একটি সন্তানের জন্মের সময়, বিশেষত যদি এটি প্রথমজাত হয় তবে একজন মহিলা অনেক সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, খাওয়ানোর সঠিক সংস্থাগুলি বেশ কয়েকটি পরিস্থিতিতে একটি সমস্যায় পরিণত হয়। এই ক্ষেত্রে, সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল প্রথম থেকেই শিশুটিকে সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো শেখানো।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য আরামদায়ক এমন একটি খাওয়ার অবস্থান চয়ন করুন। আপনি শুয়ে থাকার সময়ও খাওয়াতে পারেন তবে বসে থাকার সময় এটি করা আরও বেশি সুবিধাজনক। বালিশ বা বেলন ব্যবহার করতে পারে এমন একটি হাত দিয়ে বাচ্চাকে সমর্থন করুন। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে দীর্ঘকাল ধরে বাতাসে হাত রাখলে স্ট্রেন করতে হবে না। আপনি নিম্ন চেয়ারেও বসতে পারেন যাতে বাচ্চাটি ধরে রাখা হাতটি নীচে হাঁটুতে থাকে। শিশুকে নিজেই ধরে রাখতে হবে যাতে তার ঘাড়টি বাঁক না দেয় এবং তার মাথাটি সমান হয়। আপনার খাওয়ানোর পথে আপনার শিশুর হাত যেন না যায় সেদিকে খেয়াল রাখুন।
ধাপ ২
স্তনবৃন্ত প্রস্তুত করুন। এটি বুকের দুধের সাথে আর্দ্র করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রক্রিয়া করার ঠিক আগে আপনার স্তনগুলি ধুয়ে ফেলতে হবে কিনা সে বিষয়ে কোনও sensক্যমত্য নেই। তবে প্রচলিত দৃষ্টিভঙ্গি হ'ল মায়ের পক্ষে প্রতিদিনের স্বাস্থ্যবিধি পালন করা যথেষ্ট, সেইসাথে গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের আগে এবং স্তনের বিশেষ জীবাণুমুক্ততা কেবল স্তনবৃন্তকে ক্ষতি করতে পারে।
ধাপ 3
আপনার বাচ্চাকে একটি স্তন দিন। এটি করার জন্য, স্তনবৃন্তটি তার মুখে আনুন, ঠোঁটের সাথে স্পর্শ করুন, মুখটি খুলতে প্ররোচিত করুন এবং তারপরে শিশুটিকে স্তনের কাছে আনুন। নিশ্চিত হোন যে কেবল স্তনবৃন্ত নিজেই নয়, এরওলাও তার মুখে রয়েছে। এটি দুধের প্রবাহ বাড়িয়ে তুলবে এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সম্ভাব্য ক্ষতিকেও হ্রাস করবে। প্রয়োজন মতো আলতোভাবে স্তন চেপে আপনার শিশুকে সহায়তা করুন।
পদক্ষেপ 4
খাওয়ানোর সময় নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার শিশু অবাধে শ্বাস নিতে পারে। এটি করার জন্য, তার নাকটি তার বুকের কাছাকাছি টিপুন না, যা তাকে সাধারণত অক্সিজেন গ্রহণ করতে দেয়।
