বিবাহিত ব্যক্তির সাথে ডেটিং করা প্রায়শই কোথাও যায় না। এক পর্যায়ে, একজন মহিলা যিনি তার আইনী স্ত্রীর পরে দূরে অবস্থান করছেন তিনি বুঝতে পারেন যে এই সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসার একমাত্র উপায় হল অংশ নেওয়া। তবে সিদ্ধান্তটি অনুসরণ করা সর্বদা সহজ এবং সহজ নয়। তবে নির্দিষ্ট কিছু বিধি সাপেক্ষে বিবাহিত ব্যক্তির সাথে বিচ্ছেদ করা আপনার নিজের মানসিক ভারসাম্যহীনতা ও কুসংস্কার ছাড়াই সহজ হতে পারে।
এটা জরুরি
- - কলম এবং কাগজের টুকরা
- - টেলিফোন
- - যদি সম্ভব হয় - অবকাশ এবং ছুটিতে ভ্রমণ
নির্দেশনা
ধাপ 1
নিশ্চিত হন যে কোনও বিবাহিত ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্কের কোনও ভবিষ্যত নেই। কাগজে লিখুন, কোনও ডাকাফোনটিতে কথা বলুন বা আবেগ ছাড়াই কেবল আপনার মাথার সমস্ত তথ্য দিয়ে স্ক্রোল করুন। শেষে, আক্ষরিক এবং রূপকভাবে একটি সম্পূর্ণ স্টপ দিন।
ধাপ ২
লোকটিকে বলুন যে আপনি তার সাথে ব্রেক আপ করছেন। এই কথোপকথনটিকে তন্ত্র বা আর্গুমেন্টে পরিণত না করার চেষ্টা করুন। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি এটি করতে পারবেন না, তবে আগেই একটি হালকা শালীন পানীয় পান করুন এবং আপনি যে বাক্যাংশটি বলবেন তা শিথিল করুন।
ধাপ 3
আপনার বিবাহিত ব্যক্তিকে অতীতে ছেড়ে দিন যে মুহুর্ত থেকে আপনি তাকে ব্রেকআপের কথা বলবেন। সম্পর্কের ধ্বংসাবশেষ আটকে থাকবেন না: ভাগ করা ফটো, স্মরণীয় সংগীত বা ভ্রমণের গন্তব্য। ফোনের স্মৃতি থেকে তার নম্বরটি মুছুন, সোশ্যাল নেটওয়ার্কে আপনার পৃষ্ঠায় তার অ্যাক্সেস বন্ধ করুন এবং তার পৃষ্ঠাটিতে যান না। নিজেকে প্রায়শই মনে করিয়ে দিন যে আপনার বর্তমান এবং ভবিষ্যতে তাঁর কোনও স্থান নেই।
পদক্ষেপ 4
আপনার সিদ্ধান্তটি সম্পর্কে আপনার নিকটতম বন্ধুদের জানুন। তারা অবশ্যই আপনাকে সমর্থন করবে। কঠিন সময়ে, আপনি যদি প্রাক্তন বিবাহিত ব্যক্তিকে কল করতে প্ররোচিত হন তবে আপনার বন্ধুর নাম্বারটি ডায়াল করা ভাল। তার সাথে আপনার অনুভূতিগুলি ভাগ করুন, তাকে আপনাকে বিভ্রান্ত করতে বলুন। সিনেমা, ক্লাব বা একেবারে বাইরের দিকে অনাবৃত করার জন্য আমন্ত্রণগুলি অস্বীকার করবেন না। আপনাকে জরুরিভাবে নতুন কাউকে জানতে হবে না। মূল জিনিসটি কেবল পরিবেশ পরিবর্তন করা।
পদক্ষেপ 5
যদি আপনি মনে করেন যে আপনি নিজেরাই নিজেকে সামলাতে পারবেন না তবে মনোবিজ্ঞানের পরামর্শ নিন। তিনি আপনাকে বিবাহিত ব্যক্তির প্রতি কেন আকৃষ্ট হয়েছিলেন এবং আপনি কেন তাঁর প্রতি আকৃষ্ট হয়েছেন তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে। সম্ভবত এর পরে এই ধরনের সম্পর্কের মনস্তাত্ত্বিক পটভূমি জেনে ছেড়ে চলে যাওয়া আরও সহজ হবে।
