স্ত্রী / স্ত্রীর মধ্যে ব্যবধান উভয় পক্ষের জন্য একটি শক্তিশালী মানসিক ধাক্কা। কোনও মানুষ যখন অন্যের দিকে রওনা হয় তখন মনে হয় পৃথিবী ধসে পড়েছে। একজন মহিলার পক্ষে এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি এমন নয়। যত তাড়াতাড়ি সে আরও শক্তিশালী হয়, এবং স্প্রি স্বামী ফিরে আসতে প্রস্তুত।
নির্দেশনা
ধাপ 1
ব্যবধানটি কোনও মহিলার আত্মমর্যাদায় বেদনাদায়কভাবে প্রতিফলিত হয়, এমনকি স্বামী / স্ত্রীর খুব প্রিয় ছিল না। তিনি ব্যর্থতার মতো অনুভব করছেন, কারণ পরিবারটি যা চিরকালের জন্য তৈরি বলে মনে হয়েছিল, একটি ব্যর্থ উদ্যোগ হিসাবে পরিণত হয়েছিল। এই পরিস্থিতিতে, মূল জিনিসটি ব্রেকআপের জন্য নিজেকে দোষ না দেওয়া। লোকটি কি অন্যকে বেছে নিয়েছে? এর অর্থ এই নয় যে আপনি মূল্যহীন।
ধাপ ২
স্বামীকে লজ্জা দেওয়ার জন্য, বাড়ি ফিরতে মায়াময়ী দাবী সহ বার্তায় তাকে বোমা ফেলা, সাধারণ বাচ্চাদের সাথে যোগাযোগের নিষেধাজ্ঞার হুমকি দেওয়া অকেজো শ্রেণী। মাঝরাতে তাকে এই আশায় ডেকে আনবেন না যে অবশেষে তিনি চেতনাতে আসবেন এবং তার নতুন আবেগ ত্যাগ করবেন। এটি কেবল তাকে রাগ করবে।
ধাপ 3
আপনার পরিস্থিতি সংশোধন করার সময় রয়েছে। আপনি কি আপনার পরিবারের যত্ন নেওয়ার জন্য একান্তভাবে নিবেদিত? এখন আপনার চেহারা, স্বাস্থ্য, পোশাক পরিবর্তন, আপনার চুলের স্টাইল আপডেট করুন care এই সাধারণ কৌশলগুলি অলৌকিকভাবে একটি নিম্নমানের জটিলতা নিরাময় করে।
পদক্ষেপ 4
মদের মধ্যে শোক ডুবানো, একটি শয়তানের উপর যাওয়া, প্রেমিকের প্রতিশোধ নেওয়ার পরিকল্পনাগুলি কার্যকর কার্যকর পদক্ষেপ নয়, তবে মানসিক ব্যথা ডুবিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করা হয়। আপনি প্রচণ্ড মানসিক চাপ সহ্য করছেন, যা একা মোকাবেলা করা সহজ নয়। মনোবিজ্ঞানের সাথে কথা বলুন। তিনি তার স্বামীকে ফিরিয়ে আনতে পারবেন না, তবে জীবন শেষ হয়েছে এমন চিন্তাভাবনা থেকে তিনি মুক্তি পাবেন।
পদক্ষেপ 5
আপনার কাজ হ'ল আপনার স্বামী চলে গেছে এবং নিজেকে ভালবাসা বন্ধ করবেন না এই সত্যটি মেনে নেওয়া। তাকে জানতে দিন যে আপনি তার চারপাশের দেয়ালের মধ্যে নিজেকে কবর দেওয়ার মত নয়, তাঁর প্রত্যাবর্তনের অপেক্ষায়। দরজা খোলা রেখে দিন। আপনি যদি তাকে সত্যিই ফিরিয়ে নিতে ইচ্ছুক হন তবে তাকে বলতে চাইলে তিনি ফিরে আসতে পারেন, তবে তাকে এটি করার জন্য অনুরোধ করবেন না।
পদক্ষেপ 6
যতই অসুবিধা হউক না কেন, নিজের মধ্যে সরে যাবেন না। মানুষের সাথে চ্যাট করুন, পার্টিতে যান, আপনার প্রিয় শখটি ছেড়ে যান না। প্রথমে, ইতিবাচক আবেগগুলি দুর্বল হবে, বিশেষত যদি আপনি আপনার স্বামীর সাথে অবসর সময় কাটাতে অভ্যস্ত হন। তবে সময়ের সাথে সাথে আপনি অনেক স্বস্তি বোধ করবেন।
পদক্ষেপ 7
অন্য পুরুষদের সাথে ফ্লার্ট! যদিও আপনি এখনও কোনও নতুন সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত নন, এটি সুন্দর এবং আকাঙ্ক্ষিত বোধ করে খুব আনন্দদায়ক। নিজেকে উপহার দিন। এমনকি একটি প্রতিবেশী শহরে কয়েক দিনের জন্য বেড়াতে যান। আপনার স্বামী আপনাকে বাড়িতে খুঁজে পাচ্ছেন না? ঠিক আছে, এই তার অসুবিধা হয়।
পদক্ষেপ 8
দেখা যাচ্ছে যে একা থাকা মোটেও ভীতিজনক নয়, এবং কখনও কখনও এমনকি মনোরমও নয়। আপনি নিজেকে পুনরায় তৈরি করেছেন - সুন্দর এবং পছন্দসই, পালানো স্বামী খেয়াল করতে ব্যর্থ হতে পারে না। নিশ্চিত হন যে পারস্পরিক পরিচিতরা তাকে আপনার সাফল্যগুলি সম্পর্কে বলবে। তিনি তাঁর স্ত্রীকে রেখে গিয়েছিলেন, যার কাছে তিনি অভ্যস্ত ছিলেন এবং এখন তাঁর সামনে একেবারে আলাদা মহিলা। আপনি কি তাকে নতুন ভদ্রলোকের চেয়ে পছন্দ করতে প্রস্তুত?
