চুম্বন আমাদের ভাল অনুভূতির চেয়ে আরও বেশি কিছু দেয়। এগুলি স্বাস্থ্য উপকারগুলি নিয়ে আসে, ইতিবাচকভাবে মঙ্গল এবং পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে। এখানে চুম্বন সম্পর্কে 10 আকর্ষণীয় তথ্য।
নির্দেশনা
ধাপ 1
চুম্বন চুলকানি প্রতিরোধ। চুম্বনের সময় মুখের পেশীগুলি ভাল কাজ করে। এই জাতীয় "বোঝা" প্রসাধনী ফেসিয়াল ম্যাসেজের চেয়েও বেশি কার্যকর হতে পারে।
ধাপ ২
চুম্বন দাঁত ক্ষয়ে যুদ্ধে সহায়তা করে। চুম্বন করার সময়, লালা বৃদ্ধি পায় এবং লালাতে ক্যালসিয়ামের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, যা দাঁত এনামেলকে উল্লেখযোগ্যভাবে জোরদার করে - ক্যারিজের প্রধান বাধা।
ধাপ 3
চুম্বন আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে ভাল আকারে রাখতে সহায়তা করে। একটি চুম্বনের সময়, হৃদয় দ্রুত প্রসারণ করে, পালস দ্রুত হয় এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম মাঝারি চাপের মধ্যে থাকে, হৃদয়ের পেশী এবং রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করে।
পদক্ষেপ 4
চুম্বন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করে। একটি চুম্বনের সময়, ব্যাকটেরিয়া অংশীদারের সাথে বিনিময় হয়, যা কোনও ব্যক্তির প্রতিরোধ ক্ষমতাতে উপকারী প্রভাব ফেলে। এছাড়াও, চুম্বনকারীরা অ্যান্টিবডিগুলিও বিনিময় করে।
পদক্ষেপ 5
চুম্বন আপনাকে রোমান্টিক রাখে। চুম্বন করার সময়, যৌন হরমোন তৈরি হয়, যা একটি উচ্চ স্তরে লিবিডো রাখতে সহায়তা করে। এবং এটি রোমান্টিক মেজাজ এবং যৌন আকর্ষণীয় দেখানোর আকাঙ্ক্ষায় অবদান রাখে। তদ্ব্যতীত, একটি চুম্বনের সময়, প্রায় 160 কিলোক্যালরি জ্বালানো হয়, প্রায় একই পরিমাণে জল 20 মিনিটের অ্যারোবিকস পরে জ্বলিত হয়।
পদক্ষেপ 6
চুম্বন শ্বাসযন্ত্রের প্রশিক্ষণ দেয়। চুম্বনের সময়, শ্বাস রাখা হয়। আশ্চর্যজনকভাবে, ইনহেলেশন এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের বিকল্পের তীব্রতা এবং প্রকৃতির নিরিখে, চুম্বনের সময় শ্বাস ধরে রাখা যোগীদের শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলনের সাথে খুব মিল।
পদক্ষেপ 7
চুম্বন পারিবারিক সম্পর্ককে মজবুত করে। অনেক লোকের কাছে চুম্বন যৌনতার চেয়েও আরও অন্তরঙ্গ প্রক্রিয়া। চুম্বন করার সময়, মানুষ কেবল যৌন আকর্ষণের চেয়ে বেশি প্রকাশ করে না, তবে গভীর মানসিক স্নেহ। নিয়মিত চুম্বন বিবাহের বন্ধনকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।
পদক্ষেপ 8
চুম্বন আপনার মেজাজ উন্নত করে। তারা স্ট্রেস উপশম করতে এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। একটি চুম্বনের সময়, এন্ডোরফিনগুলি রক্ত প্রবাহে প্রকাশিত হয়, সুখের হরমোন কেবল খারাপ মেজাজ এবং অনাহুত চিন্তাগুলিকে তার পথে ফেলে দেয়। সকালের চুম্বন বিশেষভাবে মনোরম, পুরো দিনটির জন্য সুরটি নির্ধারণ করে।
পদক্ষেপ 9
সমীক্ষা অনুসারে, চুম্বন করার সময় 2% মহিলার অর্গাজম হয়! আসুন এই ভাগ্যবান মহিলাদের জন্য একসাথে আনন্দ করি!
পদক্ষেপ 10
চুম্বন জীবনকে দীর্ঘায়িত করে। অবশ্যই, চুম্বন, যা শরীরে অনেকগুলি উপকার নিয়ে আসে, কিন্তু জীবনকে দীর্ঘায়িত করতে পারে না। যে লিঙ্গ নির্বিশেষে প্রতিদিন চুম্বন করে তারা গড়ে 6 বছর বেশি বাঁচে।
এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে চুম্বনে, যে কোনও ওয়ার্কআউটের মতো, মূল জিনিসটি নিয়মতান্ত্রিক এবং নিয়মিত। আরও প্রায়ই চুম্বন এবং আপনার স্বাস্থ্য উপভোগ করুন!
