যমজ সন্তানের জন্ম বেশ বিরল। যমজ সন্তানের মাধ্যমে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা সাধারণত কম থাকে। তবে, এই সম্ভাবনাগুলি বাড়ানোর উপায় রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, বিশেষ ওষুধ বা একটি বিশেষ ডায়েটের সাহায্যে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
অনেকগুলি প্রাকৃতিক কারণ রয়েছে যা যমজ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার পারিবারিক গাছে যমজ সন্তান থাকার কারণে আপনার যমজ সন্তান হওয়ার সম্ভাবনা বাড়তে পারে। যমজগুলি অভিন্ন না হলে এই সম্ভাবনাগুলি আরও বেশি।
ধাপ ২
বয়স আরও একটি কারণ হতে পারে যা যমজ সন্তানের জন্মকে প্রভাবিত করতে পারে। গবেষণা থেকে দেখা যায় যে একজন মহিলা বয়স্ক (35 বছরের বেশি), যমজ হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। এটি মেনোপজের আগে মহিলার ডিম্বাশয় প্রতি মাসে একাধিক ডিম ছাড়তে শুরু করে এ কারণে এটি ঘটে। এছাড়াও, এই সময়কালে ইস্ট্রোজেন উত্পাদনে একটি বৃদ্ধি রয়েছে।
ধাপ 3
কিছু গবেষণা দেখায় যে ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ নাটকীয়ভাবে আপনার যমজ সন্তানের গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা (40% বা ততোধিক) বৃদ্ধি করতে পারে। তবে এই পদ্ধতিটি নির্ভরযোগ্য নয়। এমন অধ্যয়ন রয়েছে যা ফলিক অ্যাসিডের সুবিধাগুলি সমর্থন করে না। যে কোনও ক্ষেত্রে, এই পদার্থটি গ্রহণ করা স্নায়বিক নলগুলির ত্রুটিগুলি এড়াতে সহায়তা করে। আপনি যমজ হওয়ার পরিকল্পনা না থাকলেও এটি নিন।
পদক্ষেপ 4
আপনার দুগ্ধজাত খাবার এবং মিষ্টি আলু (ইয়াম) খাওয়ার পরিমাণ বাড়ান। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই খাবারগুলি যমজদের সাথে গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে তবে এর কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। আপনার সঙ্গীর ডায়েট আপনার সম্ভাবনাগুলিও উন্নত করতে পারে। তাকে আরও ঝিনুক খেতে বলুন। এই পণ্যটি দস্তাতে প্রচুর পরিমাণে সমৃদ্ধ, যা শুক্রাণু উত্পাদন বাড়ায়, ফলস্বরূপ এটি আরও বেশি সম্ভাবনা তৈরি করে যে দুটি বা ততোধিক ডিম নিষিক্ত হবে। সবুজ শাকসব্জী, রুটি, সিরিয়াল এবং পুরো শস্যগুলিও দস্তার ভাল উত্স।
পদক্ষেপ 5
আপনি যদি উর্বরতার medicষধ বা আইভিএফ-তে থাকেন তবে আপনার যমজ হওয়ার সম্ভাবনাও বেড়েছে। দেহের উপর এ জাতীয় প্রভাবগুলি প্রতি মাসে দুই বা ততোধিক ডিম্বাশয়ের ফলিকাল বজায় রাখতে ডিম্বাশয়কে উদ্দীপিত করে। ফলস্বরূপ, বেশ কয়েকটি ডিম গঠিত হয়, যা যমজ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।
পদক্ষেপ 6
কোনও মহিলার ওজন যমজ সন্তানের জন্মকেও প্রভাবিত করতে পারে। অনেকগুলি অধ্যয়ন দেখায় যে 30 টির উপরে একটি BMI (বডি মাস ইনডেক্স) যমজ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। তবে এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে 20 থেকে 25 এর একটি বিএমআই সন্তানের জন্ম দেওয়ার জন্য অনুকূল হিসাবে বিবেচিত হয় Higher উচ্চ হারগুলি অনিরাপদ।
পদক্ষেপ 7
খাঁটি গাণিতিকভাবে আপনি যমজ সন্তানের গর্ভবতী হওয়ার সুযোগও বাড়াতে পারেন। আপনার যদি একটি বড় পরিবার থাকে এবং আরও জন্ম দেওয়ার পরিকল্পনা করেন তবে আপনার সম্ভাবনা বাড়বে। এছাড়াও, আপনি অতীতে জন্ম দিয়েছিলেন যে কারণে এবং আপনি নিজেই যমজ হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে।
