অনেক ছোট বাচ্চা তাদের পেটে ঘুমোতে পছন্দ করে, যা পিতামাতাকে অনেক উদ্বেগ দেয়: শিশুটি দমবন্ধ হবে কিনা, এটি তার পক্ষে আরামদায়ক হবে কি না, সে ঘুমের মধ্যে শ্বাসরোধ করবে কিনা। এইরকম যত্নশীল পিতামাতার জন্য, এমন কয়েকটি কৌশল রয়েছে যা আপনার শিশুকে ঘুমিয়ে পড়তে এবং তার পিছনে ঘুম থেকে উঠতে সহায়তা করবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
প্রথমত, এটি বলা উচিত যে সন্তানের পেটে ঘুমানো যতটা বিপজ্জনক নয় ততটা বাবা-মা ভয় পান। এটি একটি শিশুর পক্ষে প্রাকৃতিক অবস্থান, আপনার পিঠে ঘুমানোর চেয়ে অনেক বেশি স্বাচ্ছন্দ্যময়। যখন শিশু তার পেটের উপর ঘুরিয়ে দেয়, তখন সে পা দুটোকে বুকে টেনে নিয়ে যায়, তার দেহকে দলবদ্ধ করা হয়, ভঙ্গিটি গর্ভের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। এই অবস্থানে, মেরুদণ্ডের বোঝা হ্রাস হয়, শিশুর বালিশের প্রয়োজন হয় না। তিনি সকাল পর্যন্ত বেশ শান্তভাবে এই অবস্থাতে ঘুমাতে পারেন।
ধাপ ২
যাইহোক, পিতামাতারা বুঝতে পারেন যে কোনও শিশু যদি একটি গদিতে তার মুখ এবং নাক কবর দেয় বা স্বপ্নে থুতু দেয় তবে এটি এসডিকের দিকে ঝুঁকতে পারে - হঠাৎ শিশুর মৃত্যু সিনড্রোম, যখন শিশুটি কেবল তার ঘুমের মধ্যে শ্বাস ফেলা হয়, এটি উপলব্ধি না করে এবং অক্ষম না করে সাহায্য চাও. জীবনের প্রথম বছরে প্রায় সমস্ত পিতামাতাই এই সিনড্রোমের উদ্ভাসনে ভয় পান। অতএব, তারা নিজেরাই গড়িয়ে পড়া শিখার পরেও তারা তাদের পিঠে সোপান দেওয়া অবিরত করে।
ধাপ 3
এই ধরণের ঘুমের বিপরীতগুলি মোকাবেলার জন্য বাচ্চাকে শক্তভাবে বেঁধে রাখা way এটি কোনও কিছুর জন্য নয়, বেশ সম্প্রতি, বাচ্চাদের ডায়াপারে শক্তভাবে জড়িয়ে রাখা হয়েছিল এবং সারা রাত ধরে রেখে দেওয়া হয়েছিল। এই অবস্থানে, শিশুটি দ্রুত শান্ত হয়, নিজেকে হাত দিয়ে আঘাত করে না, এবং তাই ঘুম থেকে উঠে না এবং একটি স্বপ্নে ঘুরিয়ে দেয় না। তবে, অসুবিধাগুলিও রয়েছে: এটি শিশুর পক্ষে অত্যন্ত অস্বস্তিকর অবস্থান। সারা রাত চলাচল করতে না পারার কল্পনা করুন। তারপরে বিশ্রাম থাকবে না, শরীরে ব্যথা হবে এবং ব্যথা হবে। এটি শিশুর ক্ষেত্রেও ঘটে, টাইট সোয়েডলিং রক্ত সঞ্চালন এবং সমস্ত অঙ্গে অক্সিজেন সরবরাহের ক্ষতি করে।
পদক্ষেপ 4
একটি স্বপ্নে, কোনও শিশুকে একজন প্রাপ্তবয়স্কের মতো একই পথে চলতে হবে, অতএব, 5-6 মাস পরে তার পেটে তার কাপসগুলি প্রায় অনিবার্য। তবে এই বয়সে, এসডিএস সিন্ড্রোমটি আর 1-3 মাস বয়সী বাচ্চাদের মতো খারাপ হয় না। শিশু যতটা সম্ভব কম ঘুম থেকে উঠতে এবং ঘুমের মধ্যে অস্থিরভাবে ছুটে যাওয়ার জন্য, তাকে বিছানায় যাওয়ার আগে সঠিকভাবে আশ্বাস দেওয়া দরকার। শোবার আগে 1-1, 5 ঘন্টা আগে কোনও কোলাহলপূর্ণ গেমগুলি গ্রহণ করবেন না, আপনার বাচ্চাকে একটি প্রশংসনীয় ম্যাসেজ দিন, তাকে কেফির বা দুধ দিন, শান্ত রূপকথার গল্প বা কবিতা পড়ুন, একটি লরি গান গাইবেন। তারপরে, একটি স্বপ্নে, শিশুটিও শান্তভাবে আচরণ করবে এবং এমনকি রাতে না ঘুমিয়ে ঘুমাতে পারে।
পদক্ষেপ 5
আপনি যদি বাচ্চাটির দিকে ফিরে যাওয়ার ভয় পান তবে আপনি ঘুমের সময় বাচ্চাকে নাড়াতে বাচ্চার উভয় পাশে শক্ত বালিশ ব্যবহার করতে পারেন। এর চেয়ে আরও ভাল উপায় হ'ল আপনার বাচ্চাকে একটি প্রশস্ত কাঁকড়াতে না শুতে ঘুমাতে হবে, তবে এমন ক্রেডিলে যা শিশুর শরীরের রূপরেখা দেয় এবং কেবল তার পিছনে - কেবল একটি অবস্থানে শুয়ে থাকতে দেয়। 5 মাসের কম বয়সী বাচ্চাদের জন্য একটি ক্র্যাডলে ঘুমানো পছন্দনীয়, তারপরে বাচ্চা খুব বেশি বড় এবং মোবাইল সীমাবদ্ধ জায়গায় পর্যাপ্ত ঘুম পেতে পারে না।
পদক্ষেপ 6
বাচ্চাদের সাথে পিতামাতার সাথে ঘুমানো সর্বাধিক জনপ্রিয়। কখনও কখনও বাবা-মায়েদের পক্ষে সন্তানের বিষয়ে চিন্তা না করা এবং রাতে বেশ কয়েকবার তার বিছানায় না উঠাই সবচেয়ে ভাল উপায়। যাইহোক, সাধারণত এইরকম স্বপ্ন থেকে শিশুকে দুধ ছাড়ানো খুব কঠিন is অতএব, যদি সম্ভব হয় তবে অবিলম্বে বাচ্চাকে তার ঘেরে এবং এটিতে ঘুমানোর সঠিক অবস্থানের সাথে অভ্যস্ত হওয়া ভাল।
