দীর্ঘ ও সুখী পারিবারিক জীবনের স্বপ্ন, হায়, সবসময় সত্য হয় না। কখনও কখনও এটি ঘটে যে একটি সমৃদ্ধ, প্রায় আদর্শ বিবাহে, স্বামী হঠাৎ একদিন ঘোষণা করেন যে তিনি চলে যাচ্ছেন। তিনি অন্যের জন্য বা কেবল কারণ তিনি "ক্লান্ত" হয়ে গেছেন, কোনও কিছু তার পক্ষে বা বিরক্তিকর হয়ে উঠেছে … এটি এত গুরুত্বপূর্ণ নয়। এটি কীভাবে উঠবে এবং কীভাবে তা ছেড়ে দেওয়া যায় তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার স্বামী চলে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তা গ্রহণ করুন এবং আপনি কোনও কিছুই পরিবর্তন করবেন না। নিরর্থক আশা অনুভব করবেন না, পুরুষরা অবশেষে এবং অকাট্যভাবে সিদ্ধান্ত না নিয়ে খুব কমই এই জাতীয় সিদ্ধান্তগুলি সম্পর্কে কথা বলে।
ধাপ ২
কমপক্ষে কিছু সময়ের জন্য আপনার প্রাক্তন স্বামীর সাথে যোগাযোগ না করার চেষ্টা করুন, তাকে সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং ব্লগে বন্ধুদের থেকে সরিয়ে দিন। তার বন্ধুদের সাথে দেখা এড়ানো ভাল best আপনার সুরকারটি ফিরে পেতে আপনার কিছুটা সময় লাগবে।
ধাপ 3
আপনার যদি এটির প্রয়োজন হয় তবে আপনার বন্ধুদের সাথে কথা বলুন, নিশ্চিতভাবেই এমন কেউ আছেন যারা আপনাকে সমর্থন করতে প্রস্তুত। বা আপনি সহায়তার জন্য একজন পেশাদার মনোবিজ্ঞানীর কাছে যেতে পারেন, তবে প্রথমটি যিনি উপস্থিত হন তার কাছে না যাওয়া, তবে বিশেষজ্ঞের বাছাই সম্পর্কে বন্ধুদের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
পদক্ষেপ 4
আপনার চিত্র পরিবর্তন করুন। একটি নতুন হেয়ারস্টাইল, আসল মেকআপ এবং পোশাকের ধরণের পরিবর্তন আপনাকে উত্সাহিত করবে এবং আপনার চারপাশের লোকেরা এটি লক্ষ্য করতে ব্যর্থ হতে পারবে না।
পদক্ষেপ 5
একটি নতুন শখ নিয়ে আসুন, আপনি কী পছন্দ করতে পারেন তা ভেবে দেখুন। হতাশায় লিপ্ত না হওয়ার জন্য আপনি এতে আপনার সমস্ত ফ্রি সময় এবং শক্তি ব্যয় করতে পারেন। একটি নতুন শখ অনিবার্যভাবে সামাজিক বৃত্তের পুনর্নবীকরণের দিকে পরিচালিত করবে, যা পরিস্থিতির উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
পদক্ষেপ 6
সর্বোপরি কেন নতুন রোম্যান্স হবে না? নিখরচায় পুরুষরা অবশ্যই এই জাতীয় আকর্ষণীয় মহিলার দিকে মনোযোগ দেবে।
