আপনার গার্লফ্রেন্ডের সাথে বিচ্ছেদ করা এমনকি শক্তিশালী পুরুষদের জন্যও বড় ধাক্কা হতে পারে। আপনি যদি কিছু টিপস এবং কৌশল অনুসরণ করেন তবে কম উদ্বেগের সাথে আপনি এই কঠিন সময়টি পার করতে পারেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
অবিচ্ছিন্ন দৃশ্যমানতার মধ্যে থাকা তার উপহার এবং ফটো থেকে মুক্তি পান। এগুলিকে বিশিষ্ট স্থান থেকে সরিয়ে ফেলুন যাতে স্মৃতিগুলি যখন আপনি তাকান তখন আপনাকে কষ্ট দেয় না। আপনার ফোন থেকে তার নম্বরটি সরিয়ে ফেলুন যাতে আপনাকে কল করার প্রলোভন না হয়। আপনি আর একসাথে রয়েছেন না এই বিষয়টি গ্রহণ করুন এবং এটি গ্রহণ করুন।
ধাপ ২
খারাপ চিন্তা থেকে বিরতি নিন। আপনার যদি সুযোগ থাকে তবে অন্য শহরে বেড়াতে যান এবং মজা করুন। একটি নতুন জায়গা, নতুন পরিচিত এবং অভিজ্ঞতা তাকে তার মাথা থেকে দূরে রাখতে সহায়তা করবে। যদি ভ্রমণের কোনও উপায় না থাকে তবে কেবল আপনার বন্ধুদের সাথে ক্লাবে যান।
ধাপ 3
আপনি যে স্বাধীনতা পেয়েছেন তা উপভোগ করুন। বিচ্ছেদের পরে, আপনার অনেক সময় থাকে: এটি আপনার শখ এবং শখগুলিতে ব্যয় করুন। খারাপ চিন্তা থেকে দূরে থাকতে আপনি যা পছন্দ করেন তা করুন।
পদক্ষেপ 4
পুনর্মিলনের আশা করবেন না, তার বার্তা এবং বন্ধুত্বপূর্ণ কলগুলির জন্য নেবেন না। আপনার ফোনে এবং আপনার যোগাযোগের অন্যান্য স্থানে তাকে ব্ল্যাকলিস্ট করুন, তার সাথে দেখা এড়ান।
পদক্ষেপ 5
শুধু বন্ধু হওয়ার জন্য নিষ্পত্তি করবেন না। সুতরাং, তিনি আপনাকে ফ্যালব্যাক হিসাবে তার সাথে ছেড়ে যেতে চান, যখন এই সময়ে তিনি অন্যদের সাথে দেখা করবেন। তার সংস্থায় অবিচ্ছিন্ন থাকাকালীন, যোগাযোগ চালিয়ে যাওয়া এবং কোনও নতুন লোকের প্রতি হিংসা পোষণ করা, আপনি তাকে ভুলতে এবং বাঁচতে শুরু করতে পারবেন না। তিনি আপনাকে একজন বন্ধু হিসাবে উপলব্ধি করা, অন্বেচ্ছায় আপনার অনুভূতিতে আঘাত করবে এবং তার জীবনযাপনে হস্তক্ষেপ করবে।
পদক্ষেপ 6
কেবল ভালই নয়, খারাপটিও মনে রাখবেন। সম্পর্ক খুব কমই মেঘলাবিহীন: সমস্যা এবং অপ্রীতিকর মুহুর্তগুলি মনে রাখবেন। ব্রেকআপের পরে, তার চিত্রটি আদর্শ করবেন না, কারণ তার ত্রুটি ছিল। কনসগুলিতে মনোনিবেশ করুন এবং তার সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করা আপনার পক্ষে সহজ হবে।
পদক্ষেপ 7
অন্য মেয়েদের সাথে দেখা করুন, ফ্লার্ট করুন, আপনার সামাজিক বৃত্তটি প্রসারিত করুন। মনোযোগ দিয়ে নিজেকে ঘিরে, আবার নিজেকে ভালবাসা এবং প্রয়োজনীয় বোধ করুন। আপনি হারিয়েছেন বলে মনে করবেন না, তবে আপনি কী অর্জন করতে পারেন তার প্রতি মনোনিবেশ করুন। পৃষ্ঠাটি চালু করুন এবং একটি নতুন শীটে লাইভ শুরু করুন।
