সাধারণত, একটি শিশু ছয় বছর বয়স থেকে উতরাইয়ের উপর দিয়ে স্কি করতে পারে। আসলে, শিশুরা চার বা পাঁচ বছর বয়সে স্পোর্টস স্কুলে ভর্তি হয়। আপনার বাচ্চা পেশাদার ক্রীড়াবিদ হয়ে উঠতে চলেছে বা আলপাইন স্কিইং তার শখ থেকে যায় তা বিবেচ্য নয়। এত কম বয়সে, এটি বিচার করা কঠিন। যাই হোক না কেন, বাবা-মা এবং প্রশিক্ষকের কাজ হ'ল বাচ্চাকে একটি মজাদার এবং নিরাপদ যাত্রা সরবরাহ করা।
এটা জরুরি
- - প্রশিক্ষক;
- - সরঞ্জাম;
- - একটি স্কি রিসর্ট ভ্রমণ;
নির্দেশনা
ধাপ 1
বিবেচনা করুন, আপনি কি আপনার সন্তানকে স্কি বিভাগে পাঠাতে প্রস্তুত? খুব কমপক্ষে, আপনাকে অবশ্যই নিজেকে চড়াতে হবে। এটা কেন গুরুত্বপূর্ণ? যদি আপনার শিশু অনুশীলন শুরু করে এবং স্কেটিংয়ের সাথে জড়িত হয় তবে তিনি অবশ্যই আপনার নতুন সংবেদনগুলি আপনার সাথে ভাগ করে নিতে চাইবেন। তিনি, আনন্দে ভরপুর, বাড়িতে এসে বলবেন যে গতকাল তার ফেডিয়া তার বাবার সাথে কীভাবে স্কেটিং করেছে। এক্ষেত্রে, আপনি কি তার বাচ্চাকে তার খেলাধুলার প্রচেষ্টায় সমর্থন করতে প্রস্তুত? আপনি যদি প্রস্তুত থাকেন বা আপনি নিজেকে স্কেট করেন তবে কোনও সমস্যা নেই। যদি তা না হয় তবে আপনার এই সত্যটি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত যে স্কি প্রশিক্ষণের জন্য কেবল সময়ই লাগে না, তবে এটির জন্য গুরুত্বপূর্ণ আর্থিক ব্যয়ও প্রয়োজন। সম্ভবত আপনার বাচ্চাকে সাধারণ স্কিইং বা স্নোবোর্ডিং দিয়ে শুরু করার প্রস্তাব দেওয়া উচিত।
ধাপ ২
আপনার প্রশিক্ষকের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনি যদি নিজের স্কিইং করে থাকেন তবে আপনি সহজেই আপনার সন্তানের জন্য একজন প্রশিক্ষক খুঁজে পেতে পারেন। যদি তা না হয় তবে জ্ঞানী লোকদের সাহায্য নিন। আপনি এগুলি উপযুক্ত স্পোর্টস ক্লাব বা ইন্টারনেটের মাধ্যমে খুঁজে পেতে পারেন an এমন কোনও প্রশিক্ষক বাছাই করা যার সাথে আপনার এবং আপনার সন্তানের পক্ষে যোগাযোগ করা খুব সহজ পদক্ষেপ। কিছু অভিজ্ঞ ব্যক্তি এটি সরঞ্জাম কেনার চেয়েও আরও গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন। আপনি আপনার শিশু, একজন অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদ এবং যে কোনও ব্যক্তি যিনি তিনটির বেশি মৌসুমে স্কেটিং করছেন তার সাথে কাজ করতে বলতে পারেন। প্রথম পর্যায়ে, কেবল প্রশিক্ষকের পেশাদারিত্বই গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে তার সাঁতারের প্রক্রিয়ায় শিশুটিকে স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা এবং জড়িত করার দক্ষতা। যা প্রয়োজন তা কেবল একজন ভাল প্রশিক্ষকই নয়, একজন ভাল শিক্ষানবিশও।
ধাপ 3
আপনার সন্তানের কতবার অনুশীলন করা উচিত এবং কতটা তীব্র কার্যকলাপ হওয়া উচিত তা সিদ্ধান্ত নিন। আপনি প্রশিক্ষকের সাথে একত্রে একটি প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা বিকাশ করতে পারেন। বাচ্চাকে ওভারলোড করবেন না। গুরুতর ক্রীড়া প্রশিক্ষণের চেয়ে প্রথম পাঠগুলি তার জন্য আরও বেশি খেলা হয়ে উঠুক
পদক্ষেপ 4
একবারে সমস্ত সরঞ্জাম কেনার জন্য আপনার সময় নিন। শিশু স্ক্রিন এবং বুট ভাড়া নিতে পারে যতক্ষণ না শিশু নিশ্চিত করবে যে সে সে করবে কিনা তা নিশ্চিত না করে। আপনি যদি আপনার শিশুটিকে কোনও স্পোর্টস স্কুলে প্রেরণ করেন তবে সরঞ্জামগুলি স্কুল নিজেই সরবরাহ করতে পারে। দায়িত্বের সাথে আপনার রাইডিংয়ের পোশাক চয়ন করুন। আলপাইন স্কিইংয়ের জন্য, ঝিল্লি ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি জ্যাকেট এবং ট্রাউজারগুলি ব্যবহৃত হয়। একটি ঝিল্লি একটি বিশেষ ধরণের ফ্যাব্রিক যা বেতের আর্দ্রতা ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে দূরে রাখতে সহায়তা করে, যার ফলে তাপকে ভালভাবে ধরে রাখতে পারে।
