খারাপ অভ্যাস গঠনের শুরু শৈশব থেকেই। তাদের মধ্যে যেমন, উদাহরণস্বরূপ, ঠোঁট কামড়ানোর অভ্যাস বাচ্চাদের মধ্যে উদ্ভূত হয় যখন তারা কিছু বিরক্তি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য বা প্রাপ্তবয়স্কদের অনুকরণ করার চেষ্টা করে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
ঠোঁট কামড়ানোর অভ্যাসটি একটি ট্রমাজনিত পরিস্থিতির কারণে ঘটতে পারে এবং অবিলম্বে এটির দিকে মনোযোগ দেওয়া না হলে এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়ে উঠবে এবং সারাজীবন শিশুটিকে ভোগ করবে। শিশুর মানসিক অস্বস্তির কারণ অনুসন্ধান করুন।
আপনি প্রথম কোন ইভেন্টটি লক্ষ্য করেছেন তা পরে বিশ্লেষণ করুন যে বাচ্চা তার ঠোঁট কামড়াতে শুরু করেছে। বাবা-মার মধ্যে ঝগড়ার পরে বা কিন্ডারগার্টেনে কিছু ঘটেছে। যাইহোক, ঠোঁট কামড়ানোর অভ্যাসের বিকাশ, কখনও কখনও রক্তের বিন্দুতে, স্ট্রেসের আগে। চাপ খুঁজে এবং এটি অপসারণ করার চেষ্টা করুন।
ধাপ ২
এর পরে, সন্তানের ঠোঁট কামড়ানোর জন্য এটি অপ্রীতিকর করুন। এটি করার জন্য, লোশন বা ক্রিম যা অপ্রীতিকর স্বাদে তার ঠোঁটে তৈলাক্ত করুন। একই সময়ে, মনে রাখবেন যে লুব্রিক্যান্ট অতিরিক্ত অস্বস্তি সৃষ্টি করা উচিত নয়, উদাহরণস্বরূপ, জ্বলন্ত সংবেদন। অন্যথায়, এটি সন্তানের জন্য অতিরিক্ত চাপযুক্ত কারণ হয়ে উঠবে। তদাতিরিক্ত, আপনি খেয়াল করার সাথে সাথেই বাচ্চা তার ঠোঁট কামড়াতে শুরু করেছে, তাকে বিভ্রান্ত করবে। ওকে কিছু চুষে খাওয়া ক্যান্ডি দাও, সে তাকে কিছুক্ষণ ব্যস্ত রাখবে। বা কিছু খেতে অফার। মূল জিনিসটি ক্রমাগত তার ক্রিয়াগুলি পর্যবেক্ষণ করা।
ধাপ 3
কখনও কখনও কেবল বাচ্চাদের এই বদ অভ্যাস থাকে না, তবে বেশ পরিপক্ক মানুষও থাকেন। ঠোঁটের অবিচ্ছিন্ন দংশন এই কারণে যে ভিটামিন এ (রেটিনল) এর ঘাটতির কারণে তাদের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, ফ্লেক্স বন্ধ হয়ে যায় এবং আপনার দাঁত দিয়ে শুকনো ক্রাস্টস ছিঁড়ে ফেলার ইচ্ছা রয়েছে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, রেটিনলযুক্ত একটি মলম দিয়ে আপনার ঠোঁটে তৈলাক্ত করুন।
পদক্ষেপ 4
আপনার যদি মনে হয় যে তার ঠোঁটে কামড় দেওয়ার অভ্যাস আছে তবে কোনও শিশুকে শাস্তি দিন না। মনে রাখবেন যে এটি নীলের বাইরে কোনও কারণে উত্থিত হয়েছিল। সব কিছুর কারণ রয়েছে। মনোবিজ্ঞানীদের মতে, অভ্যাসটি শিকড় হতে তিন সপ্তাহ সময় লাগবে। যদি এই সময়ের মধ্যে আপনি কারণগুলি খুঁজে বের করতে এবং সেগুলি নির্মূল করতে সক্ষম হন বা সন্তানের মনোযোগ পরিবর্তন করতে শিখতে পারেন - একবারে এবং খারাপ অভ্যাস থেকে তাকে বাঁচান।
