প্রাপ্তবয়স্কদের মতো অনেক শিশু বিভিন্ন ধরণের ভয় ভোগ করে। বাচ্চাদের ফোবিয়াস প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে অনেক উপায়ে, কারণগুলি এবং পরিত্রাণের পদ্ধতিগুলি থেকে পৃথক।
সীমাবদ্ধ জায়গাগুলির ভয়
যদি সন্তানের এই ভয় থাকে তবে তার বাড়ির সবচেয়ে বড় ঘরটি থাকা উচিত। যদি এটি সম্ভব না হয়, তবে আপনার যখন শিশু সেখানে থাকে তখন বিশেষত রাতে দরজা বন্ধ করার দরকার নেই।
অন্ধকারের ভয়
রাত্রে আলো দিয়ে বাচ্চাকে ঘুমাতে দিন। ডিমযুক্ত আলো আপনার শিশুকে আরও সুরক্ষিত বোধ করতে সহায়তা করবে। যদি এটি সাহায্য না করে, তবে বাবা-মা'র একজনের উচিত সন্তানের ঘুমানো না হওয়া পর্যন্ত তার সাথে বসতে হবে। ভয়ে বাচ্চাদের একা রাখবেন না।
কি করো
আপনার সন্তানের সাথে কথা বলা পিতামাতাকে তাদের ভয়ের কারণগুলি বুঝতে সহায়তা করবে। যদি বাচ্চা ভীতিকর রূপকথার নায়কদের থেকে ভয় পায়, আপনি তাকে এই বীরদের সাথে ঘটে যাওয়া কিছু মজার গল্প কল্পনা করতে শিখতে পারেন। এটি ভয়ের খুব অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। তবে এটি ঘটে যায় যে কোনও শিশু বুঝতে পারে না, উদ্বেগের কারণগুলি কেবল ব্যাখ্যা করুন। এই ধরনের ক্ষেত্রে, ভিজ্যুয়ালাইজেশন সাহায্য করে।
- আপনি একটি দানব আকারে একটি খেলনা কিনতে পারেন যা শিশুটি ভয় পায়। তার ভয়ের উদ্দেশ্য নিয়ে বাচ্চাটি খেলবে এবং দেখবে যে এটি কোনও ভয়ঙ্কর দৈত্য নয়।
- আপনি ভয় এঁকে দিয়ে তা কল্পনাও করতে পারেন। শিশুটিকে "ভীতিজনক অঙ্কন" ছোট ছোট কণায় ভেঙে ট্র্যাশে পাঠাতে দিন।
- "প্লেস" ভয় একটি পাত্রে রাখে এবং এগুলিকে অপরিবর্তনীয়ভাবে ফেলে দেয়।
- বাচ্চাকে "তাবিজ" বানান। একটি icalন্দ্রজালিক জিনিস বা খেলনা যা সুরক্ষা এবং সুরক্ষা দেবে।
আলাদা করে ঘুমানোর ভয়
এটি ঘটে যায় যে বাচ্চারা তাদের পিতামাতার সাথে ঘুমাতে অভ্যস্ত হয়ে যায় যে "বিছানায়" আলাদা বিছানায় ভয়ের সাথে থাকতে পারে।
এক্ষেত্রে কী করবেন?
- ছুটি হোক! রিয়েল, বল সহ, উজ্জ্বল নতুন খেলনা।
- বাবা-মা ব্যতীত স্বাধীন ঘুমের জন্য শিশুকে আগাম প্রস্তুতি নেওয়া দরকার। এই বয়সে বড় বাচ্চাদের বাবা এবং মায়ের সাথে আর ঘুমায় না তা ব্যাখ্যা করুন।
- প্রথমবারের মতো, সন্তানের পিতামাতার বিছানায় তিনি যেমন অভ্যস্ত ছিলেন তেমন ঘুমাতে দিন, তবে তারপরে তাকে নতুন জায়গায় স্থানান্তরিত করা হবে।
- দিনের বেলা যতটা সম্ভব মনোযোগ দিয়ে বাচ্চাকে ঘিরে ধরার চেষ্টা করুন। সর্বোপরি, যদি কোনও শিশু দিনের বেলাতে পিতামাতার দৃষ্টি আকর্ষণ না করে, তবে সে রাতে এটি দাবি করা শুরু করতে পারে।
শিশুদের ভয় সময়ের সাথে অতিক্রান্ত হয় তবে পিতামাতার যত্ন এবং মনোযোগের সাথে এটি আরও দ্রুত ঘটে।
