যৌনতা শিথিলকরণ, স্ট্রেস রিলিফ এবং উপভোগের এক দুর্দান্ত পদ্ধতি। তবে, অনেক মহিলা অন্তরঙ্গ জীবনের সমস্ত আনন্দ পুরোপুরি উপলব্ধি করতে পারে না, যেহেতু তারা যৌনতার সময় কোনও প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করে না। এই সমস্যাটি কার্যত পুরুষদের উদ্বিগ্ন করে না।
পূর্ণ-পরিপূর্ণ অন্তরঙ্গ সম্পর্ক আবেগের নতুন রঙে জীবনকে পূর্ণ করে। সহবাসের সময় একজন মহিলার প্রাকৃতিক স্রাবের অভাব সম্পর্ককে বিকৃত করে, উভয় অংশীদারের মনস্তাকে ব্যাহত করে এবং কিছু মহিলা রোগের বিকাশকে উস্কে দেয়।
মহিলা প্রচণ্ড উত্তেজনা মূলত যোনিতে নির্দিষ্ট পেশীগুলির একটি স্প্যাম্ম, তিনিই সন্তুষ্টি তরঙ্গ তৈরি করেন এবং মহিলাকে পরমানন্দের শীর্ষে নিয়ে যান। কোনও মহিলার মধ্যে অর্গাজমের অভাব শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক কারণে হয়।
প্রচণ্ড উত্তেজনা অভাবের জন্য মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি
যে কোনও মহিলা তার নিজের চেহারা নিয়ে অত্যধিক উদ্বিগ্ন হতে পারেন। অতিরিক্ত ওজন, অপর্যাপ্তভাবে স্থিতিস্থাপক বুকে, পোপের উপরে জন্ম চিহ্ন - এই সমস্ত সহজেই স্রাব হওয়ার কারণ হয়ে উঠতে পারে। এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে কোনও ব্যক্তি এই জাতীয় ছোট ছোট ট্রাইফেলগুলি সম্পর্কে কম চিন্তা করে, তাই আপনার তাদের সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত নয়।
দিনের অসম্পূর্ণ ব্যবসা আপনার সঙ্গীকে যৌন উপভোগ করা এবং প্রাকৃতিক আনন্দ পেতে বাধা দেয়। আপনার শয়নকক্ষের দরজার বাইরে সমস্ত সমস্যা ছেড়ে দেওয়ার নিয়ম করুন। এই ঘরটিকে এমন একটি পবিত্র জায়গায় পরিণত করা যাক যেখানে দুজন লোক একে অপরকে আনন্দ দেয়। অসম্পূর্ণ ব্যবসায়টিকে কিছু সময়ের জন্য ফেলে দিন, অন্যথায় আপনি কোনও উত্তেজনা দেখতে পাবেন না।
যৌন সঙ্গী যদি ইতিবাচক আবেগ উত্পন্ন না করে, প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জন করা কঠিন হবে। মহিলা প্রচণ্ড উত্তেজনা মাথায় জন্মগ্রহণ করে, তাই এটি যথাযথভাবে করা উচিত। অংশীদারের সাথে সন্তুষ্ট নন - অন্যটি সন্ধান করুন বা বিদ্যমানটিকে পরিবর্তন করতে বলুন। ভূমিকা - খেলুন, আপনার আচরণটি পরিবর্তন করুন, আপনার সঙ্গীর আরও কিছুটা কাছে যাওয়ার চেষ্টা করুন - সম্ভবত এটি মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
অ্যানার্জাসিমিয়ার সবচেয়ে সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির মধ্যে একটি হ'ল ট্র্যামেটিক শৈশবকালীন অভিজ্ঞতা এবং / অথবা কঠোর নিষেধাজ্ঞাগুলি, পিতামাতার পরিবারের পিউরানটিকাল লালনপালন। এমনকি প্রাপ্ত বয়সেও কোনও মহিলা পুরোপুরি আরাম করতে পারে না এবং নিজেকে যৌন উপভোগ করতে দেয় না। সাইকোলজিস্ট / সাইকোথেরাপিস্টের অফিসে এ জাতীয় সমস্যাগুলি সমাধান করা হয়।
প্রচণ্ড উত্তেজনা অভাব শারীরবৃত্তীয় কারণ
মহিলা অঙ্গগুলির কিছু প্যাথলজগুলি যৌনতার সময় স্রাবের সাথে হস্তক্ষেপ করে। এই সমস্যাটি সম্ভবত কোনও উপযুক্ত স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে সংশোধন করতে হবে। যাইহোক, প্যাথলজি সর্বদা মনোযোগ প্রয়োজন।
স্নায়ু শেষের কম সংবেদনশীলতা এবং যৌনাঙ্গে এবং যৌনাঙ্গে পর্যাপ্ত রক্তের সরবরাহ আপনাকে দীর্ঘসময় ধরে প্রচণ্ড উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেয়। তবে এই সমস্যা সমাধানযোগ্য। বিশেষ ব্যায়ামগুলির সাহায্যে "স্লিপ" স্নায়ু সমাপ্তির পুনর্জীবন সম্ভব, এটি শ্রোণী অঞ্চলে রক্ত প্রবাহকেও উন্নত করে।
অনুশীলনের সেটটি যোনি পেশীগুলির কাজের উপর ভিত্তি করে। একটি মহিলার বিভিন্ন গতি, ফ্রিকোয়েন্সি এবং সময়কালে সম্পর্কিত পেশীগুলি সঙ্কুচিত করা এবং ক্লেঞ্চ করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ: 10 সেকেন্ডের জন্য যোনি পেশীগুলি সঙ্কুচিত করুন, আনক্লেঞ্চ করুন এবং 5 সেকেন্ডের জন্য বিশ্রাম করুন; 30 বার পুনরাবৃত্তি করুন। এই জাতীয় অনুশীলনগুলি অদৃশ্যভাবে সঞ্চালিত হয়, যার অর্থ তারা দিনের বেলা পর্যাপ্ত মনোযোগ দেওয়া যেতে পারে। তারা প্রচণ্ড উত্তেজনা চেহারা এবং এমনকি উন্নতিতে অবদান রাখে।
