পরিবারে মদ্যপানের সমস্যাটি তার পতনের কারণ হয়ে উঠতে পারে। সর্বোপরি, এমন একজন ব্যক্তির সাথে জীবন যা নিয়মিত অ্যালকোহলকে ঘৃণা করে সত্যই অসহনীয় হয়ে উঠতে পারে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
বুঝতে পারুন যে আপনার স্ত্রী যদি অ্যালকোহলে আসক্ত হন তবে আপনার পরিবারে কোনও সমস্যা রয়েছে। তিনি যত বেশি এবং বেশি পরিমাণে পান করেন ততই মদ্যপান তাকে বিলম্বিত করে। এ জাতীয় লোকের আচরণ আলাদা হয়ে যায়। অযৌক্তিক আগ্রাসন, সহিংসতার প্রবণতা এবং জীবনের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির প্রতি উদাসীনতা তার নিত্যসঙ্গী হয়ে ওঠে।
ধাপ ২
বুঝতে পারেন যে আপনার স্বামী যদি তার আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াই করতে না চান তবে আপনার পারিবারিক জীবন আরও খারাপ হয়ে যাবে। সময়ের সাথে সাথে, আপনার স্ত্রী নির্ভর করা সম্পূর্ণ অসম্ভব হয়ে উঠবে। আপনার যদি সন্তান হয় তবে তারা তাদের বাবার মাতাল হতেও শুরু করবে।
ধাপ 3
আপনার স্বামীর সাথে শান্তভাবে তবে খুব গুরুত্বের সাথে কথা বলুন। কথোপকথনের জন্য কেবল সঠিক মুহূর্তটি চয়ন করুন। মাতাল হওয়া বা হ্যাংওভারে ভুগছেন এমন কোনও স্ত্রীর সাথে কথোপকথন করা গঠনমূলক নয়। আপনার বিশ্বস্ত ব্যক্তির কাছে ব্যাখ্যা করুন যে তিনি কীভাবে তাঁর এবং আপনার জীবনকে নষ্ট করে তা আর দেখতে পাচ্ছেন না এবং তার মাতালতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে আপনার সহায়তার প্রস্তাব দেন।
পদক্ষেপ 4
যদি আপনার স্বামী চিকিত্সা করতে রাজি হন তবে তাকে সমর্থন করুন। যদি সে নিজে থেকে মদ্যপান বন্ধ করতে না পারে তবে আপনার একজন নারকোলজিস্টের সহায়তা প্রয়োজন। অ্যালকোহলিজমের চিকিত্সার অনেকগুলি পদ্ধতি রয়েছে: ওষুধ, সম্মোহন বা মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা দিয়ে।
পদক্ষেপ 5
মনে রাখবেন যে আপনার স্ত্রী যদি অ্যালকোহল পান করার আসক্ত হয়ে পড়ে, তবে তাকে একবার এবং সবসময় মদ্যপান করা বন্ধ করতে হবে। কোনও বিধিনিষেধের প্রশ্নই আসে না। অ্যালকোহলিকদের জন্য ডোজ হ্রাস কোনও বিকল্প নয়। সুতরাং আসক্তি অদৃশ্য হবে না এবং কিছু সময়ের পরে নতুন শক্তি অর্জন করবে।
পদক্ষেপ 6
আপনার পরিবারে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রচার করুন। আপনার এবং আপনার স্বামীর জন্য আপনার সন্ধ্যা, সাপ্তাহিক ছুটির দিন, ছুটির দিনগুলি এবং অ্যালকোহল ছাড়াই অবকাশ উপভোগ করার জন্য একশত একটি উপায় সন্ধান করুন। আপনার স্বামীকে বুঝতে দিন যে অ্যালকোহল ব্যতীত, তিনি কিছু হারাবেন না, তবে বিপরীতে, পুরো পৃথিবীটি খুলুন।
পদক্ষেপ 7
মনে রাখবেন যে আপনার স্বামী, যদি অনেক মদ্যপানের মতো, সমস্যাটি সম্পর্কে অবহিত না হন এবং চিকিত্সা করতে রাজি না হন তবে আপনার স্বাভাবিক, পরিপূর্ণ ও সুখী জীবনযাপনের একমাত্র উপায় হল বিবাহ বিচ্ছেদ। যে কেউ এই রোগের সাথে লড়াই করতে চান না তার জন্য নিজেকে ত্যাগ করার দরকার নেই। এটি ভাল কিছু হতে পারে না।
পদক্ষেপ 8
জেনে রাখুন যে একজন অ্যালকোহলিকে তার জীবন পরিবর্তন করতে যাচ্ছেন না তাকে সমর্থন করে আপনি তাকে একটি বিদ্রূপ করছেন। আপনি যদি আপনার স্বামীকে বিবাহবিচ্ছেদ করেন, তবে এটি তার পক্ষে এমন ধাক্কা হতে পারে যে এটি তার আচরণের বিষয়ে পুনর্বিবেচনা করতে এবং উন্নতি করতে দেবে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এমন মেয়েরা আছে যারা এটি বুঝতে পারে না এবং ভোগ করতে থাকে, ভুল করে নিজেদেরকেও এই বিষয়টিতে জড়িত বিবেচনা করে যে তাদের স্ত্রী পান করা শুরু করেছিল। কোনও নিখরচায় ব্যক্তির পছন্দের উপর আপনার প্রভাবকে তুচ্ছ করবেন না।
পদক্ষেপ 9
নিজেকে নায়িকা বানাবেন না। এটা সম্ভব যে অ্যালকোহলকারীদের স্ত্রীদের মধ্যে এমন ব্যক্তিরা রয়েছেন যারা তাদের ভাগ্যবান স্বামী বা স্ত্রীকে ব্যয় করে নিজের উপর চাপিয়ে দেন। প্রকৃতপক্ষে, এই জাতীয় উপকারের পটভূমির বিপরীতে, তাদের নিজস্ব ত্রুটি এবং দুর্বলতাগুলি সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যায়। এবং একজন মহিলার মদ্যপান করা পুরুষের সাথে প্রতিদিনের কৃতিত্বের জন্য ধন্যবাদ, তার অন্যান্য ভুল এবং ভুলগুলি এর জন্য প্রায়শ্চিত্ত হয়।
