লোকেরা দেখা করে, প্রেমে পড়ে, ঝগড়া করে এবং ভেঙে যায় - প্রায়শই, সমস্ত সময় এবং এটি বেশ স্বাভাবিক। তবে, প্রিয়জনের বিদায়ের অভিজ্ঞতা থাকা কোনও ব্যক্তি মহাবিশ্বের আইন সম্পর্কে মোটেই পাত্তা দেন না। সে কেবল তার মানসিক ব্যথা উপশম করতে এবং এটি ছাড়া বাঁচতে শিখতে চায়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রিয়জনের স্মৃতি এমন এক জিনিস যা অসহ্য ব্যথা হতে পারে। কোনও ছবি, একটি জিনিস যা কোনও মেয়ে আপনাকে দিয়েছিল, এমন একটি জায়গা যেখানে আপনি প্রায়শই একসাথে ছিলেন - এই সমস্ত কোনও ব্যক্তির স্মরণ করিয়ে দেয় এবং আপনাকে কষ্ট দেয়। একটি বিশেষ কথোপকথন হল সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির পৃষ্ঠাগুলি। পৃষ্ঠার আগ্রহটি প্রাক্তন বান্ধবীটির বর্তমান মানসিক অবস্থার আগ্রহের মাধ্যমে ব্যাখ্যা করা হয়েছে। যুবকটি ক্রমাগত নিশ্চিত হওয়ার চেষ্টা করে চলেছে যে মেয়েটি বিরক্ত, যন্ত্রণা, তার সম্পর্কে চিন্তাভাবনা, প্রাচীরের অন্যান্য পুরুষদের পোস্টের খোঁজ রাখা, আপডেটগুলি অনুসরণ করে … এই সমস্ত আপনাকে পাগল করতে পারে। প্রাক্তন বান্ধবীকে সামাজিক নেটওয়ার্ক, ফোন, আইসিকিউ - যে কোনও জায়গা থেকে সরিয়ে ফেলা দরকার। একটি মেয়েকে স্মরণ করিয়ে দেওয়া সমস্ত জিনিস অবশ্যই তাকে ফেলে দেওয়া উচিত, তার কাছে ফিরে আসতে হবে বা তাদের ছেড়ে দেওয়া উচিত - এগুলি কোনও দূরের কক্ষের মধ্যে লুকিয়ে রাখার কোনও অর্থ নেই, কারণ তাদের বাইরে বেরিয়ে আসার এবং পর্যালোচনা করার জন্য সর্বদা একটি লোভ থাকবে। অন্যথায়, কেবল ভুলে যাওয়া কার্যকর হবে না।
ধাপ ২
যে কোনও ব্যবসায়ের দিকে যেতে হবে। কাজ, অধ্যয়ন, শখ, তবে পুরো উত্সর্গের সাথে গ্রহণ করুন, যাতে অন্য কোনও কিছুর জন্য কেবল আপনার যথেষ্ট শক্তি না থাকে। বিভ্রান্ত হন - একটি ট্রিপে যান, এবং যদি এটিতে সক্রিয় বিশ্রাম জড়িত থাকে তবে ভাল হবে। নতুন ইমপ্রেশন, অ্যাড্রেনালাইন ভিড়, নতুন লোকের সাথে দেখা। শেষ পর্যন্ত, আপনার ঠিক এটিই দরকার।
ধাপ 3
কিছু মনোবিজ্ঞানী পরামর্শ দিয়েছিলেন যে কোনও মেয়ে থেকে বেদনাদায়ক বিচ্ছিন্নতা ঘটলে অবিলম্বে একটি নতুন রোম্যান্স শুরু করার চেষ্টা করুন বা কমপক্ষে যতটা সম্ভব মেয়েদের সাথে ফ্লার্ট করা উচিত। তারা বিশ্বাস করে যে নতুন অনুভূতিগুলি পুরানো থেকে দূরে থাকতে পারে। সত্য, এই মতের অনেক বিরোধী রয়েছে - ব্রেকআপের পরে কিছু পুরুষ কেবল অন্য মেয়েদের দিকে মনোযোগ দিতে পারে না। এটি নিখুঁতভাবে ব্যক্তিগত প্রশ্ন, সুতরাং আপনার নিজেরাই সিদ্ধান্ত নিন আপনার ব্রেকআপের সাথে সাথেই নতুন সম্পর্ক শুরু করার চেষ্টা করা উচিত এবং এটি কোনও উপকারে আসবে কিনা।
পদক্ষেপ 4
বন্ধুদের সাহায্য নিন। এটি হ'ল, আপনার পাত্তা দেওয়ার ও তাদের কাছে অভিযোগ করার দরকার নেই, তবে তাদের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করুন। মজাদার সংস্থাগুলি এখন আপনার যা প্রয়োজন।
পদক্ষেপ 5
মেয়েটিকে ফিরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না, তার সাথে বৈঠকের সন্ধান করবেন না। যদি সে চলে যায় তবে তা হওয়া উচিত ছিল। যদি সে ফিরে আসার সিদ্ধান্ত নেয়, তবে তা হয়ে উঠুন, এবং তাকে পিছনে গ্রহণ করবেন কিনা তা আপনার উপর নির্ভর করে তবে আপনি ফিরে আসবেন বলে আশা করা উচিত নয়।
পদক্ষেপ 6
তোমার যত্ন নিও. খেলাধুলা শুরু করুন, যদি আপনি আগে এটি না করেন তবে আপনার উপস্থিতি যত্ন নেওয়া শুরু করুন - নিজের জন্য, আপনার প্রাক্তন বান্ধবীটির জন্য নয়, আরও ভাল হয়ে উঠুন।
পদক্ষেপ 7
তবে, একমাত্র জিনিস যা আপনাকে অবশ্যই সাহায্য করবে সময় time সময় আপনি যা কিছু চান তা নিরাময় করে এবং শীঘ্রই আপনি অসুখী প্রেমকে ভুলে যাবেন তবে সুখী, আসল ভালবাসার সাথে মিলিত হবেন।
