রাষ্ট্রদ্রোহ … এতে কত বিপরীতমুখী আবেগ রয়েছে। এটি নিষিদ্ধ ইচ্ছামত, এবং বিশ্বাসঘাতক আকর্ষণ, এবং ভয়, এবং উত্তেজনা, এবং বোধগম্য ব্যথা। প্রতারণা এমন একটি বিষয় যা জীবন কখনও কখনও মুখোমুখি হয়। এমন একটি সত্য যা একেবারে সবকিছু পরিবর্তন করে এবং উপেক্ষা করার কোনও সম্ভাবনা বাদ দেয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমত, আপনার উভয়েরই আইটি করা উচিত। অন্যথায়, চুক্তির অভাব ধীরে ধীরে একটি অপ্রতুল্য অতল গহ্বরে খুলবে। আপনি যতক্ষণ নীরব থাকবেন এবং তাঁর বিশ্বাসহীনতার কারণে যে আবেগগুলি উত্থিত হয় তাকে দমন করার চেষ্টা করুন, আপনি তত বেশি অসহ্য হয়ে উঠবেন। এই ক্রমবর্ধমান ব্যথাটি অহঙ্কারীভাবে আপনার মনস্তাত্ত্বিকভাবে দুর্বল প্রকৃতিটিকে গ্রাস করবে এই সত্যটি উল্লেখ করার দরকার নেই। এটি ঘটতে দেবেন না।
ধাপ ২
আপনি কীভাবে অনুভব করছেন তা বলুন, আহত বলে মনে হতে ভয় করবেন না, কারণ এটি তার পক্ষে একটি সম্পূর্ণ অনুপযুক্ত প্রতিক্রিয়া প্ররোচিত করতে পারে। কী কারণগুলি তাকে বিশ্বাসঘাতকতা করতে প্ররোচিত করেছিল (যতদূর সম্ভব) সন্ধান করুন।
ধাপ 3
এ জাতীয় পরিস্থিতিতে কিছুটা দূরে থাকা কার্যকর হবে। কখনও কখনও, আপনি কীভাবে কোনও ব্যক্তির সাথে সম্পর্কিত তা বোঝার জন্য নিজেকে তার সমাজ থেকে বঞ্চিত করার পক্ষে এটি যথেষ্ট। তারপরে, একা নিজের সাথে, নিজের অভিজ্ঞতার উপর এককভাবে দৃষ্টি নিবদ্ধ রেখে, আপনি সম্ভবত আপনার ব্যক্তিগত নাটকটি সম্পূর্ণ এবং নিঃস্বার্থভাবে "পুনরুদ্ধার" করতে সক্ষম হবেন। সম্ভবত আপনি এটি ক্যাথারসিসের মতো এক ধরণের প্রশান্তিও পাবেন। নিজের মধ্যে এটিকে ভয় দেখাবেন না, কারণ নিজের জন্য সহানুভূতির মাধ্যমে মানসিকভাবে গ্রাস করা ব্যথা থেকে নিজেকে পরিষ্কার করতে মনস্তাত্ত্বিকভাবে নিজেকে পুনর্বাসন করা সম্ভব।
পদক্ষেপ 4
সাফল্যের সাথে ক্যাথারাইজিং এবং অবশেষে আপেক্ষিক সম্প্রীতি বোধ করার পরে, আপনার অন্তর্নিহিত শুনতে অবিরত করুন। একটি কুলুঙ্গির বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিন যে যা ঘটেছিল তার পরেও আপনি আপনার লোকটিকে দখল করতে দিতে প্রস্তুত আছেন। অবশ্যই, অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যেও ভিত্তি করে তিনি কী চেষ্টা করছেন (এবং তিনি তৈরি করছেন কিনা!) আপনার সম্পর্ক রক্ষা করার জন্য।
পদক্ষেপ 5
তার শারীরবৃত্তীয় বিবৃতি এবং নৈতিক অসঙ্গতির জন্য তাকে ক্ষমা করার চেষ্টা করুন … শেষ পর্যন্ত, তিনি কেবল একজন মানুষ, দুর্বল, ভীত এবং বিভিন্নভাবে অপমানিত। এটি তাঁর দোষ নয় যে আপনি তাঁর মধ্যে তাঁর চেয়ে অনেক বেশি কিছু দেখতে পেরেছিলেন। কারও কারও অত্যধিক প্রত্যাশার প্রত্যাশা এবং অন্যদের সেগুলি পূরণে মোট অক্ষমতা all একবার তাকে ক্ষমা করুন এবং নিজের জন্য ক্ষমা করুন, কারণ ভারসাম্য খুঁজে পাওয়ার একমাত্র সম্ভাব্য উপায় এটি। মনে রাখবেন যে ক্ষমা আপনাকে স্থির রাখতে বাধ্য করে না, বা ছাড়তে বাধ্য করে না। এর সারমর্মটি অভ্যন্তরীণ খপ্পর থেকে মুক্তি, পরাবাস্তব এবং সংশ্লেষিত তবে আপনার পরবর্তী অস্তিত্বকে বিষাক্ত করতে যথেষ্ট সক্ষম।
