বিদ্যালয়ে শিক্ষার্থীদের মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য, একজন পূর্ণ-কালীন মনোবিজ্ঞানীর একটি বিশেষ অবস্থান রয়েছে, যিনি কেবলমাত্র দ্বন্দ্বের সমাধান করার জন্যই নয়, একটি কিশোরের উদ্বেগের কারণগুলিও দূর করার আহ্বান জানিয়েছেন।
স্কুল উদ্বেগ বেশ সাধারণ। এটি এমন একটি শর্ত যেখানে শিক্ষার্থী নির্দিষ্ট কিছু কাজ সমাপ্ত করতে, পাঠে কাজ করে বা অতিরিক্ত ক্রিয়াকলাপে মনোনিবেশ করতে পারে না। শিষ্যরা নিজেরাই দাবি বাড়ে, আত্ম-সম্মান কম করে, সমস্ত ইভেন্টে কেবল সবচেয়ে খারাপ দেখায়।
স্কুল উদ্বেগ কারণ
- ছাত্র এবং তার সহপাঠীদের মধ্যে খারাপ সম্পর্ক।
- শিক্ষকের সাথে শিক্ষার্থীর সম্পর্ক।
- স্ব-সম্মান কম।
- শিক্ষার্থীর আত্ম-সমালোচনা।
- পরীক্ষার কাজে মনোনিবেশ করতে অক্ষমতা এবং ব্ল্যাকবোর্ডে উত্তর দেওয়ার ভয়।
কিশোর বয়সে তার শেখার প্রক্রিয়া চলাকালীন উদ্বেগের অবস্থা অন্যান্য মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলিকে উস্কে দিতে পারে। মনোবিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে বাবা-মা, স্কুল, সহপাঠীদের ক্রমাগত চাপ এবং চাপের পরিস্থিতি বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে। একজন শিক্ষার্থীর জন্য হতাশা একটি বড় সমস্যা হতে পারে, যা অন্যান্য মানসিক ব্যাধি ঘটাবে।
সন্তানের অত্যধিক চাহিদা উদ্বেগ বিকাশে অবদান রাখে। এই ক্ষেত্রে, শিক্ষার্থী প্রয়োজনীয় সমস্ত প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে পারে না। শিশু হারিয়ে গেছে, চিন্তিত, কাজে মনোনিবেশ করতে পারে না।
শিক্ষার্থীর উদ্বেগের কারণগুলি শিক্ষকের অসামঞ্জস্যতার প্রয়োজনীয়তা, শিক্ষক এবং পিতামাতার মধ্যে সম্পর্কের দ্বন্দ্ব হতে পারে। কোনও শিক্ষক যদি স্কুলছাত্রীদের জন্য তার প্রয়োজনীয়তার বিষয়ে কর্তৃত্ববাদ দেখায়, তবে তিনি বাচ্চাদের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করা বন্ধ করে দেন। এক্ষেত্রে স্কুলছাত্রীদের উদ্বেগ আরও বেড়ে যায়।
স্কুল উদ্বেগের লক্ষণ
স্কুল উদ্বেগ হঠাৎ প্রদর্শিত হয় না। এটি ধীরে ধীরে গঠনের দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং ফলস্বরূপ, শিশুর শিক্ষামূলক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পায়। স্কুলছাত্রীদের উদ্বেগের পরিস্থিতি কিছু লক্ষণ দ্বারা নির্ধারণ করা যেতে পারে:
- যেসব শিশু অসুস্থতার কারণে দীর্ঘদিন বাড়িতে ছিলেন তারা স্কুলে যেতে চান না। স্কুলছাত্রীরা মিস করা অনেক বিষয় তাদের অসুবিধার কারণ করে। নিজেরাই উপাদান শিখতে না পারা এই সত্যের দিকে বাড়ে যে বাচ্চারা পাঠ্যতে উত্তর দিতে বা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে ভয় পায়।
- সন্তানের উদ্বেগ তাকে নতুন বই বা চলচ্চিত্রের দিকে মনোযোগ দেওয়ার সুযোগ দেয় না। তিনি মুভিটি বেশ কয়েকবার দেখেন বা কোনও ছোট জিনিস মনে না রাখার এবং ভুলে যাওয়ার ভয়ে বইটি পুনরায় পড়েন।
- যেসব শিশুরা অবিচ্ছিন্ন উদ্বেগ এবং আরও খারাপ কিছু প্রত্যাশায় থাকে তারা পরীক্ষার লেখার মুহূর্তটি পিছিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করে। এই সময়ে, তারা তাদের কর্মক্ষেত্রটি পরিপাটি করে, বর্ণমালা অনুসারে পাঠ্যপুস্তকগুলি সজ্জিত করে, কলম এবং অন্যান্য স্কুল সরবরাহ সরিয়ে দেয়।
- স্কুলছাত্রীরা দ্রুত ক্লান্ত হতে শুরু করে, বিভ্রান্ত হয় এবং কাজের নতুন পদ্ধতির সাথে সামঞ্জস্য করতে পারে না।
স্কুল উদ্বেগ কাটিয়ে ওঠার উপায়
শৈশব উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে হবে। অন্যথায়, শিশু ক্রমাগত মানসিক চাপ, হতাশার অবস্থায় থাকবে যা অবিলম্বে তার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে। প্রথমত, শেখার প্রক্রিয়াটি সঠিকভাবে গড়ে তুলতে শিশুর সমস্ত স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি সনাক্ত করা প্রয়োজন। একজন শিক্ষার্থীর সাথে অন্য বাচ্চার তুলনা করা যায় না। তার জন্য স্বতন্ত্র বিকাশের পথ তৈরি করা উচিত। শিক্ষককে পাঠের মাধ্যমে প্রতিটি শিক্ষার্থীর সাফল্যের পরিস্থিতি তৈরি করতে হবে, তার দক্ষতা, ইতিবাচক চরিত্রগত বৈশিষ্ট্যগুলি সনাক্ত করার চেষ্টা করা উচিত। এটি শিশুকে ক্লাসে এবং পাঠে উল্লেখযোগ্য বোধ করতে সহায়তা করবে।
আপনার সন্তানের বিরুদ্ধে ক্ষতিকারক কথাগুলি প্রকাশ করা উচিত নয় যা তার মর্যাদা হ্রাস করে, আত্মমর্যাদা হ্রাস করে।শিশুরা পুরানো প্রজন্মের কথায় এবং ক্রিয়া সম্পর্কে খুব সংবেদনশীল, তাই আপনাকে আপনার ক্রিয়াগুলি পর্যবেক্ষণ করতে হবে। তাদের উচিত সন্তানের মধ্যে উত্তেজনা এবং উদ্বেগ যুক্ত করা উচিত নয়।
পাঠটি এমনভাবে কাঠামোযুক্ত করা উচিত যাতে শিশু নিখরচায় এবং নিরবচ্ছিন্ন বোধ করে। তাকে নিজের মত প্রকাশের, মতামত প্রকাশের সুযোগ দেওয়া প্রয়োজন। শিক্ষকের উচিত শিশুর শুরুটিকে সমর্থন করা, তাকে উদ্যোগ নেওয়ার সুযোগ দেওয়া।
স্কুল উদ্বেগ শিশুদের জন্য বিপজ্জনক, অতএব, একজন শিক্ষক, একটি স্কুল মনোবিজ্ঞানী বাচ্চাদের কথায় এবং ক্রিয়ায় মনোযোগী হওয়া উচিত, তাদের ভয় এবং উদ্বেগের অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করা উচিত।
