ব্যান্ডেজটি গর্ভাবস্থায় মা এবং ঠাকুরমা দ্বারা পরা ছিল। এবং অবাক হওয়ার মতো বিষয় নয়, এটি একটি মহিলার জীবনকে ব্যাপকভাবে সহায়তা করে, মেরুদণ্ড এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির বোঝা হ্রাস করে, প্রসারিত চিহ্নগুলির উপস্থিতি থেকে রক্ষা করে, পিঠে ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। তবে এই ফাংশনগুলি কেবলমাত্র একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত ব্যান্ড দ্বারা সম্পাদন করা যেতে পারে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
গর্ভাবস্থার 4-5 মাস থেকে শুরু করে, যখন ভ্রূণ সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে তখন ব্যান্ডেজটি পরা উচিত। তবে আপনার এটিতে পুরো দিন ব্যয় করা উচিত নয়, প্রতি 3-4 ঘন্টা 30-40 মিনিটের বিরতি নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ধাপ ২
প্রসবপূর্ব, প্রসবোত্তর এবং সংমিশ্রণ ধনুর্বন্ধনী আছে। প্রসবপূর্ব ধনুর্বন্ধনী পরা বিশেষত মহিলাদের জন্য যারা গর্ভাবস্থায় সক্রিয় জীবনযাপন পরিচালনা করে, তাদের পায়ে প্রচুর সময় ব্যয় করে বা মেরুদণ্ডের রোগ বা পিঠে ব্যথা করে তাদের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর useful পেটের প্রাচীরের পেশীগুলি দুর্বল হয়ে গেলে বারবার গর্ভাবস্থার সময় এটিরও পরামর্শ দেওয়া হয়।
ধাপ 3
প্রসবোত্তর ব্যান্ডেজ ডাক্তারের সাথে একসাথে নির্বাচন করা হয়, যেহেতু এটি পরা যাওয়ার জন্য contraindication রয়েছে। সিজারিয়ান বিভাগের পরে মহিলাদের কিডনি, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের পাশাপাশি ত্বকের রোগে ভুগতে নারীদের জন্য এ জাতীয় ব্যান্ডেজ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। সম্মিলিত ব্যান্ডেজ প্রসবের আগে এবং পরে উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে।
পদক্ষেপ 4
এই ব্যান্ডগুলির যে কোনও একটিকে অবশ্যই সঠিক আকার দিতে হবে। কেবলমাত্র এক্ষেত্রেই এর থেকে লাভ সুস্পষ্ট হবে। এর আকার নির্ধারণ করতে, পেটের নীচে পোঁদগুলির পরিধি পরিমাপ করা প্রয়োজন। প্রসবোত্তর বন্ধনী নির্বাচন করতে, সন্তানের জন্মের পরে সরাসরি উরুতে ঘেরটি পরিমাপ করুন।
পদক্ষেপ 5
এটা মনে রাখা উচিত যে লিনেনের বিভিন্ন নির্মাতাদের বিভিন্ন আকার রয়েছে। কখনও কখনও এগুলি কেবল নিতম্বের ঘের দ্বারা নয়, কোমরের ঘের দ্বারা, পাশাপাশি মহিলার উচ্চতা এবং ওজন বা কাপড়ের আকার দ্বারা পরিচালিত হয়। অতএব, আপনি যদি কোনও ব্যান্ডেজ কেনার সিদ্ধান্ত নেন, প্যাকেজটিতে নির্দেশিত আকারের টেবিলটি সাবধানতার সাথে বিবেচনা করুন।
পদক্ষেপ 6
আরও ভাল, অবশ্যই যদি আপনি কেনার সময় ডানদিকে ব্যান্ডেজ চেষ্টা করেন। তারপরে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে এটি আপনার পক্ষে উপযুক্ত। আপনি যদি আগে থেকেই প্রসবোত্তর ব্যান্ডেজ কেনার সিদ্ধান্ত নেন, তবে আপনাকে কেবল নির্মাতাদের আকারের সারণী অনুসারে নেভিগেট করতে হবে।
