঙ্গিক হতে থাকবে এবং মিথ্যাটি কেবল একটি অপ্রীতিকর ভুল বোঝাবুঝি হিসাবে ধরা হবে।
পদক্ষেপ 5
প্রদত্ত অপরাধে কোনও ব্যক্তিকে কখনও তিরস্কার করবেন না: যদি কোনও মিথ্যা জানা যায়, তবে সে যেভাবেই অনুশোচনা বোধ করবে। অবিচ্ছিন্ন তিরস্কারগুলি ইতিমধ্যে একটি ছেঁড়া সম্পর্ককে পুরোপুরি নষ্ট করতে পারে। আপনাকে পুরোপুরি ক্ষমা করতে হবে, বা প্রতারিতদের সাথে সম্পর্ক অবশ্যই শেষ করতে হবে, যাতে নিজেকে কষ্ট না দেয়।
