যদি আপনি দীর্ঘদিন ধরে বিবাহিত হয়ে থাকেন এবং আপনার অনুভূতিগুলি ম্লান হতে শুরু করে, তবে শঙ্কিত হবেন না: এই পরিস্থিতিটি আদর্শ। যত তাড়াতাড়ি বা পরে, প্রাথমিক আবেগ হ্রাস পেতে শুরু করে, এবং এই দম্পতি সম্পর্কের জন্য নতুন প্রেরণার সন্ধান করার প্রয়োজন হয়, তাদের প্রেমকে বাড়িয়ে তোলে এবং সম্পর্কটিকে একটি নতুন, উচ্চতর পর্যায়ে নিয়ে যায়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যদি আপনি বিবর্ণ অনুভূতির মুখোমুখি হন এবং আপনি নিজে থেকে এটি মোকাবেলা করতে না পারেন তবে এমন কোনও পরিবারের মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় যিনি দক্ষতার সাথে এবং উদ্দেশ্যমূলকভাবে আপনার সম্পর্কের স্তরটি মূল্যায়ন করতে এবং কিছু সাধারণ ভুল সংশোধন করতে সহায়তা করতে পারেন। পারিবারিক সমস্যার প্রতি কখনই চোখ বন্ধ করবেন না এই আশায় যে তারা নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যাবে - আপনি যদি এগুলি সমাধান না করেন তবে তারা কেবল আরও খারাপ হবে এবং নেতিবাচক উপায়ে আপনার সম্পর্ককে প্রভাবিত করবে। অতএব, আপনি যদি মনে করেন যে আপনি সমস্যাটি মোকাবেলা করতে পারবেন না তবে যোগ্য সহায়তার জন্য বিশেষজ্ঞদের জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না।
ধাপ ২
অনুভূতির মন্দার কারণ যদি ব্যানাল জীবন ছিল যা সম্পর্কের মধ্যে স্থবিরতা সৃষ্টি করেছিল, তবে তাদের মধ্যে অবাক করার উপাদানটি প্রবর্তন করে সম্পর্কটিকে পুনরুজ্জীবিত করার চেষ্টা করুন। আপনার সঙ্গীকে অনুভূতি এবং নতুন ইমপ্রেশনগুলির একটি শক্তিশালী উত্সাহ পেতে অভিজ্ঞতা অর্জন করুন - এটি পরিমাপকৃত বিষয়গুলিকে ব্যাহত করবে এবং আপনার পারস্পরিক অনুভূতির উপর উপকারী প্রভাব ফেলবে।
ধাপ 3
প্রকৃতির একটি যৌথ ভাড়া বাড়ানোর ব্যবস্থা করুন, অন্য দেশে চূড়ান্ত ভ্রমণের ব্যবস্থা করুন, প্যারাশুট নিয়ে ঝাঁপুনো দিন, আসল খেলায় অংশ নিন - উদাহরণস্বরূপ, আপনার শহরের অন্ধকারের ভাণ্ডারের সন্ধানে। এই সমস্তগুলি আপনার সংবেদনগুলি রিফ্রেশ করবে এবং তাদের মধ্যে নতুনত্বের ধারণা নিয়ে আসবে।
পদক্ষেপ 4
আপনার আচরণের উপর নজর রাখুন - সম্পর্কগুলিকে সুরক্ষিত করা দরকার যার অর্থ আপনার সঙ্গীকে সুরক্ষা এবং সম্মান করা দরকার। অযৌক্তিক jeর্ষা, ক্ষোভ, নেতিবাচক আবেগ, কোনও ব্যক্তির উপর আক্রমণাত্মক আক্রমণ এড়িয়ে চলুন। আপনার সঙ্গী প্রতিদিনের উদ্বেগগুলি থেকে বিরতি নেওয়ার সর্বোত্তম উপায় হওয়া উচিত এবং এটি আপনার কাছ থেকে দূরে পালানোর আকাঙ্ক্ষার কারণ নয়।
পদক্ষেপ 5
যদি আপনি আপনার সঙ্গীর স্বাভাবিক অভ্যাস এবং জীবনধারা দেখে বিরক্ত বোধ করেন তবে তিনি যেমন তিনি আপনাকে মেনে নেন ঠিক তেমনই তাকে কে গ্রহণ করার চেষ্টা করুন। আপনার সঙ্গীকে যে আদর্শ জীবনসঙ্গী আপনি সর্বদা স্বপ্ন দেখেছিলেন তা বানানোর চেষ্টা করবেন না - এই সত্য উপভোগ করুন যে আপনার সামনে আরও একজন ব্যক্তি আছেন, যার মধ্যে প্রচুর অজানা বৈশিষ্ট এবং রহস্য রয়েছে এবং আপনাকে সেগুলি আবিষ্কার করতে হবে।
পদক্ষেপ 6
তার নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি গ্রহণ করুন এবং তার গুণাবলী দিয়ে এগুলি মসৃণ করার চেষ্টা করুন, যা আপনি প্রচুর পাবেন। যদি জ্বালাটি এত বেশি হয় যে পরিবারে সুরেলা সম্পর্ক পুনরুদ্ধারের কোনও আশা নেই, তবে ভবিষ্যতে এই ব্যক্তির সাথে বেঁচে থাকার উপযুক্ত কিনা তা বিবেচনা করে বিবেচনা করুন।
পদক্ষেপ 7
যদি পরিবারকে বাঁচানোর কোনও আশা থাকে তবে আপনার স্ত্রীকে আপনার সমস্ত স্নেহ এবং ভালবাসা দিন এবং তিনি পুরানো অনুভূতি ফিরে পেতে আপনার সদয়ভাবে উত্তর দেবেন।
