একজন মানুষ থেকে বিচ্ছিন্নতা কীভাবে মোকাবেলা করবেন

সুচিপত্র:

একজন মানুষ থেকে বিচ্ছিন্নতা কীভাবে মোকাবেলা করবেন
একজন মানুষ থেকে বিচ্ছিন্নতা কীভাবে মোকাবেলা করবেন

ভিডিও: একজন মানুষ থেকে বিচ্ছিন্নতা কীভাবে মোকাবেলা করবেন

ভিডিও: একজন মানুষ থেকে বিচ্ছিন্নতা কীভাবে মোকাবেলা করবেন
ভিডিও: কিভাবে আশেপাশের মানুষের কটু কথার মোকাবেলা করবেন? || Enhancing Self Worth 2024, মে
Anonim

মাঝে মাঝে আমাদের আলাদা হতে হয়। একটি প্রেমময় মহিলার জন্য, বিচ্ছেদ একটি কঠিন পরীক্ষা। তবে আপনাকে মনে রাখতে হবে যে এটি অস্থায়ী এবং খুব শীঘ্রই আপনি আবার দেখা করবেন। মূল জিনিস হ'ল নিজেকে হয়রানি করা এবং বিশ্বের শেষ হিসাবে বিচ্ছিন্নতা না বোঝা।

একজন মানুষ থেকে বিচ্ছিন্নতা কীভাবে মোকাবেলা করবেন
একজন মানুষ থেকে বিচ্ছিন্নতা কীভাবে মোকাবেলা করবেন

নির্দেশনা

ধাপ 1

আপনি যখন বিচ্ছেদ ঘটে তখন মনে রাখবেন যে বিচ্ছেদ হ'ল সময়কে চিন্তা করার জন্য সময় time যখন ব্যক্তিটি আশেপাশে না থাকে, তখন আপনার সম্পর্ক এবং পরিস্থিতি মূল্যায়ন করার জন্য আরও সময় থাকে। সভাগুলি আমাদের আবেগের সাথে মাথা হারাতে এবং কম উদ্দেশ্য করে তোলে। সম্ভবত কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার পক্ষে উপযুক্ত নয়, তবে প্রতিবার দেখা হওয়ার পরে যে আকর্ষণটি অনুভূত হয়, তা আপনাকে যুক্তিযুক্তভাবে ভাবতে দেয় না। এই ধরনের আকর্ষণ প্রায়শই এটি পরিষ্কার করে না যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে কিছু পরিবর্তন করা দরকার। এবং এখন এই ফ্যাক্টরটি চলে গেছে, এবং আপনি এটিকে বিবেচনা করে ভাবতে পারেন।

ধাপ ২

একটি অস্থায়ী বিরতি নিজেকে খুঁজে বের করার একটি কারণ। আপনার ব্যক্তিত্বের গভীরতা অন্বেষণ করুন, সর্বাধিক কী আপনাকে প্রফুল্ল এবং আনন্দিত করে তোলে তা সন্ধান করুন। সর্বোপরি, কোনও মানুষই জীবনের আনন্দ দিতে পারে না। আমি সৃজনশীল উপলব্ধি, এবং ক্যারিয়ার সাফল্য এবং নতুন পরিচিতদের সাথে সন্তুষ্ট। প্রতিদিন আধা পৃষ্ঠা লেখার শর্ত তৈরি করে একটি ডায়েরি লেখা শুরু করুন। এটি প্রথমে কঠিন হবে, এবং তারপরে আত্মপরিবর্তন প্রক্রিয়া আপনাকে এমনভাবে বহন করবে যে অর্ধেক পৃষ্ঠা যথেষ্ট নয় page

ধাপ 3

আপনি এটি একটি ব্লগে বা লাইভ জার্নালে করতে পারেন, তারপরে আপনি অন্যের কাছ থেকে তত্ক্ষণাত প্রতিক্রিয়া পেতে পারেন। একই জায়গায়, আপনার নতুন অনুভূতিগুলি বর্ণনা করুন। অনেক লেখক কম্পিউটারের স্ক্রিনে তাদের সৃষ্টি দেখলে অভ্যন্তরীণ তৃপ্তি অনুভব করতে অভ্যস্ত হন, এমনকি কেউ তাতে মন্তব্য না করেও। আপনার পক্ষে প্রধান লক্ষ্য হ'ল একজন মানুষের সম্পর্কে কষ্ট থেকে নিজেকে বিরক্ত করা এবং আপনার চারপাশের বিশ্ব দ্বারা চালিত হওয়া।

পদক্ষেপ 4

ভুলে যাবেন না যে আপনি একজন আকর্ষণীয় মহিলা। এবং আপনি আপনার চারপাশের বিশ্বে সৌন্দর্য আনবেন। পৃথকীকরণ নিজেকে একটি খাঁচায় আবদ্ধ করার কারণ নয়। সুন্দর পোশাক পরুন, ফিট এবং স্ব-শিক্ষিত হন। নতুন দক্ষতা শিখতে, নতুন পৃষ্ঠাগুলির একটি নির্দিষ্ট সংখ্যা পড়তে এবং একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ অনুশীলন করতে প্রতিদিন একটি লক্ষ্য সেট করুন। আপনি যদি আবার চেষ্টা করেন তবে আপনি আগের চেয়ে আরও আকর্ষণীয় হয়ে উঠবেন। একজন মানুষ এর প্রশংসা করবে, এবং আপনি উন্নয়নের বর্ধিত স্তরের উচ্চতা থেকে তাকে আবার প্রশংসা করবেন। আপনি যদি চান - একটি নতুন বিচ্ছেদ ব্যবস্থা করুন, কিন্তু আপনার নিজের উদ্যোগে।

প্রস্তাবিত: