বিবাহিত দম্পতিদের মধ্যে, বিশেষত অল্প বয়সী স্বামী / স্ত্রীদের মধ্যে দ্বন্দ্ব এবং বিতর্কিত পরিস্থিতি প্রায়শই উভয় পক্ষের বিশ্বাসঘাতকতা বা বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে উদ্ভূত হয়। সম্পর্কের প্রতি বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করা তত সহজ নয় যতটা প্রথম নজরে মনে হয়। পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই বিশ্বাস করে যে তাদের প্রত্যেকেই সঠিক এবং মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য ছাড়া সমস্যাগুলি সমাধান করতে পারে না। সাধারণ টিপস শুনুন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে কোনও আপস খুঁজে পাওয়া এত কঠিন নয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
নিজের মধ্যে শক্তি সন্ধান করুন এবং শান্তির সাথে সেই বিষয়টি সম্পর্কে কথা বলুন যা আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিভেদ সৃষ্টি করেছে। আপনার যদি সত্যই বিশ্বাস ফিরে পেতে প্রয়োজন তবে একে অপরের কথা শোনার চেষ্টা করুন। প্রথমত, আপনাকে ক্ষমা করতে হবে। ক্ষমা না করে পুনর্মিলনের কোনও প্রচেষ্টা করার কোনও অর্থ নেই।
ধাপ ২
আত্মীয়স্বজন এবং পিতামাতাকে আপনার কথোপকথনে letুকতে দেবেন না, তবে বেঁচে থাকুন এবং নিজের মাথা দিয়ে চিন্তা করুন। অনর্থক পরামর্শ এবং প্রস্তাবনাগুলি কোনও বিরোধের বিষয়ে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি ভঙ্গ করতে পারে, যা অদূর ভবিষ্যতে আপনি অত্যন্ত আফসোস করবেন। একটি নিয়ম হিসাবে, একজন মা বা বন্ধুর মতামত বিষয়গত নয়।
ধাপ 3
আবেগ একে অপরকে অনেক অপমান এবং অপ্রয়োজনীয় বাক্যাংশ বলতে পারে তা বুঝতে পারলে কথোপকথন স্থগিত করুন। সম্পর্কের বিরতিতে সবকিছু তার জায়গায় রাখবে। একে অপরের সাথে মিথ্যা বলবেন না বা নিজের কাছে নিজেকে মূল্যায়ন করবেন না যেখানে সেই জায়গায় যেখানে বিশ্বাসঘাতকতা, প্রতারণা এবং অবিশ্বাস ছিল সেখানে ফিরে যাওয়া কি উপযুক্ত?
পদক্ষেপ 4
এমন কোনও ব্যক্তির জন্য আপনার প্রয়োজনীয়তা তৈরি করুন যিনি কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে সম্প্রীতি নষ্ট করতে সক্ষম হন। কেবল মনে রাখবেন যে এই ক্ষেত্রে আলটিমেটামগুলির প্রয়োজন নেই। আবার ভুল বোঝাবুঝির মুখোমুখি হতে প্রস্তুত থাকুন।
পদক্ষেপ 5
আপনি আপনার প্রতি মনোভাবের আন্তরিকতা নিশ্চিত করতে চান কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন না। কথোপকথনের সময় প্রতিক্রিয়াটি দেখা ভাল। যে ব্যক্তি মিথ্যা বলছে বা দোষী বোধ করছে সে নীচে তাকাবে। শুধুমাত্র আপনার স্বজ্ঞাততা এবং জীবনের অভিজ্ঞতা বিশ্বাস করুন, তারা আপনাকে কখনই হতাশ করবে না।
পদক্ষেপ 6
আগের মতো ব্যক্তিকে বিশ্বাস করার জন্য আপনার সময় দিন। সময়ের সাথে সাথে নিশ্চিত হয়ে নিন যে সম্পর্কটি একই রকম।
