হিমোগ্লোবিনের মাত্রা হ্রাস গর্ভাবস্থায় সাধারণ। এই ঘটনাকে আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতাও বলা হয়। এটি একটি অপ্রচলিত প্যাথলজি হিসাবে বিবেচনা করা হয়, অতএব, এর চিকিত্সার জন্য খুব কম মূল্য দেওয়া হয়। এদিকে, গর্ভাবস্থায় হিমোগ্লোবিন বাড়ানো প্রয়োজন।
হিমোগ্লোবিনের স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখা কেন গুরুত্বপূর্ণ তা বোঝার জন্য আপনার জেনে রাখা দরকার আয়রণের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতার ফলে কী কী কারণ হতে পারে:
- সময়ের পূর্বে জন্ম;
- রক্ত জমাট বাঁধার পাতলা এবং অবনতি (প্রসব এবং প্রসবোত্তর সময়কালে রক্তক্ষরণ বৃদ্ধি পায়);
- বুকে ব্যথা, অক্সিজেনের অভাব, হৃদয়ের পেশী ডিসস্ট্রফির লক্ষণ;
- জরায়ুতে সংকোচনের পরিমাণ হ্রাস (দীর্ঘকালীন শ্রমের ঝুঁকি);
- ভ্রূণের বিকাশ বিলম্ব
এগুলি রক্তাল্পতার সাথে জড়িত কেবল প্রধান, সবচেয়ে সুস্পষ্ট হুমকি। এজন্য গর্ভাবস্থায় হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমপক্ষে অনুমোদিত নিয়মের নিম্ন সীমাতে বাড়ানো গুরুত্বপূর্ণ।
হিমোগ্লোবিন হ্রাস হওয়ার কারণগুলি
হিমোগ্লোবিন হ্রাস হতে পারে যে বেশ কয়েকটি কারণ আছে। এর মধ্যে শরীরে আয়রনের অভাব এবং ঘন ঘন টক্সিকোসিস অন্তর্ভুক্ত।
তবে গর্ভাবস্থায় হিমোগ্লোবিন হ্রাস একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। দেহে 25-30 সপ্তাহে, রক্ত সঞ্চালনের পরিমাণ 1.5 গুণ বেড়ে যায়। এ কারণে, লাল রক্ত কণিকার স্তর তৃতীয় দ্বারা বৃদ্ধি পায়, যখন হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ হ্রাস পায় 110 গ্রাম / লি। এই চিহ্নটি শারীরবৃত্তীয় রক্তাল্পতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি আয়রনের ঘাটতির মতো বিপজ্জনক নয় এবং কেবলমাত্র মনোযোগ বাড়ানোর প্রয়োজন।
গর্ভবতী মহিলাদের হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কীভাবে বাড়ানো যায়
রক্তে হিমোগ্লোবিন প্রয়োজনীয় হারে বাড়ানোর জন্য, আপনার রক্তাল্পতার তীব্রতা সম্পর্কে জানতে হবে। তিনটি স্তর রয়েছে:
- হালকা (90-110 গ্রাম / এল);
- মাঝারি (70-90 গ্রাম / লি);
- ভারী (70 গ্রাম / এল এবং তার চেয়ে কম)।
রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়ানোর সহজ উপায় হ'ল ডায়েট পরিবর্তন করা। এটি ডায়েট মাশরুম, গমের ভুষি, কোকো, সামুদ্রিক শরবত, বেকউইট, ফলমূল, রাস্পবেরি, বিট, আপেল, গাজর, কলা এবং অন্যান্য খাবারগুলিতে যুক্ত করা প্রয়োজন, যার মধ্যে আয়রনের পরিমাণ বেশ বেশি।
এটি একটি ডাক্তার দেখতে পরামর্শ দেওয়া হয়। বিশেষজ্ঞ ভ্রূণ পরীক্ষা করবেন। ফলাফলের উপর নির্ভর করে চিকিত্সা নির্ধারিত হতে পারে। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে এটির মধ্যে আয়রনযুক্ত ationsষধগুলির প্রশাসন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
এছাড়াও অনেকগুলি রেসিপি রয়েছে যা আপনার রক্তের রক্ত কণিকার সংখ্যা বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সমান পরিমাণে শুকনো এপ্রিকট, আখরোট, মধু এবং কিসমিস মিশ্রিত করতে পারেন। এগুলিকে একটি মাংস পেষকদন্তের মধ্য দিয়ে যেতে হবে এবং একটি সমজাতীয় ভরতে নিয়ে আসা দরকার। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি দিনে বেশ কয়েকটি চামচ নেওয়া হয়।
