গর্ভের শিশুটি প্রায় সমস্ত সময় নড়েচড়ে বসে। কখনও কখনও চলাচলগুলি এত দৃ strong় হয় যে আপনি এগুলি শুনতে বা দেখতেও পারেন। তবে এটি ঘটে যে কখনও কখনও মা চলাফেরা অনুভব করে না এবং বিচলিত হয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রতিটি ব্যক্তি, এমনকি এখনও না জন্মানোর পরেও স্বতন্ত্র। কিছু শিশু খুব সক্রিয়, আবার কিছু শান্ত থাকে। যে কোনও ক্ষেত্রে, ভ্রূণের গতিবিধি মায়ের জীবনের তালের উপর নির্ভর করে। যদি সে সারাদিন নড়াচড়া করে তবে শিশুটি শান্ত হয়ে যায়, এবং মহিলার ঝাঁকুনি এবং লাথি খেয়াল নাও করতে পারে। অতএব, শিশুটিকে অনুভব করার জন্য, আপনার নিজের জীবনযাত্রার ধরনটি পরিবর্তন করা উচিত, এবং তারপরে শিশুর সাথে আরও সুখী মুহুর্তগুলি উপস্থিত হবে।
ধাপ ২
ঘুমের সময় ভ্রূণের গতিবিধিগুলি সর্বাধিক সক্রিয় থাকে। মায়ের শান্ত অবস্থান, তার বিশ্রামপ্রাপ্ত দেহ এবং শক্তির তীব্রতা বাচ্চাকে জোর করতে পারে। অতএব, টিভি বন্ধ করা, আলো জ্বালানো এবং শান্তিতে শান্ত থাকা যথেষ্ট। আপনি দেখতে পাবেন যে শিশুটি তাত্ক্ষণিকভাবে সোমারসোল্ট আকারে ক্রিয়াকলাপটি শুরু করবে।
ধাপ 3
যদি আপনি কিছুক্ষণের মধ্যে নিজের বাচ্চাকে অনুভব না করেন এবং উদ্বেগ শুরু করেন তবে পুষ্টিকর কিছু খাওয়ার চেষ্টা করুন। খাওয়ার পরে মায়ের রক্তে শর্করার (গ্লুকোজ) মাত্রা বৃদ্ধির ফলে শিশু সক্রিয় হয়।
পদক্ষেপ 4
আপনার পেটের সাথে আলতো করে স্ট্রোক করার সময় আপনার শিশুর সাথে কথা বলুন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে শিশুটি মায়ের পেটে থাকা অবস্থায় তার কণ্ঠস্বরকে চিনতে পারে। তিনি তার স্বদেশীয় কাঠ শুনার সাথে সাথে তিনি তত্ক্ষণাত আলোড়ন শুরু করবেন। তাই আরও প্রায়ই উচ্চস্বরে কথা বলুন।
পদক্ষেপ 5
কখনও কখনও বাচ্চা সক্রিয়ভাবে সঞ্চার শুরু করে যদি গানটি উচ্চতর হয়। চলাফেরার প্রকৃতির দ্বারা মা তার বাচ্চাটির রচনাটি পছন্দ করেন কিনা তা ধরতে পারেন।
পদক্ষেপ 6
আপনি তাজা বাতাসে এক ঘন্টা হেঁটে এই ফলটি অনুভব করতে পারেন। অক্সিজেনের একটি নতুন অংশ সন্তানের ভিতরে প্রবেশ করবে, যার ফলে আকাঙ্ক্ষিত হওয়ার ইচ্ছা তৈরি করবে।
