ফলের রস শিশুর ডায়েটে প্রথম "প্রাপ্ত বয়স্ক" পণ্য product তার আগে, তিনি কেবল তার মায়ের দুধ পান করেছিলেন … রস প্রবর্তনের সময় হিসাবে, এটি একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। জীবনের চতুর্থ সপ্তাহের শেষে কিছু বাচ্চাদের রস দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, অন্যকে - 3-4 মাস থেকে। তবে বাচ্চাকে রস শেখানোর জন্য সাধারণ নিয়ম রয়েছে।
প্রয়োজনীয়
- - জুসার (বা গ্রেটার এবং গজ);
- - ফল, শাকসবজি, বেরি;
- - জল বা সিরাপ।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সবুজ আপেলের রস দিয়ে শুরু করুন, যা হজম করা এবং শোষণ করা সহজ। প্রথমে, খাওয়ানোর পরে কয়েক ফোঁটা দিন, পরের দিন - দুটি খাওয়ানোর পরে আধা চা-চামচ, তারপরে - দুটি ফিডিংয়ের পরে এক চা-চামচ, ইত্যাদি অংশ 5-7 দিনের উপরে 5-6 চা-চামচ করে দিন।
ধাপ ২
যখন টুকরোগুলি আপেল থেকে রস ব্যবহারে অভ্যস্ত হয়ে যায়, তখন তাকে চেরি বা কালো বর্ণমুক্ত রস সরবরাহ করুন। তারপরে আপনার নাশপাতি, বরই, এপ্রিকট, ডালিম থেকে রস প্রবর্তন করা উচিত। সকালে একটি পানীয় দিন এবং শিশুর প্রতিক্রিয়া দেখুন; কখনও কখনও রস অ্যালার্জি কারণ। সিদ্ধ জল দিয়ে অ্যাসিড এবং টার্ট জুস হালকা করুন। এটি চিনির সিরাপের সাথে পানীয়কে কিছুটা মিষ্টি করার অনুমতি দেওয়া হয়।
ধাপ 3
গাজর, বাঁধাকপি এবং বিটের রস যোগ করুন। তারপরে মিক্সড জুস দেওয়া শুরু করুন (কেবল ফল এবং শাকসব্জির সংমিশ্রণ করবেন না; ব্যতিক্রম কালো রঙের রস, যা সব কিছু দিয়ে যায়)। সন্তানের অবস্থার উপর নির্ভর করে পানীয় চয়ন করুন: ট্যানিন সমৃদ্ধ রস (চেরি, ডালিম, কৃষ্ণসার, ব্লুবেরি) অস্থির মলযুক্ত শিশুদের দেওয়া উচিত; বাঁধাকপি শিশুদের জন্য বাঁধাকপি এবং বীট রস সুপারিশ করা হয়।
পদক্ষেপ 4
আঙ্গুরের রস দিবেন না: এটিতে চিনি বেশি এবং ভিটামিন কম থাকে। গাজরের রসের সাথে সতর্ক থাকুন: ত্বকের হলুদ হওয়া এবং অ্যালার্জি সম্ভব gies
পদক্ষেপ 5
পরে, যখন শিশুর ডায়েটে ফল এবং উদ্ভিজ্জ পিউরিজ, কটেজ পনির এবং সিরিয়ালগুলি প্রবর্তন করার সময়, রসগুলি সম্পর্কে ভুলে যাবেন না - তাদের বাচ্চাকে দেওয়া বন্ধ করবেন না। বেরি রস সহ, আপনি এমনকি সেই খাবারগুলি মিশ্রিত করতে পারেন যা শিশু খুব স্বেচ্ছায় খায় না।
