অনেক সময় বাবা-মা বুঝতে পারে না যে তাদের শিশু এত ঘন ঘন অসুস্থ হয় কেন? গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সাথে অবিরাম সমস্যা, ঘন ঘন সর্দি, ডাইসবিওসিস প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করে এবং শিশু সহজেই ভাইরাল সংক্রমণের সৃষ্টি করে। রোগ প্রতিরোধের বৃদ্ধি করতে, তাকে তার শরীর পরিষ্কার করতে সহায়তা করুন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সন্তানের শরীরের বিষাক্ত পদার্থগুলি পরিষ্কার করতে আপনাকে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। আপনি কঠোরভাবে প্রাপ্ত পরামর্শ অনুসরণ করুন। মনে রাখবেন চিকিত্সা দীর্ঘ হবে। এমনকি যদি আপনার শিশুটি পুরোপুরি সুস্থ দেখায়, তবে প্রথমে কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে আপনার প্রক্রিয়াটি বাধা দেওয়া উচিত নয়।
ধাপ ২
এক বছরের বেশি বয়সী বাচ্চাদের জন্য, ডায়েটে ফার্মেন্ট দুধের পানীয় প্রবর্তন করুন, এতে উপকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির লাইভ সংস্কৃতি রয়েছে।
ধাপ 3
সাফ সাফ করার জন্য আপনার শিশুর ডায়েটে টাটকা বেরি এবং ফলগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন। ধীরে ধীরে আপনার ডায়েট পরিবর্তন করুন। এবং কেবল যখন আপনি নিশ্চিত হন যে মলটি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে এসেছে, তখন আপনার ডায়েসে ব্রাসেলস স্প্রাউটস, মূলা, বাজি, কালো রুটি এবং পুরো দুধের পরিচয় দিন।
পদক্ষেপ 4
10 মাস বা তার বেশি বয়সের বাচ্চাদের জন্য, আপনি কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য বিটরুট পুরি ব্যবহার করতে পারেন। একটি ছোট বীট, 5 গ্রাম মাখন, 70 গ্রাম শিশুর সূত্র এবং একটি চতুর্থাংশ ছোট লেবু নিন। চলমান জল এবং ফোঁড়ায় বীটগুলি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। এটি ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার পরে, বিট খোসা ছাড়ুন। প্রায় 100 গ্রাম ওজনের এক টুকরো নিন এবং খুব সূক্ষ্ম চালুনির মাধ্যমে ঘষুন। মেশানো আলু মেশানো মাখন এবং লেবুর রস দিয়ে স্বাদ নিতে হবে। যে শিশুরা 1 বছর বয়সে পৌঁছেছে তাদের জন্য বীট পিউরিতে এক চামচ দই লাইভ বায়ো কালচারের সাথে যুক্ত করুন। ছোট বাচ্চাদের জন্য, বীট ব্যবহার না করাই ভাল, কারণ তাদের অন্ত্রের ক্রিয়াকলাপে খুব বেশি প্রভাব রয়েছে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য রোধে ভাল।
পদক্ষেপ 5
ছোট নরম আপেল নিন, পছন্দমতো মিষ্টি জাতগুলি। তাদের ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং কোরটি কেটে নিন। ফলস্বরূপ গর্তগুলিতে ভালভাবে ধুয়ে এবং শুকনো কিসমিস রাখুন। আপেলগুলি একটি বেকিং শীটে রাখুন এবং প্রায় 100 ডিগ্রীতে বেক করুন। রান্নার সময় আনুমানিক 20 মিনিট হবে। বাচ্চাদের জন্য, বেকড আপেল থেকে ছানা আলু তৈরি করুন।
