মধু একটি প্রাকৃতিক পণ্য যা অতিরিক্ত প্রক্রিয়াকরণের প্রয়োজন হয় না। এতে প্রচুর উপকারী উপাদান রয়েছে: ভিটামিন এবং খনিজ, অ্যামিনো এবং জৈব এবং অ্যাসিড, এনজাইম, ফলিক অ্যাসিড। মধু সেবন শিশুর সুস্থ বিকাশে অবদান রাখে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। এই পণ্যগুলির উপকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে সচেতন পিতামাতারা তাদের বাচ্চার ডায়েটে এটি প্রবর্তনের চেষ্টা করছেন। তবে কোনও শিশুকে মধু দেওয়ার আগে আপনাকে এই অলৌকিক পণ্যটি গ্রহণের নিয়মগুলি জানতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যে শিশুটি এখনও এক বছরের নয় তার কাছে মধুর চিকিত্সা করার জন্য তাড়াহুড়া করবেন না। 2 বছর বয়সী সন্তানের চেয়ে আগে এই মধুর সুস্বাদু খাবারটি মেনুতে প্রবর্তন করা ভাল। ছোট ছোট অংশ দিয়ে শুরু করুন, দিনে এক থেকে দুই চামচ মধু যথেষ্ট।
ধাপ ২
মধু যদি অন্য খাবারের সাথে দেওয়া হয় তবে শিশুর দেহে এটি আরও ভালভাবে শোষিত হয়। ডিশের সংযোজন হিসাবে এটি ব্যবহার করুন: পোরিরিজ, পনির কেক, প্যানকেকস বা মিষ্টি ক্যাসেরোল। মধু দ্রুত হজম হয় এবং দ্রুত শোষিত হয়, তাই এটি আপনার শিশুর ডায়েটে চিনির পরিবর্তে ব্যবহার করুন।
ধাপ 3
আপনার শিশুর জন্য সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর পানীয় প্রস্তুত করুন। এক গ্লাস পানি বা দুধে আধা চা চামচ মধু যোগ করুন। মূল জিনিসটি হ'ল পানীয়টি গরম, গরম নয়। উত্তপ্ত হয়ে গেলে, মধু তার উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি হারাতে থাকে এবং 70 ডিগ্রির উপরে তাপমাত্রায়, এতে কার্সিনোজেনিক পদার্থ গঠিত হয়। রাতে এই জাতীয় পানীয়গুলি খুব দরকারী, কারণ মধু স্নায়ুতন্ত্রকে প্রশান্ত করে, এবং আপনার শিশু সারা রাত শান্তভাবে এবং শান্তভাবে ঘুমাবে। এছাড়াও মধুতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল প্রভাব রয়েছে, তাই এটি সর্দি-কাশির জন্য একটি ভাল ওষুধ is
পদক্ষেপ 4
সাবধানতা অবলম্বন করুন, মধু একটি শক্ত অ্যালার্জেন। পণ্যটি গ্রহণের পরে আপনার শিশুটিকে নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করুন। যদি মধু সম্পর্কে শরীরের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া থাকে: একটি ফুসকুড়ি, বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া দেখা দেয়, তবে আপাতত বাচ্চাদের মেনু থেকে এটি বাদ দেওয়া ভাল। আপনার যদি মারাত্মক অ্যালার্জি হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার শিশুকে অন্য কোনও খাবারে অ্যালার্জি রয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করতে আপনাকে পরীক্ষা করতে হতে পারে। যদি শিশুর শরীর মধু ভালভাবে শোষিত করে, তবে ছোট্ট মিষ্টি দাঁতটি নির্দ্বিধায় ব্যবহার করুন।
পদক্ষেপ 5
মধু পূর্ণাঙ্গ মানসিক এবং শারীরিক বিকাশকে উত্সাহ দেয়, স্নায়ুতন্ত্র এবং অন্ত্রের ক্রিয়ায় একটি উপকারী প্রভাব ফেলে, প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। ক্রয় করার আগে পণ্যটি উচ্চমানের এবং প্রাকৃতিক রয়েছে তা দয়া করে নিশ্চিত করুন।
