ভালবাসা অবশ্যই একটি দুর্দান্ত অনুভূতি, তবে, দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি সবসময় পারস্পরিক হয় না। যে ব্যক্তি প্রেমহীনভাবে প্রেমে পড়ে থাকে সে মানসিক যন্ত্রণার অভিজ্ঞতা লাভ করে যা বেঁচে থাকা খুব কঠিন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যদি অপ্রত্যাশিত ভালবাসা আপনাকে ছাড়িয়ে যায়, এখনই হতাশ হবেন না। প্রথমে আপনাকে ভাবতে হবে যে আপনার অনুভূতি সত্যই পারস্পরিক ছাড়াই ছেড়ে গিয়েছিল এবং আপনার প্রিয় ব্যক্তির পারস্পরিক আবেগ অর্জন করার জন্য আপনি সবকিছু করেছিলেন কিনা। আপনি যে অস্বীকার শুনেছেন তার অর্থ এই নয় যে বিপরীত লিঙ্গের প্রতিনিধি আপনার প্রতি উদাসীন। কখনও কখনও, এইভাবে, লোকেরা কেবল উদ্দেশ্যগুলির গুরুত্বকে পরীক্ষা করার চেষ্টা করছে, তারা চায় যে আপনি অবিচল থাকুন এবং একটি ইতিবাচক ফলাফল অর্জন করুন।
ধাপ ২
যদি আপনার সহানুভূতির বিষয়টি সত্যই আপনার সাথে কিছু করতে চায় না, তবে হতাশ হবেন না। বুঝতে পারুন যে পৃথিবী এতে পড়ে না এবং জীবন থেমে থাকে না। আপনি কেবল যা চান তা অর্জন করেন নি। নাটকীয় হতে হবে না। পৃথিবীর কয়েক লক্ষ মানুষ অনর্থিত প্রেমের মধ্য দিয়ে গেছে। সময়ের সাথে সাথে, আপনার অনুভূতিগুলি শীতল হয়ে যাবে, এবং আপনি অবশ্যই আপনার ব্যক্তির সাথে দেখা করবেন যিনি আপনাকে কেবল ভালোবাসবেন না, আপনাকে খুশিও করবেন। এই ঘটনার আগে আপনি নির্বিঘ্নে কতবার প্রেমে পড়েছেন তা মনে রাখবেন। নিশ্চয় প্রচুর গল্প থাকবে এবং এগুলি একটি সম্পূর্ণ মানসিক পুনরুদ্ধারের সাথে শেষ হয়েছিল।
ধাপ 3
আপনার ভালবাসার সময়কালে, আপনি ধরে নিতে পারেন যে আপনার প্রয়োজনীয় ব্যক্তির একটি ব্যতিক্রমী গুণ রয়েছে যা তিনি প্রায় নিখুঁত, তাঁর চেয়ে ভাল আর কেউ নেই, আর হতে পারে না। আসলে, আপনার প্রত্যেকের নিজস্ব ইতিবাচক এবং নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, কেবল আপনার ভালবাসা আপনাকে সেগুলি বিবেচনা করতে দেয় না। আপনার উপাসনা বিষয় অবলম্বন করুন। সম্ভবত, একটি সম্পূর্ণ আলাদা চিত্র আপনার জন্য উন্মুক্ত হবে, যা দেখিয়ে দেবে যে বিপরীত লিঙ্গের প্রতিনিধিটির বিয়োগ, খারাপ অভ্যাস এবং ত্রুটিগুলির পুরো স্টোরহাউস রয়েছে। তদুপরি, এটি কেবল তার চরিত্রের বৈশিষ্ট্যই নয়, এমনকি বাহ্যিক ডেটাও উদ্বেগ করবে।
পদক্ষেপ 4
দু: খিত চিন্তা থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করুন। আপনি ভ্রমণ করে উদাহরণস্বরূপ, বেড়াতে যেতে পারেন বা নিজেকে কিছু আকর্ষণীয় কার্যকলাপ সন্ধান করতে পারেন। বিনোদন এবং খেলাধুলা নেতিবাচক শক্তি মুক্তি, নেতিবাচক আবেগ উপশম করতে এবং চাপ সহ্য করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার বেশিরভাগ সময় ব্যয় করুন, একটি বিদেশী ভাষা শিখতে শুরু করুন, নাচ বা সংগীত গ্রহণ করুন। ভাল ফিল্ম দেখা একজন ব্যক্তিকে হতাশাগ্রস্থ অবস্থা থেকে বিভ্রান্ত করতে পারে। কেবল কোনও জেনার বেছে নেওয়ার সময়, রোমান্টিক মেলোড্রামগুলিতে নয়, কমেডি, থ্রিলার, গোয়েন্দা বা অ্যাকশন ফিল্মগুলিকে অগ্রাধিকার দিন।
