যৌনতা থেকে আনন্দ অনেকগুলি কারণের উপর নির্ভর করে এবং সহবাসের সময়কাল তাদের মধ্যে অন্যতম। অবশ্যই, যৌনতা কেবল এই ব্যবধানের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, ফোরপ্লেও সমান গুরুত্বপূর্ণ। তবুও, যদি প্রক্রিয়াটি নিজেই খুব সংক্ষিপ্ত হয়ে দেখা দেয়, আপনাকে এ সম্পর্কে কিছু করা দরকার।
কনডম এবং অ্যানাস্থেটিক্স
আপনার যৌন সময় বাড়ানোর অন্যতম সহজ উপায় হল কনডম ব্যবহার করা। অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, যৌন সংক্রমণ রোধে সহায়তা করার জন্য কনডম গর্ভনিরোধের অন্যতম সেরা পদ্ধতি। কনডম সাহায্য করতে পারে আপনি দীর্ঘদিন ধরে একসাথে থাকলেও এবং আপনার সঙ্গী গর্ভনিরোধে থাকলেও সহায়তা করতে পারে। এটি গ্লানস লিঙ্গের সংবেদনশীলতা হ্রাস করে, যা লিঙ্গের সময় দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করে।
এছাড়াও একটি বিশেষ ক্রিম রয়েছে যা যৌনাঙ্গে সূক্ষ্ম ত্বককে অবেদন করে এবং তাদের সংবেদনশীলতা হ্রাস করে। এই ক্রিমটিতে লিডোকেন বা প্রিলোকেইন থাকে contains যৌনতার আনন্দটি কোথাও যাবে না, তবে এটি পরে আসবে। এই জাতীয় তহবিলগুলির মধ্যে একটিমাত্র সমস্যা রয়েছে: আপনি যদি কনডম ছাড়াই যৌনতা করেন তবে ক্রিমটি আপনার সঙ্গীর প্রচণ্ড উত্তেজনা স্থগিত করবে।
ক্রিমটি মেয়েটিকে প্রভাবিত করতে বাধা দিতে আপনার আগে থেকে এটি প্রয়োগ করা উচিত। লিঙ্গটিতে পণ্যটি প্রয়োগ করুন এবং যৌনতার 30 মিনিট আগে সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে নিন। আপনি একটি নরম কাপড় বা তোয়ালে দিয়ে অবশিষ্টাংশও মুছতে পারেন। আপনি যদি ক্রিমটি যথেষ্ট পরিমাণে মুছে ফেলেন তবে এটি আপনার অংশীদারের উপর প্রভাব ফেলবে না, তবে এটি আপনার প্রভাবটি ধরে রাখবে, কারণ এটি ইতিমধ্যে ত্বকে শোষিত হয়ে গেছে। যদি আপনি সহবাসের ঠিক আগে অবেদনিক ক্রিম ব্যবহার করে থাকেন এবং মেয়েটির সংবেদনশীলতা হ্রাস করতে না চান তবে একটি কনডম রাখুন।
মানসিক ব্যবস্থা
একজন মানুষ দীর্ঘকাল সেক্স করতে না পারার মূল কারণটি সাধারণত একরকম বাহ্যিক সমস্যার মধ্যে থাকে। সম্ভবত তিনি খুব উত্তেজনাপূর্ণ, বা হতে পারেন তিনি বিভিন্ন সমস্যা নিয়ে উদ্বিগ্ন। এই জাতীয় কারণগুলিকে উপেক্ষা করার জন্য, এমন জায়গায় যৌন মিলন করা দরকারী যেখানে কেউ আপনাকে বিরক্ত করবে না, যেখানে একটি মনোরম স্বাচ্ছন্দ্যময় রোমান্টিক পরিবেশ তৈরি হয়।
ফোরপ্লে অংশীদারকে শিথিল করতে এবং অংশীদারকে যথেষ্ট উত্সাহিত করার অনুমতি দেবে, সুতরাং তাদের প্রচণ্ড উত্তেজনা পৌঁছানোর সময়টি প্রায় একই রকম হবে, এবং প্রচেষ্টাটি ন্যূনতম হতে হবে।
সেক্সের সময়
আপনি যদি মনে করেন যে আপনি কিছু করতে পারবেন না এবং খুব বেশি সময় বাকি নেই, নিজেকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করুন। আপনি গাণিতিক সূত্র বা সংখ্যা ক্রম সম্পর্কে ভাবতে পারেন।
এটি আপনার ভঙ্গিমা পরিবর্তন করতেও সহায়ক হতে পারে, কারণ এমন ভঙ্গিমা রয়েছে যাতে আপনি এতটা জাগ্রত বোধ করেন যে আপনি পিছনে থাকতে পারবেন না। ভঙ্গিমা পরিবর্তন করার খুব সত্যতা বীর্যপাতকে বিলম্বিত করতে সহায়তা করে।
অনুশীলন এবং ফিট থাকুন। যৌন মিলনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং আপনার শরীরের যদি অন্য ধরণের বোঝা সহিষ্ণুতা থাকে তবে আপনার পক্ষে সহবাসের সময়কালের বর্ধনের সাথে লড়াই করা সহজ হবে easier
