ঠিক এমনটিই ঘটেছিল যে প্রিয়জনের পাশে থেকে বেঁচে থাকার কারণে আমরা শান্ত, মাপা জীবনযাপনে অভ্যস্ত হয়ে পড়ি। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে আপনি পরিবর্তন করেন, আপনার পরিস্থিতি এবং বিবাহের সুখ সম্পর্কে আপনার ধারণাগুলি পরিবর্তিত হয়। এবং যাতে পারিবারিক জীবন আবার আনন্দে ভরে যায়, সাধারণ নিয়ম মেনে চলেন।
আরও আলিঙ্গন
মানুষ সামাজিক জীব এবং ত্বক স্পর্শের প্রধান অঙ্গ। আপনার সঙ্গীর সাথে যতবার সম্ভব চুদে থাকুন। এটি আপনাকে শান্ত ও নির্মলতার অনুভূতি দেবে। সর্বোপরি, তিনি এখানে, এত পরিচিত গন্ধ। এই মুহুর্তে, আমাদের মস্তিষ্ক অজ্ঞান করে একটি উপমা আঁকেন: "আমি আমার মায়ের বাহুতে আছি এবং আমার ভাল লাগছে।"
আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে অভিযোগ করবেন না
অবশ্যই, এর অর্থ এই নয় যে একজনকে পক্ষপাতদু হিসাবে চুপ থাকা উচিত। এমনকি এমন একজন ব্যক্তির জন্যও যে আপনি অল্প সময়ের জন্য পরিচিত, এটি "জনসাধারণের মধ্যে নোংরা লিনেন ধোয়া" is অধিকন্তু, কারও নিকটবর্তী ভবিষ্যতে যার সাথে তার দেখা হতে পারে তার সাথে অংশীদার নিয়ে আলোচনা করা উচিত নয়। আপনি যদি কথা বলতে চান, তবে এটি এমন একজন ব্যক্তির হওয়া যাক যার মধ্যে আপনি সম্পূর্ণ নিশ্চিত। আপনার পরিবেশে যদি কেউ না থাকে তবে মনোবিজ্ঞানীর জন্য সাইন আপ করুন।
ধন্যবাদ দাও
আমরা প্রায়শই "ধন্যবাদ" শব্দটি ভুলে যাই। তবে অবশ্যই, আপনার প্রত্যেকে পরিবারের জন্য ভাল কিছু করছেন। এবং আপনারা সবার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে এই প্রচেষ্টাগুলি লক্ষ্য করা যায়। সুতরাং "আমার প্রতি এতটা বিবেচ্য হওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ" এই বাক্যটির একটি যাদুকর প্রভাব রয়েছে।
মাত্র দুজন থাকুন
ভাগ করে নেওয়া অভিজ্ঞতা ছাড়া সুখী বিবাহ সম্ভব নয় is বাচ্চাদের দেখাশোনা করতে দাদা-দাদীদের জিজ্ঞাসা করুন, এবং নিজের জন্য দু'জনের জন্য ছুটির বাড়িতে টিকিট নিন। আপনি এই সপ্তাহান্তে গ্যাজেটগুলি ব্যবহার করবেন না বলে সম্মত হন। হাঁটুন, একসাথে এসপিএ পদ্ধতি দেখুন, অস্বাভাবিক পরিস্থিতিতে একসাথে থাকুন।
যা বলা হচ্ছে তা নিয়ন্ত্রণ করুন
ঝগড়া শুরু করার মূল শব্দগুলি হ'ল "আপনি সর্বদা" এবং "আপনি কখনও হন না"। আপনার যা পছন্দ না তা বলা দরকার তবে এটি সঠিকভাবে করা দরকার। উদাহরণস্বরূপ, এর পরিবর্তে: "আপনি সর্বদা দেরী হন" এর পরিবর্তে এটি বলা আরও সঠিক হবে "আগামীকাল কাল আপনি সময়মতো আসবেন বলে আমি সত্যিই চাই"।
জিজ্ঞাসা না করে সমালোচনা করবেন না
পারিবারিক জীবনে সমালোচনা না করে করা বেশ সম্ভব। সর্বোপরি, আপনার সঙ্গীর মূল্যায়ন করার সময়, আপনি "উপরে থেকে" অবস্থান নিচ্ছেন। তবে আপনি শিক্ষক এবং ছাত্র নন, স্বামী ও স্ত্রী। সুতরাং, অংশীদার যদি এটি জিজ্ঞাসা না করে তবে আপনার ক্রিয়াটি মূল্যায়ন করা উচিত নয়। তবুও, প্রথমে শক্তিগুলি নোট করুন। এবং কেবলমাত্র আপনার মূল্যায়নে এগিয়ে যান।
একটি স্বাস্থ্যকর আপস খুঁজে নিন
একটি আপসটি তখন হয় যখন স্বামী / স্ত্রীরা বুঝতে পারে যে তারা ভিন্ন ভিন্ন ব্যক্তি এবং প্রত্যেকের নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে তবে একই সাথে আলোচনার ইচ্ছা রয়েছে। অনেক দম্পতি আপোষের জন্য সম্মতি ভুল করে। এমন কোনও কিছুকে সম্মত করা যা আপনি প্রথম দিকে পছন্দ করেন না এবং এর জন্য কৃতজ্ঞতার জন্য অপেক্ষা করছেন। এই পরিস্থিতিতে দ্বিতীয় স্ত্রী / স্ত্রীর কাছে আপনার পছন্দগুলি অনুসন্ধান করার কোনও উপায় নেই। অতএব সমস্ত অভিযোগ এবং মতবিরোধ।
যদি আপনার পরিবারে ঝগড়া আরও ঘন ঘন হয়ে আসে, লিঙ্গ অদৃশ্য হয়ে গেছে এবং আপনি কাজ থেকে বাড়ি যেতে চান না, এগুলি সমস্যা নয়, তবে কেবল তাদের প্রতিচ্ছবি। এটি যতটা কঠিন, সময় নিন, আপনার অনুভূতির উপরে পদক্ষেপ দিন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন। সম্ভবত এক পর্যায়ে আপনি একে অপরকে কেবল শুনেন নি।
