শ্রেষ্ঠত্বের জন্য প্রচেষ্টা করা, মহিলারা প্রায়শই ভুলে যান যে একটি ভাল ছাপ তৈরি করা এবং কোনও পুরুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করা কেবল অর্ধেক যুদ্ধ। নিজের দিকে ঝকঝকে প্রশংসা বোধ করতে ভয় পাওয়া এবং একই সাথে হারিয়ে না যাওয়া, বিব্রত বোধ করে এবং কোথাও লুকোনোর চেষ্টা করার তাগিদও শিখতে হবে। কার্যকরভাবে উপস্থিত হওয়ার এবং সম্মানের সাথে নিজেকে সমাজে রাখার ক্ষমতা অবশ্যই কাজে আসবে, তবে এটি অর্জন করার জন্য আপনাকে কিছু মানসিক বাধা অতিক্রম করতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
অতিরিক্ত বিনয়ী ও বিব্রত হওয়ার কারণে পুরুষদের দৃষ্টি আকর্ষণ করার সম্ভাবনা কম। অতএব, ভয় পাবেন না, একজন সাহসী এবং শক্তিশালী মহিলা হিসাবে তাঁর সামনে উপস্থিত হন। তবে, যাই হোক না কেন, কথায় কথায় লোকটিকে ছাড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করবেন না - তার উচিত আপনার চেয়ে তার শ্রেষ্ঠত্ব বোধ করা। তাকে কেবল দেখান যে আপনিও কিছু মূল্যবান এবং কিছুতেই সক্ষম are
ধাপ ২
আপনার চারপাশের মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে শিখুন। এটি করে আপনি অপ্রয়োজনীয় বিব্রতকে পরাস্ত করতে পারেন। এর জন্য, বিশেষ ব্যায়াম রয়েছে যা আপনাকে আপনার সমস্যার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করবে। উদাহরণস্বরূপ, বাইরে যান, যে কোনও পথচারী পর্যন্ত হাঁটুন এবং কোনও বস্তু কোথায় অবস্থিত তা আপনাকে দেখাতে বলুন, যেমন স্টোর, সুপারমার্কেট বা ব্যাংক।
ধাপ 3
আপনি নিম্নলিখিত বিবরণে আপনার বিব্রতাকেও কাটিয়ে উঠতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, পাবলিক সিটি ট্রান্সপোর্টে কোনও বই পড়ার সময় খুব জোরে নয়, বরং বেহায়া এবং প্রফুল্ল হাসি দিয়ে যাত্রীদের দৃষ্টি আকর্ষণ করুন।
পদক্ষেপ 4
নিম্নলিখিত পরিস্থিতিটিও আপনার পক্ষে একটি ভাল অনুশীলন। কোনও পার্টিতে বা উপস্থাপনায় অংশ নেওয়ার সময়, হোস্টগুলিতে যান এবং তাদের ভাল পরিবেশ, দুর্দান্ত সংগঠন এবং দুর্দান্ত স্বাগত জানার জন্য তাদের প্রশংসা করুন। যথাসম্ভব লোকদের প্রশংসা করতে নির্দ্বিধায়
পদক্ষেপ 5
কিছু উত্সব ভোজ চলাকালীন, যখন নীরবতা থাকে তখন সুযোগটি গ্রহণ করুন, উঠে দাঁড়ান এবং প্রস্তুত টোস্টটি বলুন। প্রকাশ্যে, জোরে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে এটি করুন।
পদক্ষেপ 6
আপনি ডিস্কোতে নিজের আত্মবিশ্বাসকে প্রশিক্ষণও দিতে পারেন - নাচের মেঝেটির কেন্দ্রে দাঁড়িয়ে একক নৃত্যে নাচতে পারেন। প্রশংসনীয় পুরুষ নিজের দিকে তাকিয়ে থাকা অনুভব করা, সাহসী বা বিব্রত বোধ করবেন না, স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন, নাচতে থাকুন, কেবল আত্মবিশ্বাসকে ছড়িয়ে দেবেন।
পদক্ষেপ 7
তবে, সম্ভবত, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল কোনও লোককে সরাসরি চোখের দিকে দেখতে সক্ষম হওয়া, তাদের কখনই একপাশে নেবেন না এবং নিজের অনুভূতি প্রকাশে লজ্জা পাবেন না। আপনার বুঝতে হবে যে বিব্রত হয়ে আপনি কেবল নিজের জন্য অনেক সমস্যা তৈরি করবেন। যোগাযোগের ক্ষেত্রে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করুন এবং পুরুষরা অবশ্যই সাহসী, আত্মবিশ্বাসী মহিলা হিসাবে আগ্রহ দেখিয়ে আপনার কাছে পৌঁছাবে।
